Nootropics ที่ดีที่สุด: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมอง 3 อันดับแรกของปี 2021

หากคุณพบว่าคุณมักไม่มีสมาธิ พยายามจดจำบางสิ่ง พบว่าประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลง หรือบางทีจิตใจของคุณอาจอยู่ทั่วทุกแห่งโดยทั่วไป แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เราทุกคนต่างเคยมีช่วงเวลาที่สมองของเราไม่ได้ทำงานอย่างที่เราอยากให้เป็น

บางที คุณได้พิจารณาใช้ nootropics เพื่อจัดการกับปัญหาเหล่านี้แล้ว แต่ไม่พบสิ่งที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของคุณ มี nootropics อยู่หลายชนิด และอาจเป็นเรื่องยากที่จะหา nootropics ที่ถูกต้อง

วันนี้ เราจะมาดู nootropics และหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับ nootropic ต่างๆ โดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยคุณเลือก nootropics ที่ดีที่สุด นอกจากนี้เรายังจะกล่าวถึงส่วนผสมต่าง ๆ ที่คุณควรมองหาในอาหารเสริม nootropic และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสร้างกอง nootropic ของคุณเอง

กองเสริม Nootropic ที่ดีที่สุด [รีวิว]

Nootropics กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ และจำนวนของ nootropics ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดก็เพิ่มขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้ทำให้ยากต่อการเลือก nootropic ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

เพื่อจำกัดการเลือกให้แคบลง เราจะดูผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nootropic ยอดนิยมเพียงสามรายการ

1. NooCube – Nootropic ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

NooCube เป็นอาหารเสริมที่ผลิตโดย Wolfson Berg Limited ซึ่งเป็นบริษัทที่มีประสบการณ์ในด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นอย่างดี

สูตร NooCube ได้รับการตรวจสอบโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ซึ่งสามารถหาได้ฟรีผ่านทาง via เว็บไซต์ NooCube อย่างเป็นทางการ . คุณสามารถดูการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงประสิทธิภาพของส่วนผสมแต่ละอย่างที่ใช้

คุณสามารถสั่งซื้อ NooCube ได้จากทุกที่ในโลก และอาหารเสริมตัวนี้มาพร้อมกับการจัดส่งฟรีไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน คุณยังได้รับการรับประกันคืนเงินภายใน 60 วัน ซึ่งคุณสามารถอ้างสิทธิ์ได้หากพบว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่เป็นไปตามมาตรฐานของคุณ

NooCube หนึ่งคอนเทนเนอร์บรรจุ 60 แคปซูลซึ่งเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณยังมีตัวเลือกในการซื้อ NooCube มากกว่าหนึ่งคอนเทนเนอร์พร้อมกันเพื่อแลกกับคอนเทนเนอร์เพิ่มเติมโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

คุณสมบัติและส่วนผสม

Wolfson Berg อ้างว่าคุณจะเห็นประโยชน์ดังต่อไปนี้จากการใช้ NooCube:

• ปรับปรุงความสามารถในการจำรายละเอียด
• มีสมาธิมากขึ้น
• เพิ่มความสามารถในการทำงานหลายอย่าง
• เพิ่มความสามารถในการมีสมาธิ

nootropic นี้ทำงานผ่านโหมดการทำงานที่แตกต่างกันสองสามโหมด:

• ช่วยเพิ่มการผลิตสารสื่อประสาทในร่างกายของคุณ ทำให้เส้นประสาทของคุณส่งสัญญาณไปยังเซลล์อื่นๆ ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ช่วยให้เซลล์ประสาทใหม่เติบโตในสมองของคุณ และลดผลกระทบของปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจอันเนื่องมาจากวัยชรา

NooCube สามารถทำเช่นนี้ได้อย่างไร? ทั้งหมดนี้มาจากส่วนผสมเหล่านี้:

• Alpha glycerylphosphorylcholine หรือที่เรียกว่า alpha-GPC สารนี้ช่วยเพิ่มระดับของ acetylcholine ในสมองของคุณ อะเซทิลโคลีนคือสิ่งที่เรียกว่าสารสื่อประสาท และสมองของคุณต้องการสารสื่อประสาทเพื่อที่จะส่งและรับสัญญาณระหว่างเซลล์ของมัน
• Huperzine A – เป็นสารสกัดที่ได้มาจากต้นตะไคร้จีน ทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้ง acetylcholinesterase (AChE) AChE มีหน้าที่ในการทำลาย acetylcholine และส่วนผสมนี้ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
• สารสกัดจากกรงเล็บของแมว – ส่วนผสมนี้มาจากพืชเล็บของแมว เถาวัลย์ที่เติบโตในป่าฝนในอเมริกาใต้ กรงเล็บของแมวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์สมองของคุณจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน
• Bacopa monnieri – สารสกัดจากพืชนี้มีสารประกอบที่เรียกว่า bacosides ซึ่งช่วยซ่อมแซมเซลล์ประสาทที่เสียหายและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทใหม่
• ฟางข้าวโอ๊ต – ฟางข้าวโอ๊ตเป็นยาที่นิยมใช้ในการรักษาแบบองค์รวมมานานหลายศตวรรษ ประโยชน์ของฟางข้าวโอ๊ตที่รายงาน ได้แก่ การบรรเทาความเครียดและช่วยให้คุณคิดได้ชัดเจน นอกจากนี้ยังอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบ
• L-theanine & L-tyrosine – ส่วนผสมทั้งสองนี้เป็นกรดอะมิโนทั้งคู่ ช่วยคลายความเครียดและกระตุ้นสารสื่อประสาท ช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวแต่ไม่วิตกกังวล
• Pterostilbene – สารนี้เป็นโพลีฟีนอลชนิดหนึ่งซึ่งเป็นสารอาหารที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โพลีฟีนอลเช่นนี้สามารถใช้รักษาอาการต่างๆ ได้ เช่น ปัญหาทางเดินอาหาร โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางระบบประสาท เป็นต้น
• เรสเวอราทรอล – ส่วนผสมที่ได้จากพืชนี้เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของโพลีฟีนอล เรสเวอราทรอลมีฤทธิ์ป้องกันระบบประสาทและอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ มากมาย

คลิกที่นี่เพื่อ ดูรายการส่วนผสมทั้งหมดใน Noocube บนเว็บไซต์ทางการ Official .

ผู้ผลิตแนะนำให้ทาน NooCube สองแคปซูลพร้อมอาหารเช้าทุกเช้าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยเฉลี่ย, จะใช้เวลาประมาณ 30-45 นาทีสำหรับ nootropic นี้ในการเตะ, และผลกระทบจะคงอยู่ประมาณ 8-10 ชั่วโมง.

ข้อดี:

• รวมส่วนผสมอันทรงพลังของ nootropic
• อาหารเสริมตัวนี้สามารถปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้โดยรวมของคุณ.
• ผลิตโดยแบรนด์ที่เป็นที่ยอมรับ
• รวมถึงการรับประกันคืนเงิน
• ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น
• ประสิทธิภาพของส่วนผสมแต่ละอย่างได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
• ผู้ใช้ส่วนใหญ่รายงานประสบการณ์เชิงบวกโดยรวมจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้
• ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
• มีบริการจัดส่งฟรีทั่วโลก

จุดด้อย:

• อาหารเสริมนี้มีให้ซื้อผ่าน . เท่านั้น เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ .
• ผู้ผลิตไม่ได้อธิบายบทบาทและหน้าที่ของส่วนผสมทั้งหมด

ประสบการณ์ผู้ใช้

ผู้ใช้ NooCube รายงานว่าอาหารเสริมตัวนี้ช่วยให้พวกเขามุ่งเน้นไปที่การทำงานต่างๆ ให้เสร็จสิ้น ลูกค้าบางคนรายงานว่าการใช้ NooCube ช่วยให้พวกเขาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ท้าทาย

ไม่มีลูกค้ารายงานว่าประสบกับผลข้างเคียงจากการใช้ NooCube ซึ่งแสดงให้เห็นว่าโดยรวมแล้วค่อนข้างปลอดภัย

คลิกที่นี่เพื่อ รับข้อเสนอที่ดีที่สุดบน NooCube จากเว็บไซต์ทางการ .

สอง. มายด์แล็บโปร – ดีที่สุดสำหรับ Brain Fog & ความวิตกกังวล

มายด์แล็บโปร ผลิตโดย Opti-Nutra ผู้ผลิตอาหารเสริมอีกรายหนึ่ง เปิดตัวครั้งแรกในปี 2015 อาหารเสริมตัวนี้ได้รับการปรับปรุงหลายครั้งเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

เช่นเดียวกับ NooCube คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nootropic นี้ได้เฉพาะจาก เว็บไซต์ผลิตภัณฑ์อย่างเป็นทางการ . เช่นเดียวกับ NooCube คอนเทนเนอร์หนึ่งตู้บรรจุแคปซูลเป็นเวลาหนึ่งเดือน และคุณยังสามารถสั่งซื้อจำนวนมากเพื่อให้มีสิทธิ์ได้รับส่วนลดและสินค้าฟรี

และหากคุณไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้จาก Mind Lab Pro คุณก็มีตัวเลือกในการขอเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 60 วันนับจากวันที่ซื้อ

คุณสมบัติและส่วนผสม

Opti-Nutra อ้างว่าการใช้ Mind Lab Pro สามารถปรับปรุงความจำของคุณ เพิ่มความสามารถในการมีสมาธิ ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ในยามเครียด เพิ่มแรงจูงใจ และประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ผู้ผลิตระบุว่าคุณประโยชน์เหล่านี้มาจากส่วนผสม 11 อย่าง:

• Citicoline – Citicoline เป็นสารเคมีที่พบในสมองของคุณ ช่วยให้สมองของคุณผลิต phosphatidylcholine ซึ่งเป็นสารเคมีอีกชนิดหนึ่งที่สมองของคุณต้องการเพื่อสร้างความทรงจำ Mind Lab Pro สร้างขึ้นด้วยซิติโคลีนที่มีตราสินค้าชื่อ Cognizin
• ฟอสฟาติดิลซีรีน – อีกสารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ ฟอสฟาติดิลซีรีนช่วยให้สมองของคุณปล่อยสารสื่อประสาท และยังมีกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพสมองของคุณ
• เห็ดแผงคอของสิงโต – เห็ดนี้เป็นที่รู้จักสำหรับผลดีต่อสุขภาพสมอง. การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเห็ดชนิดนี้สามารถเพิ่มการทำงานขององค์ความรู้และสามารถช่วยซ่อมแซมเส้นประสาทที่เสียหายได้
• Bacopa monnieri
• แอล-ธีอะนีนและแอล-ไทโรซีน
• Rhodiola Rosea – พืชชนิดนี้ถือเป็น adaptogen (สารที่สามารถปรับการทำงานได้ขึ้นอยู่กับความต้องการของร่างกายคุณ) หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่า R. rosea อาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเมื่อยล้าทางจิตใจ
• สารสกัดจากเปลือกสนมาริไทม์ – สารสกัดนี้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ
• วิตามิน B6 – วิตามินนี้ใช้ในการสังเคราะห์สารเคมีต่างๆ ที่สมองของคุณต้องการ
• วิตามิน B9 – หรือที่เรียกว่าโฟเลต ร่างกายของคุณใช้วิตามิน B9 เพื่อสร้าง DNA และ RNA และเผาผลาญกรดอะมิโน
• วิตามินบี 12 – วิตามินนี้ยังช่วยให้ร่างกายของคุณผลิต DNA ใหม่ และช่วยให้เส้นประสาทและเซลล์เม็ดเลือดของคุณแข็งแรง

คลิกที่นี่เพื่อ ดูรายการส่วนผสมทั้งหมดใน Mind Lab Pro บนเว็บไซต์ทางการ Official .

ผู้ผลิตแนะนำให้รับประทาน Mind Lab Pro สองแคปซูลในตอนเช้าหรือตอนบ่าย มีรายงานว่าคุณจะรู้สึกถึงผลกระทบภายในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง

ข้อดี:

• ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติล้วนๆ
• ใช้ได้ทุกเพศทุกวัย
• ช่วยปรับปรุงสุขภาพสมองโดยรวมและการทำงานขององค์ความรู้
• ช่วยให้สมองต้านทานความเครียดได้มากขึ้น more
• พร้อมรับประกันคืนเงิน
• ให้ผลประโยชน์ทั้งระยะสั้นและระยะยาว
• สูตรนี้ได้รับการตรวจสอบโดยบุคคลที่สามแล้ว
• ซื้อที่ไหนก็ได้

จุดด้อย:

• ค่อนข้างแพง
• ยากที่จะซ้อนอาหารเสริมตัวนี้กับ nootropics อื่น ๆ

ประสบการณ์ผู้ใช้

ผู้ใช้ส่วนใหญ่รายงานผลลัพธ์ที่น่าพอใจจากการใช้ Mind Lab Pro คำชื่นชมทั่วไปคือ Mind Lab Pro ช่วยให้ผู้ใช้มีสมาธิ เพิ่มแรงจูงใจ และปรับปรุงหน่วยความจำ ผู้ใช้กล่าวว่าผลลัพธ์นั้นเทียบเท่ากับสิ่งที่พวกเขาคาดหวัง

คลิกที่นี่เพื่อ รับข้อเสนอที่ดีที่สุดสำหรับ Mind Lab Pro จากเว็บไซต์ทางการ .

3. ใจอะไร – ช่วยปรับปรุงโฟกัส

ผลิตโดย Neurohacker Collection, คิดอะไรอยู่ ประสิทธิภาพได้รับการประเมินผ่านการศึกษานำร่อง คุณสามารถดูผลการศึกษานี้ได้จากเว็บไซต์ทางการของพวกเขา

แม้ว่าการได้เห็นบริษัทเผยแพร่งานวิจัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตนเองจะเป็นโบนัสเสมอ คุณควรนำผลลัพธ์ที่ได้มาด้วยเม็ดเกลือ Neurohacker Collection ให้ทุนสนับสนุนการศึกษา ดังนั้นผลลัพธ์อาจมีอคติเล็กน้อย

Qualia Mind สามารถจัดส่งได้ทั่วโลก อย่างไรก็ตาม ไม่มีตัวเลือกสำหรับการจัดส่งฟรีเลย ผู้ผลิตยังมีการรับประกันคืนเงินภายใน 100 วัน แต่จะใช้ได้กับการซื้อ Qualia Mind ครั้งแรกของคุณเท่านั้น คอนเทนเนอร์หนึ่งบรรจุ 154 แคปซูล ซึ่งดูเหมือนเยอะแต่จะอยู่ได้เพียง 22 วันเท่านั้น

คุณสมบัติและส่วนผสม

เช่นเดียวกับ nootropics อื่น ๆ ผู้ผลิตของ ใจอะไร อ้างว่าอาหารเสริมตัวนี้สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองโดยการสนับสนุนสุขภาพของทางเดินประสาทของคุณ

สูตรของ Qualia Mind ค่อนข้างซับซ้อน ประกอบด้วย 28 ส่วนผสมที่แตกต่างกัน:

• วิตามินซี – หรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก วิตามินซีเป็นวิตามินที่จำเป็นและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
• วิตามินดี3 – วิตามินที่จำเป็นอีกตัวหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อระบบประสาทและสารต้านอนุมูลอิสระ
• วิตามิน B-complex (วิตามิน B1, B3, B5, B6 และ B12) – หน้าที่หลักของวิตามิน B-complex ทั้งหมดคือการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานภายในร่างกายของคุณ
• Acetyl-l-carnitine HCI – เป็นกรดอะมิโนอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการผลิตสารสื่อประสาทในสมองของคุณ
• สารสกัดจากใบอาติโช๊ค – สารสกัดจากพืชชนิดนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีในลำไส้
• สารสกัดจากใบบัวบก
• สารสกัดจากราก Rhodiola rosea
• DL-Phenylalanine – สารนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตสารอื่น ๆ เช่น epinephrine ที่ทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท
• ยูริดีนโมโนฟอสเฟต – สารนี้เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ประกอบขึ้นเป็นอาร์เอ็นเอ
• N-อะเซทิล-ไทโรซีน
• ทอรีน – กรดอะมิโนอีกชนิดหนึ่ง
• แอล-ธีอะนีน
• Alpha-GPC
• Cognizin
• เบอร์รี่กาแฟออร์แกนิก – สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ
• สารสกัดจากเมล็ดถั่วกำมะหยี่ – การรักษาที่ได้รับความนิยมในระบบการแพทย์อายุรเวท เมล็ดถั่วกำมะหยี่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
• ฟอสฟาติดิลซีรีน
• ธีโอโบรมีน – ธีโอโบรมีนเป็นสารกระตุ้นที่ไม่รุนแรงคล้ายกับคาเฟอีน สามารถเพิ่มความตื่นตัว ลดความดันโลหิต และทำให้อารมณ์ดีขึ้น ผลกระตุ้นของ theobromine นั้นรุนแรงกว่าแต่คงอยู่นานกว่าคาเฟอีน
• กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) – DHA เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมากที่สุด
• ฟ้าทะลายโจร สารสกัดจากเมล็ด – ส่วนประกอบอื่นของยาอายุรเวท, สารสกัดจากเมล็ดนี้อาจมีผลป้องกันระบบประสาทและ nootropic.
• แปะก๊วย biloba – สารสกัดจากพืชชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก และอาจมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้เช่นกัน.
• Coleus forskohlii – สารสกัดจากไม้ยืนต้นนี้อาจช่วยยับยั้ง acetylcholinesterase
• ไพโรโลควิโนลีน ควิโนน – สารนี้มีอยู่ในผลไม้ ผัก และนมแม่หลายชนิด มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและป้องกันระบบประสาท
• Huperzine A

คลิกที่นี่เพื่อ ดูรายการส่วนผสมทั้งหมดใน Qualia Mind บนเว็บไซต์ทางการ Official .

หนึ่งการให้บริการของ Qualia Mind ประกอบด้วยเจ็ดแคปซูลซึ่งคุณควรรับประทานในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้ Qualia Mind ทุกวัน แต่ข้ามวันหยุดสุดสัปดาห์

ข้อดี:

• ประสิทธิผลของอาหารเสริมตัวนี้ได้รับการยืนยันโดยการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
• ความจำดีขึ้น สมาธิ ความมุ่งมั่น และความคิดสร้างสรรค์
• ช่วยเพิ่มพลังงาน
• ให้จิตแจ่มใส
• ส่วนผสมจากธรรมชาติ
• แบรนด์ที่เชื่อถือได้
• รับประกันคืนเงินที่แข็งแกร่ง

จุดด้อย:

• แพงมาก
• ที่เจ็ดแคปซูล ขนาดที่ให้บริการมีขนาดใหญ่เกินไป

ประสบการณ์ผู้ใช้

ผู้ใช้หลายคนรายงานว่า Qualia Mind เป็นหนึ่งในกลุ่ม nootropic ที่เป็นธรรมชาติที่ดีกว่าที่พวกเขาได้ลอง ผู้ใช้รายงานว่า Qualia Mind ช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลและเพิ่มสมาธิและแรงจูงใจ ผู้ใช้บางคนยังรายงานว่าการใช้ Qualia Mind สามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาได้

คลิกที่นี่เพื่อ รับข้อเสนอที่ดีที่สุดสำหรับ Qualia Mind จากเว็บไซต์ทางการ .

Nootropics บุคคลที่ดีที่สุด

นอกเหนือจากกอง nootropic ที่สร้างไว้ล่วงหน้าเหล่านี้ คุณยังสามารถสร้างกองของคุณเองโดยใช้ส่วนผสมของ nootropic แต่ละรายการ มาดูส่วนผสมที่ดีที่สุดในหมวดนี้กัน

Citicoline

Citicoline เป็น prodrug สำหรับ uridine และ choline ซึ่งหมายความว่าจะถูกแปลงเป็นสารทั้งสองนี้หลังจากบริโภค มันยังเป็นสาร nootropic ในตัวของมันเอง

โคลีนในสมองของคุณจะถูกเปลี่ยนเป็นอะเซทิลโคลีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญ ร่างกายของคุณยังแปลงซิติโคลีนเป็นฟอสฟาติดิลโคลีนซึ่งเป็นฟอสโฟลิปิด

Citicoline มีประสิทธิภาพใน nootropic stack เมื่อรวมกับ phosphatidylserine และ tyrosine

Bacopa Monnierionnie

B. monnieri ถูกใช้เป็นยารักษาอาการต่างๆ มาอย่างยาวนาน ในแง่ของความสามารถในการปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ ได้มีการกล่าวว่าการเสริมอาหารของคุณด้วย B. monnieri สารสกัดสามารถช่วยให้คุณจดจำข้อมูลเพิ่มเติม ปรับปรุงการรับรู้เชิงพื้นที่ของคุณ และทำให้สมองของคุณสามารถประมวลผลข้อมูลได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

B. monnieri ช่วยให้ระบบประสาทของคุณสื่อสารโดยเพิ่มการผลิตเดนไดรต์ในร่างกาย เดนไดรต์เป็นกิ่งที่ออกมาจากเซลล์ประสาทซึ่งมีหน้าที่รับข้อมูลจากเซลล์ประสาทอื่นๆ

ลองและมองหา B. monnieri สารสกัดที่มีบาโคไซด์สูง เหล่านี้เป็นสารประกอบออกฤทธิ์ใน B. monnieri ที่ให้ผลดีของมัน

หากคุณต้องการเพิ่ม B. monnieri ลงในกอง nootropics ของคุณ พิจารณารวมกับ phosphatidylserine และ citicoline

ฟอสฟาติดิลซีรีน

สารนี้เป็นฟอสโฟลิปิดชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นสารประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ทุกเซลล์ นอกจากนี้ ฟอสฟาติดิลซีรีนยังช่วยให้เซลล์ส่งข้อความระหว่างกัน ทำให้เป็นสารสื่อประสาทเช่นกัน

ฟอสฟาติดิลซีรีน ยังช่วยควบคุมสภาวะอารมณ์ของคุณและอาจบรรเทาผลกระทบบางอย่างของภาวะซึมเศร้าได้

ให้

ดีเอชเอมีหลากหลาย กรดไขมันโอเมก้า-3 ส. สมองและร่างกายของคุณต้องการกรดไขมันโอเมก้า 3 เพื่อให้ทำงานได้ และแท้จริงแล้ว DHA เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 หลักที่พบในสมองของมนุษย์ การมี DHA เพียงพอในระบบของคุณยังช่วยควบคุมอารมณ์และช่วยจัดการความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวลได้

ดีเอชเอสามารถพบได้ในแหล่งอาหารมากมาย รวมทั้งปลาที่มีไขมัน แต่ก็มักถูกนำมาเป็นอาหารเสริมด้วยเช่นกัน DHA มีประสิทธิภาพใน nootropics stacks เมื่อรวมกับ citicoline วิตามิน B12 และเปลือกสนมาริไทม์

Rhodiola Rosea

R. rosea เป็นพืชที่สามารถพบได้ในพื้นที่สูงที่มีอากาศหนาวเย็นทั่วยุโรปและเอเชีย R. rosea สามารถบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการทำงานขององค์ความรู้โดยรวมของคุณ สารสกัดจากพืชชนิดนี้ยังช่วยขจัดความเหนื่อยล้าและอาจมีประโยชน์ในการต้านการอักเสบอีกด้วย

R. rosea ทำงานได้ดีเมื่อวางซ้อนกับ nootropics อื่น ๆ เช่น DHA บี. โมนิเอรี และไทโรซีน

ไทโรซีน

ไทโรซีน เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อผลิตสารต่างๆ เช่น โดปามีน นอราดรีนาลีน และอะดรีนาลีน โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญ และทั้งอะดรีนาลีนและนอร์ดรีนาลีนต่างก็เป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการตอบสนองการต่อสู้หรือหนีของคุณ

ไทโรซีนยังสามารถช่วยให้สมองของคุณจัดการกับความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งสามารถทำอะไรได้มากมายเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการรับรู้โดยรวมของคุณ

ไทโรซีนมีประสิทธิภาพสูงสุดในฐานะสาร nootropic เมื่อวางซ้อนกับ R. rosea , citicoline และ ashwagandha

Ashwagandha

ในยาอายุรเวท Ashwagandha เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับการยกย่องมากที่สุด พืชชนิดนี้ขึ้นชื่อเป็นส่วนใหญ่เนื่องจากมีคุณสมบัติในการปรับตัว ทำให้เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาที่หลากหลาย

ในฐานะที่เป็น nootropic อัชวาคันธะ สามารถช่วยปรับปรุงความสามารถในการทำงานภายใต้ความเครียด และยังยับยั้งฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปในระดับความเข้มข้นสูงเพียงพอ

Ashwagandha เป็นสาร nootropic ที่มีประสิทธิภาพและยังมีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียด สาร nootropic อื่น ๆ ที่ซ้อนกันได้ดีกับ ashwagandha ได้แก่ tyrosine และ lion's mane extract

แปะก๊วย biloba

แปะก๊วย biloba เป็นส่วนผสมที่ใช้บ่อยในอาหารเสริม nootropic โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนเช่น ones โปรมายด์ คอมเพล็กซ์ ที่กำหนดเป้าหมายปัญหาทางปัญญาที่เกิดจากวัยชรา

แปะก๊วย biloba เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้ แปะก๊วย biloba สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของคุณ ซึ่งมีความสำคัญต่อการจัดหาออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสมองของคุณ สมองที่แข็งแรงจะนำไปสู่การทำงานขององค์ความรู้ที่ดีขึ้น

คุณสามารถรวมแปะก๊วย Biloba กับส่วนผสมเช่น B. monnieri , citicoline และ phosphatidylserine สำหรับ nootropic stack ที่มีประสิทธิภาพ

เห็ดแผงคอสิงโต

เห็ดแผงคอสิงโต ใช้เป็นยาแผนโบราณมาช้านาน โดยเฉพาะในวัฒนธรรมจีนโบราณ คุณสมบัติหลักของเห็ดชนิดนี้คือมีสารประกอบบางอย่างที่ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์สมองใหม่

สารเหล่านี้ทำให้ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเส้นประสาทมากขึ้น (NGH) NGH มีหน้าที่ในการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และการแพร่กระจายของเซลล์สมอง และแน่นอนว่ายิ่งเซลล์สมองของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น หน้าที่การรับรู้ของคุณก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

มีคนแนะนำว่าสารสกัดที่นำมาจากเห็ดชนิดนี้สามารถใช้รักษาอาการของโรคทางระบบประสาทเช่นโรคอัลไซเมอร์ได้

บางทีส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเห็ดแผงคอของสิงโตก็คือ nootropic ที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งสามารถวางซ้อนกับ nootropics อื่น ๆ ได้อย่างง่ายดายรวมถึงสารสกัดจากเปลือกสนทะเล tyrosine และ citicoline

วิตามินบี12 B

วิตามินบี12 B เป็นหนึ่งในวิตามิน B-complex และเป็นวิตามินที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ การได้รับวิตามินบี 12 เพียงพอจะช่วยให้คุณมีสมาธิและช่วยให้จิตใจแจ่มใส อารมณ์ดีขึ้น ให้พลังงานแก่คุณ และสนับสนุนการทำงานขององค์ความรู้โดยรวม

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิตามิน B12 ก็คือมันค่อนข้างง่ายที่จะได้รับเพียงพอจากอาหารของคุณ ดังนั้นคุณจึงมักจะไม่ต้องเสริมด้วยวิตามินเพิ่มเติม เป็น nootropic วิตามินนี้กองกับคาเฟอีน, DHA, และเปลือกสนทะเลได้อย่างมีประสิทธิภาพ.พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nootropic มากมายรวมทั้ง ไซแนปส์XT และคนอื่น ๆ.

สารสกัดจากเปลือกสนมาริไทม์

สารสกัดจากเปลือกสนมาริไทม์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเหมือนกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ที่ช่วยปกป้องเซลล์ของคุณจากการทำลายของอนุมูลอิสระ

สารสกัดจากเปลือกสนมาริไทม์ช่วยซ่อมแซมเซลล์สมองและช่วยให้ร่างกายของคุณปล่อยไนตริกออกไซด์มากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่มีออกซิเจนไปทั่วร่างกาย เปลือกสนทะเลมีผลเมื่อจับคู่กับซิติโคลีนและไทโรซีน

Pterostilbene

Pterostilbene เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จริง ๆ แล้วค่อนข้างคล้ายกับ resveratrol ซึ่งเป็นสารอื่นที่เรากล่าวถึงก่อนหน้านี้

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง pterostilbene และ resveratrol คือ pterostilbene มีระดับการดูดซึมที่สูงขึ้น ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณสามารถประมวลผลได้มากขึ้นในคราวเดียว การรวม pterostilbene กับ DHA และวิตามิน B12 ทำให้ nootropic stack มีประสิทธิภาพ

คาเฟอีน

คาเฟอีนเป็นหนึ่งใน nootropics ที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายมากที่สุด สารกระตุ้นที่เป็นที่นิยมซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารบางประเภท คาเฟอีนสามารถเพิ่มความตื่นตัว เพิ่มพลังงาน และปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

อย่างไรก็ตาม คุณควรคำนึงถึงปริมาณคาเฟอีนที่คุณบริโภคในแต่ละวัน มากเกินไปอาจทำให้เกิดความกระวนกระวายใจหรือแม้กระทั่งการพึ่งพา คาเฟอีนเป็น nootropic อเนกประสงค์ที่สามารถซ้อนกับ nootropics อื่น ๆ ได้หลากหลาย.

วิธีการสร้าง Nootropics ของคุณเอง?

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nootropic ที่ทำไว้ล่วงหน้ามากมาย แต่ก็ยังสามารถสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของคุณเองได้

คุณอาจเลือกที่จะทำเช่นนี้หากคุณคุ้นเคยกับสาร nootropic ส่วนใหญ่ และต้องการสร้างกอง nootropic ส่วนบุคคล นี่คือสิ่งที่ควรคำนึงถึงหากคุณตั้งใจจะทำเช่นนี้

องค์ประกอบของ Nootropic Stack

แม้ว่าจะสามารถสร้างกอง nootropic ได้หลายประเภท แต่ก็มีองค์ประกอบบางอย่างที่ทุกๆ กอง nootropic ควรมี

• ส่วนผสมทั้งหมดในกองของคุณควรรวมอยู่ในโดที่ถูกต้อง
• ไม่มีส่วนผสมใดในกองของคุณควรโต้ตอบกันไม่ดี
• อาหารเสริม nootropic ของคุณควรอยู่ในรูปแบบที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด (ยาเม็ด ยาเม็ด แคปซูล ของเหลว หรือผง)

สิ่งที่ Nootropic Stack ต้องการ

ตามหลักการแล้ว กอง nootropics ของคุณควรมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ส่วนผสมที่ทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของกันและกัน each
• ส่วนผสมที่ทำในสิ่งเดียวกันแต่ด้วยวิธีการต่างกัน

คู่มือผู้ซื้อ Nootropics

เราได้รวมคู่มือผู้ซื้อทีละขั้นตอนเพื่อช่วยคุณเลือก nootropic ที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

1. กำหนดเป้าหมายของคุณ

ก่อนตัดสินใจว่าจะเพิ่ม nootropics ใดในสแต็กของคุณ ให้พิจารณาแง่มุมของฟังก์ชันการรับรู้ที่คุณต้องการปรับปรุง ไม่ว่าจะเป็นความสามารถในการโฟกัสหรือความสามารถในการจดจำสิ่งต่าง ๆ nootropics ที่คุณเลือกจะสร้างความแตกต่างอย่างมากในการช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

2. ทำการวิจัย

คุณไม่สามารถทำวิจัยได้เพียงพอเมื่อค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดใหม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า nootropics ที่คุณใช้นั้นมีประสิทธิภาพจริง ๆ แล้วเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างกอง nootropic ที่มั่นคง

3. เลือกระหว่าง Nootropics ธรรมชาติหรือสังเคราะห์

เมื่อเลือก nootropic ที่จะใช้ คุณมีตัวเลือกในการเลือกระหว่าง nootropics แบบธรรมชาติหรือแบบสังเคราะห์ ในขณะที่ nootropics สังเคราะห์อาจมีประสิทธิภาพในบางครั้ง ความเสี่ยงของผลข้างเคียงจะสูงขึ้น

4. เมื่อเริ่มต้น ใจเย็นๆ

หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ nootropics แนะนำให้เริ่มต้นด้วยขนาดเล็ก ตรวจสอบตัวเองสำหรับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ หากคุณรู้สึกสบายใจกับปริมาณที่น้อยลง คุณสามารถลองทานในปริมาณที่มากขึ้นได้ แต่ในหลายกรณี ปริมาณน้อยก็เพียงพอที่จะให้ผลเต็มที่

5. อย่าใช้ Nootropics แบบเดียวกันเสมอ

คุณควรลองใช้ nootropics ที่หลากหลายในสแต็กของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพเพิ่มเติม และยังมีประโยชน์ที่จะมีอย่างอื่นที่จะถอยกลับหากคุณไม่มีการเข้าถึง nootropic ที่คุณต้องการ

6. ลอง Nootropics ชนิดเดียวกัน

ส่วนผสมหลายอย่างที่มีอยู่ในกอง nootropic สามารถพบได้ในหลายรูปแบบ. รูปแบบเหล่านี้บางรูปแบบมีการดูดซึมได้มากขึ้น ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น ลองทดลองกับส่วนผสมแต่ละอย่างในรูปแบบต่างๆ และดูว่าชุดค่าผสมใดใช้ได้ผลดีที่สุด

7. ใช้เครื่องช่วยการนอนหลับ

สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำเพื่อการทำงานด้านการรับรู้ที่ดีที่สุดคือการนอนหลับให้เพียงพอในแต่ละคืน นั่นเป็นเหตุผล, นอกเหนือจากส่วนผสมที่ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้, คุณควรรวมส่วนผสมในกอง nootropic ของคุณที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ.

8. อย่าใจร้อน

การสร้างกอง nootropics ของคุณเองเป็นกระบวนการของการลองผิดลองถูก อย่าท้อแท้หากคุณไม่ได้สแต็คที่มีประสิทธิภาพในการลองครั้งแรกของคุณ! อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บบันทึกประสบการณ์ของคุณไว้เมื่อลองใช้ nootropic stack ใหม่ เพื่อช่วยให้คุณติดตามว่าอะไรได้ผลและไม่ได้ผล

9. รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในขณะที่ nootropics สามารถปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ของคุณ, พวกเขาจะไม่ได้ผลเกือบเท่าถ้าคุณไม่ดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี. การปฏิบัติตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสมองของคุณให้แข็งแรงและทำงานได้ดี

การรับประทานอาหารที่สมดุล การจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการนอนหลับให้เพียงพอ ล้วนเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพที่ดี

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Nootropics

มาพูดถึงคำถามที่พบบ่อยที่ผู้บริโภคมีเกี่ยวกับ nootropics กัน

nootropics คืออะไรและทำอย่างไร?

Nootropics เป็นอาหารเสริมที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ในบุคคลที่มีสุขภาพดี

มีหลายวิธีที่พวกเขาสามารถทำได้:

• Nootropics สามารถเพิ่มกิจกรรมการเผาผลาญภายในเซลล์สมองของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้เซลล์สมองของคุณได้รับออกซิเจน สารอาหาร และกรดไขมันที่จำเป็นมากขึ้น
• Nootropics ช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตสารสื่อประสาท สารเคมีที่ส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ต่างๆ ของคุณ Nootropics ยังป้องกันไม่ให้สารสื่อประสาทสลายตัวเมื่อเวลาผ่านไป
• Nootropics สามารถช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง และป้องกันความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน
• Nootropics ช่วยล้างสารพิษออกจากสมองของคุณ และเพิ่มความสามารถของสมองในการดูดซับสารต้านอนุมูลอิสระ
• Nootropics สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณซ่อมแซมเนื้อเยื่อประสาทโดยการสนับสนุนสุขภาพของเยื่อหุ้มเซลล์

nootropics ใช้งานได้จริงหรือไม่?

Nootropics สามารถทำงานได้ แต่มักขึ้นอยู่กับคุณภาพของส่วนผสมที่ใช้ คุ้มค่ากับเวลาของคุณเพื่อค้นหาว่า nootropics ที่ดีที่สุดมีอะไรบ้างก่อนที่จะลองใช้มัน

ผลของ nootropics คืออะไร?

การใช้ nootropics เป็นประจำอาจทำให้:

• ปรับปรุงความสามารถในการจำรายละเอียด
• ปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
• ปรับปรุงแรงจูงใจและความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
• ปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิกับงาน
• เพิ่มความแข็งแกร่งทางจิตใจของคุณ
• ปรับปรุงความสามารถของสมองในการประมวลผลข้อมูลใหม่
• ปรับปรุงความคล่องแคล่วทางวาจาของคุณ

ใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับ nootropics เพื่อเริ่มทำงาน?

ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ nootropics สามารถเริ่มทำงานภายในที่ใดก็ได้ตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงสองสามชั่วโมง

nootropics ปลอดภัยหรือไม่?

โดยทั่วไป nootropics ปลอดภัยที่จะใช้เพราะส่วนใหญ่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม, นี้ยังขึ้นอยู่กับคุณภาพของส่วนผสมที่ใช้ใน nootropic แต่ละ.

ฉันควรใช้ nootropics บ่อยแค่ไหน?

ขึ้นอยู่กับชนิดของ nootropic ที่คุณต้องการลอง โดยทั่วไป, แม้ว่า, อาหารเสริม nootropic ส่วนใหญ่ต้องได้รับทุกวัน.

nootropics เปรียบเทียบกับ Adderall ได้อย่างไร?

Adderall เป็นยาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเรื่องความจำและช่วงความสนใจ มันอาจจะมองว่าคล้ายกับ nootropics, ยกเว้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nootropic ส่วนใหญ่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ, ในขณะที่ Adderall เป็นหลักแอมเฟตามีน.

nootropics ทำให้น้ำหนักลดลงหรือไม่?

ส่วนผสมบางอย่างในอาหารเสริม nootropic อาจทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นหลังรับประทานอาหาร, อาจช่วยให้คุณลดน้ำหนัก. อย่างไรก็ตาม nootropics ไม่ได้มีไว้สำหรับการลดน้ำหนัก ดังนั้น หากนั่นคือเป้าหมายหลักของคุณ คุณควรพิจารณาอาหารเสริมประเภทอื่น

การใช้ nootropics จะทำให้นอนไม่หลับหรือไม่?

เว้นเสียแต่ว่าอาหารเสริม nootropic ของคุณมีคาเฟอีนในปริมาณสูง โอกาสที่มันจะไม่ส่งผลต่อความสามารถในการนอนหลับของคุณ

การใช้ nootropics จะเพิ่มไอคิวของฉันหรือไม่?

Nootropics ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงแง่มุมต่างๆ ของการทำงานขององค์ความรู้ เช่น หน่วยความจำ แรงจูงใจ และความคิดสร้างสรรค์ แต่จะไม่เพิ่มไอคิวของคุณ

การใช้ nootropics จะทำให้ฉันล้มเหลวในการทดสอบยาหรือไม่?

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Nootropic ไม่มีสารต้องห้าม ดังนั้นการใช้สารเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณล้มเหลวในการทดสอบยา ที่ถูกกล่าวว่า, คุณควรมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nootropic ที่ทำ โดยแบรนด์ที่มีชื่อเสียงมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำจากส่วนผสมที่ไม่เปิดเผย.

nootropics สามารถเสพติดได้หรือไม่?

ยกเว้นคาเฟอีนซึ่งสามารถเสพติดได้เล็กน้อย nootropics ส่วนใหญ่ไม่ได้สร้างนิสัย

เป็นกาแฟ nootropic?

เนื่องจากกาแฟมีคาเฟอีนในปริมาณค่อนข้างสูง จึงถือว่าเป็นสาร nootropic

สรุป: คุณควรซื้ออาหารเสริม Nootropic อะไร?

Nootropics กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นโดยเป็นวิธีธรรมชาติในการปรับปรุงการโฟกัสและเพิ่มความชัดเจนในจิตใจของคุณ เนื่องจากส่วนผสมส่วนใหญ่ที่ใช้ใน nootropics เหล่านี้มาจากแหล่งธรรมชาติ จึงทำให้ปลอดภัยสำหรับทุกคน

nootropics ที่เรากล่าวถึงในบทความนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในปัจจุบัน และหนึ่งในนั้นอาจคุ้มค่าที่จะพิจารณาหากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมเพื่อช่วยปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ของคุณ

นอกจากนี้เรายังครอบคลุมหัวข้อของวิธีการสร้างกอง nootropic ของคุณเอง, ตลอดจนชนิดของส่วนผสมที่คุณควรมองหาในอาหารเสริม nootropic ชนิดใด.

นอกจากนี้เรายังได้ตอบคำถามที่ผู้คนมักมีเกี่ยวกับ nootropics อีกด้วย ดังนั้นหลังจากอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว คุณควรมีความรู้ทั้งหมดที่จำเป็นในการตัดสินใจเลือก nootropics ที่คุณต้องการลอง

และแน่นอน คุณไม่สามารถมีสุขภาพจิตที่ดีได้ หากคุณไม่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้น นอกจากการใช้ nootropics เพื่อปรับปรุงความสามารถทางจิตแล้ว คุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อนำกิจวัตรและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมาใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ

บทวิจารณ์และคำแถลงที่เผยแพร่ในที่นี้เป็นของผู้สนับสนุน และไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงนโยบาย ตำแหน่ง หรือความคิดเห็นอย่างเป็นทางการของผู้สังเกตการณ์