(ภาพ: Pixabay) บางอย่างที่ฉันและผู้หญิงอีกหลายคนรู้มากคือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ . สารพิษคือสิ่งที่สร้างความเสียหายให้กับคุณ ระบายออก และทำให้คุณหมดสิ้นลง ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสามารถทำลายความรู้สึกในตนเองของคุณอย่างไม่อาจเพิกถอนได้
มีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและจากนั้นก็มี ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และฉันพบว่าตัวเองอยู่ในยุคหลังเมื่อฉันเป็นรุ่นน้องในวิทยาลัยและตกหลุมรักผู้ชายคนหนึ่งที่ผิดทุกอย่าง เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ ความสัมพันธ์นี้เริ่มต้นโดยไม่มีปัญหา เคมีเข้ากันมาก ความดึงดูดก็แรง บทสนทนาก็ไหลลื่น และเราเข้ากันไม่ได้มากพอ ฉันรู้สึกถูกดึงเข้าหาเขาไม่เหมือนที่ฉันเคยรู้สึกมาก่อน ฉันเห็นสัญญาณของปัญหาแต่เนิ่นๆ แต่เชื่อมั่นว่าทุกอย่างจะผ่านไปได้ด้วยดีเพราะมันต้องทำ แต่มันไม่ได้
เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งต่าง ๆ ก็แย่ลงเรื่อย ๆ และตลอดระยะเวลาหนึ่งปีของความสัมพันธ์ฉันกลายเป็นเงาดำของตัวฉันในอดีต ฉันไม่สนุกอีกต่อไป ออกไป มองโลกในแง่ดี มั่นใจ และเต็มไปด้วยแสงสว่าง แต่กลับรู้สึกไม่มั่นคง ไม่ปลอดภัย ท้อแท้ และเศร้า ฉันอยู่ภายใต้เมฆแห่งความกลัว…กลัวว่ามันจะจบลงที่เขาจะจากไป ฉันอาจจะทุกข์ทรมานกับเขา แต่ฉันเชื่อว่าไม่มีเขา ฉันคงอยู่เหนือการซ่อม ดังนั้นฉันจึงอยู่ต่อไป ฉันอยู่นานกว่าที่ควรจะเป็น ฉันอยู่แม้ว่าเขาจะให้ทุกเหตุผลกับฉันที่จะไม่ทำ ในท้ายที่สุดเขาเป็นคนที่จากไป และฉันก็รู้สึกเสียใจอย่างที่คาดไว้
เมื่อความสัมพันธ์ปะทุขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เท่านั้น ฉันก็สามารถมองเห็นได้ว่าสถานการณ์เลวร้ายเพียงใดและได้ทำลายความรู้สึกในตนเองของฉันไปมากเพียงใด เหตุผลส่วนหนึ่งที่ฉันไม่เห็นเร็วกว่านี้ก็คือไม่รู้ว่าจะมองหาอะไร ฉันปล่อยให้ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของฉันที่มีต่อเขาทำให้ฉันตาบอดในทุกสิ่ง เพื่อนของฉันพยายามเตือนฉันว่านี่เป็นสถานการณ์ที่เลวร้าย ฉันก็เลยหยุดพูดกับพวกเขา ความดีของฉัน บอกฉันว่ามันไม่ดีและฉันก็เลยหยุดปล่อยให้ลำไส้พูดกับฉัน ฉันทำในสิ่งที่หลายคนทำ ฉันเลือกที่จะไม่มองสิ่งต่างๆ อย่างที่มันเป็น แต่กลับมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ฉันต้องการให้เป็น ฉันย่อสิ่งเลวร้ายให้เหลือน้อยที่สุดและยึดติดกับสิ่งดี ๆ ที่ฉันหาได้ และนั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องทำต่อไป
ความเจ็บปวดอยู่กับฉันนานหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง และบาดแผลเหล่านั้นใช้เวลานานมากในการรักษา ปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือการที่มันไม่ง่ายเลยที่จะระบุเมื่อคุณอยู่ในนั้น และบางครั้งมันก็รู้สึกเหมือนกับว่าคุณกำลังเป็นราชินีแห่งละครที่เรียกมันว่าพิษ
บางทีคุณอาจคิดว่าคุณกำลังประสบกับความสัมพันธ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ ตามปกติ หรือบางทีคุณอาจโทษแหล่งภายนอกและคิดว่าทันทีที่ปัญหาได้รับการแก้ไข ทุกอย่างจะเรียบร้อย
ความสามารถในการมองเห็นสถานการณ์ในสิ่งที่เป็นอยู่และยอมรับว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงสามารถเสริมสร้างพลังอำนาจได้ ช่วยให้คุณสามารถมองสิ่งต่าง ๆ ผ่านเลนส์ใกล้วัตถุและตัดสินใจเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณ เพื่อช่วยให้คุณไปถึงที่นั่น ฉันได้ระบุสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดที่คุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษต่ออารมณ์
1. คุณไม่เคยรู้สึกดีพอ
คุณรู้สึกว่าไม่มีสิ่งใดที่คุณเคยทำถูกต้องและพยายามพิสูจน์คุณค่าของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณกลายเป็นคนเสพติดการตรวจสอบของเขา เมื่อใดก็ตามที่คุณทำบางสิ่งและได้รับการอนุมัติจากเขา คุณจะรู้สึกโล่งใจ และมันทำให้คุณมีเชือกเพียงพอที่จะเกาะติด คุณพยายามมากขึ้นเพื่อให้ได้ความรู้สึกนั้นมากขึ้น และรู้สึกเหมือนล้มเหลวเมื่อมันไม่มา ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน คุณก็ไม่เคยรู้สึกว่าคุณเพียงพอหรือชอบทำในสิ่งที่ถูกต้อง คุณอยู่ในสภาวะไม่สบายใจตลอดเวลา คาดเดาตัวเองซ้ำๆ ว่าพยายามเป็นคนที่ดีขึ้นและดีพอ
2. คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้
หนึ่งสัญญาณว่าคุณอยู่ในa สุขภาพแข็งแรง รักกันนานๆ คือความรู้สึกที่คุณทำได้ เป็น . สัญญาณใหญ่ที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีและเป็นพิษเป็นภัยคือสิ่งที่ตรงกันข้าม ความรู้สึกที่คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ คุณต้องเดินบนเปลือกไข่และติดตามทุกสิ่งที่คุณพูดและทำแทน คุณรู้สึกว่าคุณต้องคิดให้รอบคอบก่อนจะพูดและบางหัวข้อมีข้อจำกัด คุณต้องดำเนินการในลักษณะที่แน่นอน คุณกลัวที่จะพูดถึงเขาเพราะคุณไม่รู้ว่าเขาจะตอบสนองอย่างไร และการไม่พูดอะไรก็ดีกว่าการพูดอะไรและทำให้เขาโกรธ ดังนั้น คุณจึงทนทุกข์อยู่เงียบๆ และหวังว่าสิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป ความสัมพันธ์นี้จะแปรเปลี่ยนไปเป็นความสัมพันธ์ที่แข็งแรงและมีความสุขอย่างน่าอัศจรรย์
คุณอาจไม่รู้จักบุคคลที่ความสัมพันธ์นี้เปลี่ยนคุณให้เป็น คุณสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่เป็นผู้หญิงที่เท่ สนุกสนาน และมั่นใจแบบเดิมๆ อีกต่อไป และบางทีเพื่อนและครอบครัวของคุณก็รู้สึกเหมือนกัน แต่คุณรักเขาและลงทุนไปมากกับความสัมพันธ์นี้ และคุณให้เหตุผลว่าทันทีที่คุณผ่านจุดปะทุนี้ไปได้ คุณจะกลับไปเป็นผู้หญิงคนนั้นอีกครั้ง...
3. เขาทำให้คุณผิดหวัง
นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และดูเหมือนว่ามันจะเป็นขาวดำ แต่บ่อยครั้งที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงวิธีที่เขาทำให้คุณผิดหวัง เพราะมันสามารถทำได้ด้วยวิธีลับๆ ล่อๆ ที่' t การวิพากษ์วิจารณ์แบบแบน และถ้าคุณอยู่ไกลพอ แสดงว่าคุณไม่ได้รู้สึกเหมือนตัวเองและรู้สึกไม่ดีพอในตัวเอง ดังนั้นคุณอาจเห็นด้วยกับสิ่งที่เขาพูดกับคุณและเกี่ยวกับคุณในแง่ลบ
ความสัมพันธ์เป็นโอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลอย่างมาก บางครั้งคุณสมบัติที่ด้อยกว่าของเราก็ปรากฏขึ้นและจำเป็นต้องจัดการ อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างคู่รักที่สามารถชี้จุดบกพร่องของคุณด้วยความรัก วิธีส่งเสริมให้คุณเติบโต และคู่หูที่ทำสิ่งนี้จากที่ที่ดูถูกเหยียดหยาม ในความสัมพันธ์ที่ดี เขาจะยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น เขาจะรักความดีและยอมรับความชั่วเพราะเราทุกคนเป็นมนุษย์และเราทุกคนล้วนมีข้อบกพร่อง และคุณสมบัติที่ไม่ดีก็มาพร้อมกับอาณาเขต ใครก็ตามที่คาดหวังความสมบูรณ์แบบจากคู่ครองกำลังปูทางไปสู่ความผิดหวังตลอดชีวิต ในความสัมพันธ์ที่ดี คุณจะต้องปรับปรุงเพราะคุณต้องการเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง—เพื่อประโยชน์ของคุณ เพื่อเขา และเพื่อความสัมพันธ์ คุณจะรู้สึกรักและยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น และทั้งคุณและเขาจะเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงต้องใช้เวลา ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกแย่กับการยอมจำนนต่อคุณสมบัติด้านลบของคุณเป็นครั้งคราว
ในความสัมพันธ์ที่เลวร้าย คุณจะไม่รู้สึกเป็นที่ยอมรับ คู่ของคุณจะมีความอดทนเพียงเล็กน้อยต่อคุณสมบัติด้านลบของคุณ และเขาอาจทำให้คุณอับอายและดูถูกคุณสำหรับพวกเขา
ฉันจำได้ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษของฉัน ผู้ชายคนนั้นบอกฉันว่าเหตุผลที่เขาเลือกฉันให้มีความสัมพันธ์ด้วยเพราะเขารู้ว่าเขาไม่สามารถผสมพันธุ์กับ (ใช่ นั่นเป็นคำพูดโดยตรง) คนอย่างฉันเพราะฉันไม่ใช่ภรรยาจริงๆ และ เนื้อหาเกี่ยวกับแม่ (จำไว้ว่าฉันเป็นเด็กวิทยาลัยอายุ 20 ปี) ดังนั้นมันทำให้เขารู้สึกปลอดภัยเมื่อรู้ว่าความสัมพันธ์นี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป ขากรรไกรของคุณอาจจะหลุดจากการอ่าน และบางทีคุณอาจกำลังคิดว่าแน่นอนว่าเธอทิ้งเขาไปหลังจากนั้น แต่ฉันไม่ทำ! ฉันจำได้ว่ารู้สึกอับอาย เขินอายกับความจริงที่ว่าฉันชอบออกไปดื่มและปาร์ตี้ (อีกครั้งฉันอายุ 20 ปี!) และฉันได้ทำภารกิจเพื่อพิสูจน์ให้เขาเห็นว่าฉันสามารถเป็นผู้เลี้ยงดูได้อย่างไร ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ บางส่วนเปิดเผยและบางส่วนถูกปิดบัง และคุณอาจไม่ทราบถึงความเสียหายภายในที่เกิดขึ้น
แบบทดสอบ: คุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่?
4. คุณต่อสู้อย่างสกปรก
คู่รักทะเลาะกัน แม้แต่คนที่มีความสุขที่สุด มันก็มาพร้อมกับขอบเขตความสัมพันธ์ การต่อสู้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกสิ่งทั้งใหญ่และเล็ก คู่รักที่มีความสุขไม่ใช่คนที่ไม่เคยทะเลาะกัน แต่เป็นคนที่ใช้การทะเลาะวิวาทกันเป็นช่องทางในการ แก้ไขปัญหา . หากบางอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ พวกเขาจะเรียนรู้วิธีสื่อสารให้ดีขึ้นและเข้าถึงจุดแห่งความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
คู่รักที่เป็นพิษมักจะต่อสู้เพื่อชัยชนะ พวกเขาใช้การต่อสู้เป็นโอกาสที่จะฉีกอีกฝ่ายหนึ่ง ทุบให้ต่ำลง เพื่อขจัดความโกรธและความไม่พอใจที่พวกเขารู้สึกออกไป การทะเลาะวิวาทสกปรกเป็นสัญญาณว่าระดับความไม่พอใจในความสัมพันธ์ได้มาถึงขีดจำกัดแล้ว การต่อสู้เหล่านี้เต็มไปด้วยความเกลียดชังและการดูถูก และแต่ละคนก็เอาชนะความปรารถนาที่จะชนะและพิสูจน์กรณีของตนแทนที่จะทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาด้วยความรัก
5. เขาจะไม่ทำงานกับมัน
เขาไม่รับผิดชอบและกลับโทษคุณและทำให้มันเป็นความผิดของคุณทั้งหมด (เช่น ฉันจะไม่โกรธมากถ้าคุณไม่ทำเรื่องของฉันตลอดเวลา!) ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คุณรู้สึกเหมือนมีปัญหา เขาไม่ให้ความสำคัญกับความรู้สึกหรือความต้องการของคุณ หากคุณอารมณ์เสีย นั่นเป็นเพราะคุณอ่อนไหวเกินไป มีอารมณ์หรือไร้เหตุผล เขาอาจจะกล่าวขอโทษ แต่เขาไม่ได้เป็นเจ้าของอะไรจริงๆ และคิดว่าถ้าคุณมีปัญหากับความสัมพันธ์ มันก็แค่นั้น ของคุณ ปัญหา. เขาไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้หรือพยายามแก้ไข
คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดในการหาคู่คือคนที่เต็มใจทำงาน แม้แต่ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสามารถซ่อมแซมได้ ถ้าทั้งสองคนตั้งใจทำงาน อย่างไรก็ตาม ถ้าเขาปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลงหรือพยายามเข้าใจความรู้สึกและความต้องการของคุณ แสดงว่าไม่มีอะไรที่สามารถทำได้และทางเลือกเดียวของคุณคือจากไป มันยากเพราะผู้ชายที่มีคุณสมบัติเป็นพิษก็มีคุณสมบัติที่ดีมากเช่นกัน และเราคิดว่าถ้าเราพยายามมากพอ เราจะสามารถดึงคุณสมบัติเชิงบวกเหล่านั้นออกไปให้ดียิ่งขึ้นไปอีกและเป็นแรงบันดาลใจให้เขาเปลี่ยนและเป็นคนที่ดีขึ้น มันไม่ค่อยได้ผลแบบนั้น วิธีเดียวที่ผู้คนเปลี่ยนแปลงคือถ้าพวกเขารู้ว่ามีปัญหาและพวกเขาต้องการแก้ไข และไม่ว่าเขาจะมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมายเพียงใด สิ่งเดียวที่สำคัญคือความปรารถนาที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปด้วยดี ถ้าเขาไม่มีสิ่งนั้น อย่างอื่นก็ไร้ประโยชน์
*****
หากข้อใดข้อหนึ่งที่ฟังดูเป็นจริงสำหรับคุณหรือฟังดูเหมือนความสัมพันธ์ของคุณ อาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาจริงๆ ว่าการอยู่ในความสัมพันธ์นี้เพื่อผลประโยชน์สูงสุดของคุณ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสามารถสร้างความเสียหายอย่างมหาศาล ไม่ว่าคุณจะเห็นมันตอนนี้หรือที่ไหนสักแห่งในบรรทัด ยิ่งคุณอยู่นานเท่าไหร่ ความเสียหายก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น และยิ่งใช้เวลานานขึ้นเพื่อเลิกทำ จำไว้ว่า ยิ่งคุณปลดปล่อยตัวเองได้เร็วเท่าไร คุณก็จะยิ่งเข้าใกล้ความสัมพันธ์ที่ใช่สำหรับคุณมากขึ้นเท่านั้น
ซาบรีนา อเล็กซิส วิ่ง anewmode.com และเป็นผู้เขียน 10 สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้เกี่ยวกับผู้ชาย , มีอยู่ใน iBooks ที่นี่ .
ป.ล. อยากรู้ว่าผู้ชายของคุณเท่าไหร่ จริงๆ ต้องการคุณ? คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบ Do He Like Me Quiz ฉบับย่อ (และแม่นยำอย่างน่าตกใจ) ของเราตอนนี้และค้นหาว่าเขาเป็นใคร…
