5 วิธีในการสร้างผิวที่หนาขึ้นเพื่อให้คุณยิ้มได้ตลอดชีวิต

คุณเคยรู้สึกเจ็บปวดกับสิ่งที่คนอื่นพูดถึงคุณหรือไม่? มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ดังนั้นคุณควรชินกับมัน

ฉันประหลาดใจที่ผู้คนอารมณ์เสียได้เร็วแค่ไหน และฉันไม่ได้หมายถึงอารมณ์เสียเกี่ยวกับของจริง เช่น โรคภัยไข้เจ็บ ความตาย การไม่มีอาหาร

ฉันกำลังพูดถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน ทำไมความรู้สึกของเราถึงเจ็บปวดเมื่อสิ่งเล็กน้อยเกิดขึ้น?

• มีคนไม่เห็นด้วยกับคุณ
• เพื่อนร่วมงานพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับคุณ
• ใครบางคนมักจะ 'โชคดี' และคุณไม่ใช่
• เพื่อนของคุณแทงคุณที่ด้านหลัง
• คุณไม่ชอบงานของคุณ
• ผู้คนไม่ชอบงานศิลปะของคุณ

แล้วไง?

เมื่อก่อนฉันคงเคยชินกับสิ่งเหล่านั้น

แอนบอกว่าเกี่ยวกับฉัน? ชีวิตของฉันจบลงแล้ว นั่นคือสิ่งที่ฉันพูดเมื่อรู้ว่าแฟนเก่าคนแรกของฉันพูดเรื่องแย่ๆ เกี่ยวกับฉันเมื่อหลายปีก่อน ตอนเป็นเด็ก คุณคิดว่าชีวิตของคุณจบลงค่อนข้างเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเรื่องไร้สาระแบบนั้น

แต่แล้วฉันก็ผ่านมันมาได้ มาเลย - คุณไม่สามารถอารมณ์เสียเกี่ยวกับเรื่องไร้สาระได้

ฉันเห็นมันตลอดเวลา

• นักเขียนบล็อกรู้สึกเจ็บปวดและเริ่มเขียนเกี่ยวกับวิธีจัดการกับคำวิจารณ์ของคุณ
• ฉันเห็นเพื่อนที่ไม่เริ่มฝันเพราะคนใกล้ตัวบอกว่าทำไม่ได้
• คนที่ฉันทำงานด้วยไม่เคยกระโดดโลดเต้นเพราะพวกเขากลัวคำวิจารณ์ที่อาจเกิดขึ้น

ทำไมคุณถึงฟังหรือสนใจ? เออร์เนสต์ เฮมิงเวย์ ซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในนักเขียนที่ดีที่สุดตลอดกาล (และเป็นหนึ่งในนักเขียนคนโปรดของฉัน) กล่าวไว้ในบันทึกของเขา งานเลี้ยงที่เคลื่อนย้ายได้ :

เขาเริ่มพูดถึงงานเขียนของฉันและฉันก็หยุดฟัง

หากคุณต้องการใช้ชีวิตแบบนั้น คุณต้องมีผิวที่หนาเพื่อปรับแต่งเสียงภายนอกของคุณ

เพราะจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณอารมณ์เสียหรือปล่อยให้คนอื่นได้รับสิ่งที่ดีที่สุดของคุณ? คุณอาจละทิ้งสิ่งที่คุณทำ คุณตั้งคำถามกับตัวเอง หรือบางทีคุณอาจเริ่มเปลี่ยนตัวเองในทางที่แย่ลง - คุณหยุดเป็นตัวของตัวเอง

การมีผิวที่หนาเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการใช้ชีวิตด้วยการยิ้ม นี่เป็นวิธีที่ฉันโตจนมีผิวที่หนาตลอดหลายปีที่ผ่านมา

1. อย่าอายที่จะเผชิญหน้า

ฉันทั้งหมดเกี่ยวกับความเมตตา . แต่ฉันก็จะไม่ทำอะไรเลย

เมื่อสองสามปีก่อน ฉันพบว่าเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของฉันไม่ซื่อสัตย์ต่อผู้บริหารระดับสูง ฉันเก็บปิด ฉันกลัวการเผชิญหน้า และนั่นเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่เพราะคนงี่เง่าคนนั้นสร้างความเสียหายมากมายให้กับคนในบริษัทนั้น

ฉันไม่อยากเป็นซูเปอร์แมนที่คอยช่วยเหลืออยู่เสมอ แต่ถ้ามีบางอย่างที่ไม่ยุติธรรมเกิดขึ้น ฉันกำลังทำอะไรกับมัน บางทีมันอาจจะย้อนกลับมา แต่อย่างน้อยฉันก็ทำในสิ่งที่ถูกต้อง

นอกจากนี้ ถ้ามีคนปฏิบัติต่อฉันอย่างไม่เป็นธรรม ฉันจะบอกพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา ฉันไม่โกรธ มันไม่เจ๋งที่จะปฏิบัติต่อคนไม่ดี ฉันแค่ปล่อยให้เข็มทิศคุณธรรมพูดแทนฉัน

คุณไม่จำเป็นต้องใจดี 100 เปอร์เซ็นต์ตลอดเวลา

ถ้ามีคนมาง้อฉันหรือคนอื่น ฉันจะไม่ปล่อยให้มันเลื่อนลอย

ยิ่งคุณยืนหยัดเพื่อตนเองและผู้อื่นมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเก่งขึ้นเท่านั้น คุณจะพบว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ การเผชิญหน้าไม่ได้หมายความว่าคุณต้องต่อสู้กับผู้คนด้วยหมัด ทำด้วยคำพูดหรือการกระทำของคุณ และใจเย็นอยู่เสมอ

2. มันไม่เคยเป็นส่วนตัว

แย่จัง มีคนแทงคุณที่หลังที่ทำงาน แต่คุณรู้อะไรไหม? ไม่ใช่เรื่องส่วนตัว สุจริต

ฉันไม่ต้องการที่จะปรับพฤติกรรมที่ไม่ดี แต่อย่าลืมว่าอีกฝ่ายกำลังทำเพื่อก้าวไปข้างหน้า นั่นคือสิ่งที่ผู้คนทำ

แม้ว่าชีวิตจะไม่ใช่เกมที่ไม่มีผลรวม แต่ชีวิตยังคงเป็นการแข่งขัน เราแข่งขันกันเพื่อความสนใจ ความรัก เงิน งาน

หากคุณแพ้หรือมีคนไม่ชอบคุณ ไม่ใช่เรื่องส่วนตัว พวกเขาไม่รู้จักคุณ จะถามตัวเองทำไม?

• ฉันเป็นเพื่อนที่ไม่ดีจริงๆเหรอ?
• ฉันเป็นคนไม่ดีเหรอ?
• ไม่มีใครชอบฉัน

นั่นคือความคิดของคุณที่มาพร้อมกับสิ่งแปลก ๆ ฉันชอบมองสิ่งต่าง ๆ ในสิ่งที่พวกเขาเป็น ชีวิตคือการแข่งขัน และบางครั้งคุณก็แพ้ นั่นคือทั้งหมด

ได้รับมากกว่านั้น. อย่าเริ่มหมดศรัทธาในมนุษยชาติในทันที ไม่มีอะไรเป็นส่วนตัว โลกไม่ได้หมุนรอบตัวเอง

ให้เราพยายามสอนความเอื้ออาทรและเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่นเพราะเราเกิดมาเห็นแก่ตัว — ริชาร์ด ดอว์กินส์

3. แสดงตัวตนของคุณทางออนไลน์

ผู้คนออนไลน์ให้ความเห็นที่ไม่ผ่านการกรองแก่คุณ ใช่ คุณสามารถซ่อนอยู่หลังคอมพิวเตอร์ของคุณ และบางทีมันอาจจะดูงี่เง่าในบางครั้ง แต่นั่นก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน

ในชีวิตจริง ผู้คนไม่เคยซื่อสัตย์กับคุณ 100% โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่เพื่อนและครอบครัวของคุณ

หากคุณต้องการได้รับคำติชมที่แท้จริง ให้ไปเผยแพร่ทางออนไลน์ เขียนชิ้นบนสื่อ เริ่มการสนทนาบน Reddit อัปโหลดวิดีโอไปยัง YouTube และอ่านความคิดเห็น

หากคุณไม่ได้รับความคิดเห็นใด ๆ ให้ถามพวกเขา เข้าหาผู้คนแบบตัวต่อตัวและขอความคิดเห็น หรือใส่ลิงค์ในฟอรัมและขอความเห็นจากผู้อื่น

ถ้าคนชอบคุณ เยี่ยมมาก ถ้าพวกเขาไม่ชอบ แล้วอะไรล่ะ?

(ถ้าคุณรับฉันเกี่ยวกับความท้าทายนี้ โปรดส่งอีเมลถึงฉันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเผยแพร่ ฉันรอคอยที่จะตรวจสอบมัน)

4. ใส่สิ่งต่าง ๆ ในมุมมอง

ตามที่มากที่สุด สถิติล่าสุด , 12.7 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลกอาศัยอยู่ที่หรือต่ำกว่า 1.90 ดอลลาร์ต่อวัน

นั่นอะไรอีก? มีคนตะโกนใส่คุณ? หรือมีคนพูดอะไรที่น่ารังเกียจกับคุณทางอินเทอร์เน็ต?

ทุกครั้งที่ฉันอารมณ์เสียเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ฉันจะเตือนตัวเองว่าฉันโชคดีแค่ไหน ฉันมีสุขภาพแข็งแรง มีอาหารและที่พักพิง นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ ดังนั้นแทนที่จะอารมณ์เสียเกี่ยวกับ BS ให้ลองคิดดูว่าคุณจะช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างไร

5. คุณไม่จำเป็นต้องเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน

ฉันเพิ่งพบคนที่บอกว่าคานธีเป็นเพียงผู้เรียกร้องความสนใจ คุณเชื่อได้ไหมว่า เช่นเดียวกับเนลสัน แมนเดลา เอ็มแอลเค หรือบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์อื่นๆ ตามที่เขากล่าว

ไอ้ที่บอกว่าโง่จริง และฉันไม่เคยรำคาญที่จะตอบสนองต่อคนงี่เง่า (ออนไลน์และออฟไลน์)

ถ้าคนไม่ชอบคานธีก็อย่าหวังว่าทุกคนจะชอบ คุณ . มันเป็นไปไม่ได้. เหตุใดจึงต้องพยายามทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้?

ไม่ใช่ว่าคุณไม่สามารถสร้างเครื่องบินประเภทที่เป็นไปไม่ได้ได้ อย่างที่ฉันเคยพูดไปก่อนหน้านี้ อย่าให้กฎเกณฑ์มารั้งคุณไว้

แต่บางสิ่งจะไม่มีวันเกิดขึ้น หนึ่งในนั้นคือ เป็นที่ชื่นชอบของทุกคนในโลก

ดังนั้นอย่าเหงื่อออก และนั่นคือสิ่งที่คุณทำเมื่อคุณมีผิวที่หนา: อย่าเหงื่อออกและยิ้มอยู่เสมอ