ชีวิตคือวิดีโอเกม—นี่คือรหัสโกง

ยินดีต้อนรับ Player One สู่คู่มือกลยุทธ์สำหรับเกมที่รู้จักกันในชื่อ Life

ตามที่คุณค้นพบอย่างไม่ต้องสงสัย เกมแห่งชีวิตมักจะค่อนข้างยาก คุณจะต้องเผชิญกับความท้าทายที่ไม่คาดคิดและความคับข้องใจเป็นเวลานาน คุณมักจะต่อสู้กับความสงสัยในตนเอง รู้สึกท้อแท้สิ้นหวังและสูญเสีย และบางครั้งก็ขี้กังวลเมื่อคุณหมดกระดาษชำระ

ใช่ชีวิตเป็นเรื่องยากอย่างที่พูด

แต่อย่ากลัวไปเลย คู่มือฉบับย่อนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณทำภารกิจให้สำเร็จและจบเกมในระดับสูงสุดเท่าที่เป็นไปได้

วิธีที่จะชนะในชีวิต

เป้าหมายของชีวิตนั้นเรียบง่าย: มันคือการเพิ่มเลเวลให้มากที่สุด แต่ละระดับในชีวิตนำเสนอความท้าทายเฉพาะที่คุณต้องเอาชนะ เมื่อคุณเอาชนะความท้าทายนั้นได้ คุณจะได้ก้าวไปสู่ระดับถัดไป เป้าหมายคือการผ่านด่านให้ได้มากที่สุด ในตอนท้ายของเกม บุคคลที่อยู่ในระดับสูงสุดจะได้รับงานศพที่ดีที่สุด

มีห้าระดับในชีวิต:

• ระดับ 1 – ค้นหาอาหาร; หาที่นอนตอนกลางคืน
• ระดับ 2 – รู้ว่าคุณจะไม่ตาย
• ระดับ 3 – ค้นหาคนของคุณ
• ระดับ 4 – ทำสิ่งที่สำคัญและมีค่าต่อทั้งตนเองและผู้อื่น
• ระดับ 5 – สร้างมรดก

ระดับ 1 หมายความว่าคุณไม่ได้ไร้บ้านและ/หรือหิวโหย นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับทุกสิ่งทุกอย่าง เป็นไปได้ว่าถ้าคุณติดอยู่ที่ระดับ 1 แสดงว่าคุณยังไม่ได้อ่านข้อความนี้ในตอนนี้

ระดับ 2 ซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย เพราะคนจำนวนมากนอนหลับสบายทุกคืน แต่พวกเขานอนไม่หลับเพราะเสียงปืนข้างนอกหรือระเบิดที่ระเบิดเหนือเมืองของพวกเขา หรือบางทีพ่ออาจเมาแล้วพยายามจัด บ้านไฟไหม้

ไม่มีสิ่งเหล่านี้เย็น ระดับ 2 ต้องการให้คุณหาบ้านที่ปลอดภัยและมั่นคงเพื่อใช้เป็นฐานของตัวเอง การผ่านระดับ 2 จำเป็นต้องหาวิธีเอาตัวเองออกจากสถานการณ์อันตรายเหล่านี้ได้สำเร็จ

ระดับ 3 หมายถึง ความสัมพันธ์ การหาคนที่ใช่เพื่อรัก และคนที่รักคุณ

ฟังดูง่ายกว่าและสนุกกว่าที่เป็นอยู่ สาเหตุหลักมาจาก อย่างที่คุณน่าจะรู้แล้วในตอนนี้ คนส่วนใหญ่ห่วยแตก

การนำทางไปยังผู้ที่ไม่ทำเรื่องยุ่งยากทั้งหมดที่ฉันจะทำในอีกสักครู่

ระดับ 4 หมายถึงการสร้างบางอย่างขึ้น ทักษะ หรือความรู้หรือความสามารถที่เพิ่มคุณค่าให้กับโลกรอบตัวคุณและยังทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนเลวในกระบวนการ

ระดับ 5 เพียงหมายถึงการทำให้แน่ใจว่าชีวิตของคุณมีความสำคัญเมื่อคุณตาย โชคดีกับแชมป์คนนั้น

พวกเราส่วนใหญ่เริ่มต้นได้ดีเพราะพ่อแม่ของเรา หากคุณโชคดี พ่อแม่ของคุณจะแนะนำคุณผ่านระดับ 1-3 ได้สำเร็จ และยังช่วยให้คุณได้รับระดับ 4 เพิ่มขึ้นอีกด้วย

หากพ่อแม่ของคุณดูแลคุณแต่พวกเขาเป็นคนอารมณ์ไม่ดี คุณก็จะมีระดับที่ 1 และ 2 ในระดับที่ต่ำกว่า แต่ต้องอยู่คนเดียวโดยสิ้นเชิงสำหรับระดับ 3

หากคุณถูกเลี้ยงมาโดยหมาป่า ก) ขอแสดงความยินดีที่รู้วิธีอ่าน และ ข) โปรดอย่าเคี้ยวอุปกรณ์มือถือของคุณ

การออกแบบของชีวิต

ชีวิตเป็นเกมที่ใหญ่และซับซ้อน เป็นเกมโอเพ่นเวิร์ลที่ใหญ่ที่สุดที่รู้จักจนถึงปัจจุบัน เราทุกคนเริ่มต้นด้วยสถิติเริ่มต้นที่แตกต่างกันและเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่หลากหลายที่สามารถให้ข้อดีหรือข้อเสียแก่เราได้

แต่เนื่องจากคนส่วนใหญ่มีปัญหาในการกำหนดแนวคิดชีวิต พวกเขาจึงคิดว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมชีวิตได้ แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความจริง

การออกแบบเกมของชีวิตนั้นเรียบง่ายอย่างน่าประหลาดใจ มันถูกชี้นำโดยหลักการพื้นฐานบางประการที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้เล่นได้รับประสบการณ์ในการสุ่มจำนวนมาก

1. ชีวิตถูกออกแบบมาเพื่อโยนปัญหาที่ยากและไม่คาดคิดมาที่คุณอย่างต่อเนื่อง ชีวิตคือกระแสปัญหาที่ไม่มีวันจบสิ้นซึ่งต้องเผชิญ เอาชนะ และ/หรือแก้ไข หากถึงจุดใดชีวิตหมดปัญหาให้เราแล้วในฐานะผู้เล่นเราจะสร้างปัญหาให้กับตัวเองโดยไม่รู้ตัว ปัญหาคือสิ่งที่ทำให้เราครอบครองและ ให้ชีวิตเรามีความหมาย และดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิชิตระดับ 4 และ 5 (ให้คุณค่าและทิ้งมรดกไว้)

ในฐานะผู้เล่น เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเตรียมตัวสำหรับปัญหาที่ คาดหวัง . แต่เป็นเพราะการเตรียมการนี้เองที่ตามคำนิยาม ปัญหาที่ยากที่สุดที่เราประสบในชีวิตจะเป็น คาดไม่ถึง .

ปัญหาที่ไม่คาดฝันอย่างต่อเนื่องนี้ทำให้ผู้เล่นรู้สึกว่าเธอขาดการควบคุมชีวิตของตัวเอง ที่จริงแล้วจุดประสงค์ของชีวิตไม่ใช่เพื่อควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ แต่ควรควบคุมและเลือกปฏิกิริยาในระดับที่สูงขึ้นต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ .

2. ผู้เล่นอาจตอบสนองต่อปัญหาด้วยวิธีแก้ปัญหาหรือสิ่งรบกวนสมาธิ ผู้เล่นทุกคนต้องพบกับปัญหาด้วยปฏิกิริยา (แม้เลือกที่จะไม่ตอบสนองต่อปัญหา ก็คือตัวมันเอง ปฏิกิริยา)

ปฏิกิริยาทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสองวิธี: การแก้ปัญหาและการรบกวน

วิธีแก้ไขคือการดำเนินการและการแสวงหาที่แก้ไขปัญหาที่ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกหรือเกิดขึ้นอีกในอนาคต สิ่งรบกวนสมาธิ เป็นการกระทำหรือการแสวงหาที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้เล่นไม่ตระหนักถึงปัญหาที่มีอยู่หรือเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดที่ปัญหาอาจเกิดขึ้น

หากผู้เล่นรู้สึกว่าเข้าใจปัญหาและสามารถจัดการได้ พวกเขาจะดำเนินการแก้ไข หากผู้เล่นแค่เบื่อหน่ายชีวิต พวกเขาก็มักจะไล่ตาม Distractions เพื่อช่วยพวกเขา แสร้งทำเป็นว่าปัญหาไม่มีอยู่จริง .

3. ยิ่งใช้วิธีแก้ปัญหาหรือสิ่งรบกวนสมาธิมากเท่าไหร่ อนาคตก็จะยิ่งง่ายและอัตโนมัติมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณใช้ Solution หรือ Distraction บ่อยเท่าไหร่ ก็ยิ่งใช้ซ้ำได้ง่ายขึ้นเท่านั้น จนถึงขั้นหมดสติและเป็นไปโดยอัตโนมัติ เมื่อทางออกหรือสิ่งฟุ้งซ่านหมดสติและเป็นไปโดยอัตโนมัติ มัน กลายเป็นนิสัย .

นิสัยเป็นสิ่งจำเป็นเพราะจะป้องกันไม่ให้คุณถอยกลับไปสู่ระดับก่อนหน้าที่คุณพิชิตได้ เมื่อพวกเขาพบ Solution to a Level แล้ว ผู้เล่นจะต้องใช้ Solution นั้นเป็นเวลามากพอที่จะทำให้มันเป็นนิสัย ดังนั้นจะเชี่ยวชาญระดับนั้นและปล่อยให้พวกเขาก้าวไปสู่ระดับถัดไป

4. การแก้ปัญหานำพาเราไปสู่ระดับถัดไป การรบกวนทำให้เราอยู่ในระดับเดียวกัน เนื่องจากการได้รับระดับในชีวิตจำเป็นต้องมีการแก้ปัญหา การเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาของเราจึงรับประกันได้ว่าเราจะติดอยู่ในระดับเดียวกัน

หากความฟุ้งซ่านกลายเป็นนิสัย เราก็จะติดอยู่ในระดับหนึ่งตลอดไป และไม่ได้ตระหนักถึงมันconscious . หากคุณเคยสงสัยว่าทำไม ความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณล้มเหลวอย่างน่าสังเวช ในทศวรรษที่ผ่านมา โอกาสที่นิสัยเสียสมาธิของคุณกำลังขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุ ความสนิทสนมที่แท้จริง จำเป็นต้องเอาชนะระดับ 3

5. สูตรการชนะในเกมแห่งชีวิตจึงเรียบง่ายอย่างเหลือเชื่อ :

• ก) ระบุวิธีแก้ไขและการรบกวนของคุณอย่างถูกต้อง
• ข) ขจัดความฟุ้งซ่าน
• ค) ????
• ง) กำไร

ตัวอย่างง่ายๆ อย่างหนึ่ง: มีปัญหาในที่ทำงานและเจ้านายเกลียดฉัน ดังนั้นฉันจึงสามารถหาทางแก้ไข (เผชิญหน้ากับเจ้านายของฉัน มองที่จะถูกย้าย ทำงานหนักขึ้น ฯลฯ) หรือฉันสามารถไล่ตามสิ่งรบกวน (ปาร์ตี้ทุกคืน สูบบุหรี่ แคร็กช่วยตัวเองขณะดูการ์ตูนดิสนีย์ ฯลฯ)

ยิ่งฉันเลือกโซลูชันบ่อยเท่าใด ก็ยิ่งทำให้การเลือกโซลูชันที่ตามมาง่ายขึ้นมากเท่านั้น ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มระดับในท้ายที่สุด ยิ่งฉันเลือก Distraction บ่อยเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้การเลือก Distraction ที่ตามมาง่ายขึ้นมากเท่านั้น ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกแย่กับเครื่องรางทางเพศแปลกๆ

บันทึกสุดท้ายก่อนที่ฉันจะสอนวิธีโกงชีวิตโดยสิ้นเชิงและรับปิรามิดขนาดยักษ์ที่สร้างขึ้นสำหรับคุณเมื่อคุณตาย:

เพียงเพราะคุณเลื่อนระดับไม่ได้หมายความว่าปัญหาจะหยุดที่ระดับก่อนหน้า พี่ชายยังต้องกิน (ระดับ 1) เราทุกคนต้องปลอดภัยเพื่อบรรลุผลสำเร็จ (ระดับ 2) ความสัมพันธ์ทำงาน (ระดับ 3) อย่างไร อย่างไร

ดังนั้น ให้คิดว่าการ Leveling Up ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนจากการเล่นลูกเบสบอลไปเป็นการเล่นกลมีด ในทางกลับกัน การอัพเลเวลก็เหมือนการเล่นกลจากมีดสามเล่มเป็นสี่เล่ม ห้าเล่ม และอื่นๆ

ด้านล่างนี้คือรหัสโกงห้าข้อที่จะช่วยให้คุณนำทางชีวิตและไปสู่จุดจบที่พึงพอใจอย่างเต็มที่และเพิ่มระดับ

การป้อนรหัสโกงเหล่านี้ทำได้ง่าย เพียงกด Tab ที่หน้าจอดูเพื่อเข้าถึง Mind's Eye ของคุณ มายด์อาย เป็นที่ที่คุณสังเกตตัวเองอย่างจริงจังและเลือกสิ่งที่จะคิด จากที่นั่นเพียงพิมพ์กลโกงด้านล่างที่ Brain prompt และกด ENTER

(หมายเหตุ: กลโกงเหล่านี้ เช่น วิธีแก้ปัญหาและการรบกวน ยังต้องมีการทำซ้ำจึงจะได้ผล ดังนั้น อดทนไว้ กับพวกเขาเหล่านั้น. พวกเขาจะกลายเป็นนิสัยของตัวเองในที่สุด)

กลโกง # 1: ฉันรับผิดชอบต่อสิ่งนี้

วิธีหนึ่งที่ผู้คนจะเลิกราคือการบอกตัวเองว่าไม่มีอะไรที่พวกเขาสามารถทำได้เกี่ยวกับปัญหาที่ชีวิตมอบให้พวกเขา

คุณสามารถทำบางสิ่งเกี่ยวกับปัญหาที่ชีวิตมอบให้คุณได้เสมอ

เมื่อคุณตัดสินใจว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ปัญหา คุณจะจำกัดปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นกับการรบกวนทันที และถ้าคุณจำกัดการตอบสนองต่อสิ่งรบกวนมากพอ อีกไม่นานคุณจะสร้างชีวิตที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นนอกจากนิสัยแห่งการฟุ้งซ่าน คุณจะวิ่งหนีจากทุกสิ่งและทุกคนตลอดเวลา และคุณอาจจะกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวเกรด A ได้

(หมายเหตุอื่น: ความเห็นแก่ตัวเป็นหลักมีแนวโน้มที่จะเบี่ยงเบนความสนใจมากกว่าวิธีแก้ปัญหา เนื่องจากผู้คนรอบตัวคุณและความสัมพันธ์ของคุณได้รับประโยชน์จากวิธีแก้ปัญหาและการรบกวนมักจะแยกคุณออกจากผู้อื่น การไล่ตามสิ่งรบกวนอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณกลายเป็นคนที่ไม่มีใครอยากอยู่ด้วย กับ – เว้นแต่ นั่นคือ พวกเขาไล่ตามสิ่งรบกวนแบบเดียวกับที่คุณทำ คุณรู้ไหม ถั่วสองอันในท่อร้าวและทั้งหมดนั้น)

กลโกงแรกนี้สำคัญมาก ครั้งหนึ่งฉันเคยเขียนบทความเกี่ยวกับมันชื่อ ความเชื่อหลัก และโพสต์ไว้บน Facebook เหมือนสามครั้งทั้งหมด บางคนถึงกับแบ่งปันและไม่ใช่แค่แม่ของฉันเท่านั้น สูตรโกง #1 สำคัญมาก ฉันทุ่มเททั้งบทใน หนังสือของฉัน กับมัน มันสำคัญมากที่ถ้าคุณเมาในงานปาร์ตี้ ฉันจะเขียนมันไว้บนหน้าผากคุณด้วยความแหลมคม

กลโกง # 2: เขียนอึนี้ลง

ไม่ ฉันไม่ได้กำลังพูดถึงการเขียนว่าคุณเป็นหนี้เพื่อนไมค์ ไมค์ 12 ดอลลาร์สำหรับเบียร์ที่คุณดื่ม แม้ว่านั่นอาจเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกต

การแยกวิธีแก้ปัญหาออกจากสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวในชีวิตของคุณนั้นยากและซับซ้อนอย่างน่าประหลาดใจ ทั้งนี้เป็นเพราะเรามีแนวโน้มที่จะ have โกหกตัวเอง เกี่ยวกับการรบกวนของเรา เราบอกตัวเองว่าเราต้องการสิ่งรบกวนสมาธิของเรา เราบอกตัวเองว่าการรบกวนของเราเป็นเพียงความสนุกที่ไร้เดียงสา ที่เราควบคุมมันได้ทั้งหมด และใช่ บางทีฉันอาจตื่นขึ้นมาใต้สะพานด้วยอาการอาเจียนของตัวเอง แต่อย่างน้อยฉันก็จำได้ว่าจอดรถไว้ที่ไหน ดู, ฉันมีความรับผิดชอบ .

แต่ที่แย่ที่สุดคือ บางครั้งเราเชื่อว่าการฟุ้งซ่านเป็นวิธีแก้ปัญหาจริงๆ เราคิดว่าการใช้เวลา 12 ชั่วโมงต่อวันที่สำนักงานจะทำให้เรามีครอบครัวที่รักอย่างที่เราต้องการ การเล่นไวโอลินในสวนสาธารณะเพื่อเปลี่ยนอะไหล่เป็นอาชีพที่รอคอยที่จะเกิดขึ้น

เรามักจะใช้เวลาหลายปี (หรือหลายสิบปี) ไล่ตามสิ่งที่เราเชื่อว่าจะยกระดับเราขึ้นเพียงเพื่อจะพบว่าโดยพื้นฐานแล้วเราได้ปรับเปลี่ยนหัวนมของเราในช่วง 12 ปีที่ผ่านมา และในขณะที่รู้สึกดี เราก็ไม่มีอะไรจะแสดงให้เห็น

ด้วยเหตุนี้ เราทุกคนจึงต้องพัฒนาความสามารถในการสังเกตความคิดของเราเอง นักจิตวิทยาบางครั้งเรียกอภิปัญญานี้ สมัยก่อนเรียกกันว่า meta-awesomeness . ที่นี่ฉันแค่จะเรียกมันว่าไม่เป็นคนบ้า

ในการสังเกตความคิดของคุณเองและไม่ใช่คนบ้า คุณต้องแสดงความคิดของคุณต่อหน้าคุณและแสร้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่ใช่ของคุณ เมื่อนั้นคุณจะได้ยินว่าพวกเขาฟังดูไร้สาระที่สุด

วิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการทำเช่นนี้คือการจดความคิดของคุณเป็นประจำ

นี่อาจเป็นวารสาร ไปที่บล็อก (คุณคิดว่าทั้งหมดนี้เริ่มต้นอย่างไร) หรือแม้แต่จดหมาย/อีเมลถึงเพื่อนและครอบครัว

ส่วนสำคัญคือคุณกระตือรือร้น ขุดคุ้ยปัญหาในชีวิต และมองพฤติกรรมของคุณจากมุมมองของบุคคลที่สาม

ชอบ ฉันรู้ว่ามันฟังดูน่าทึ่งเมื่อคุณตัดสินใจ จัดการกับปัญหาแม่ของคุณ โดยการกินยาและนอนกับชุดของผู้หญิงที่ขัดสนทางอารมณ์เพียงเพื่อที่คุณจะได้สนุกกับการบอกให้พวกเขาเลิกกันในภายหลัง ที่อาจ รู้สึก เหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่เขียนลงไป แล้วดูว่าคุณเป็นคนบ้าอะไร

การบำบัด ยังทำงานในเรื่องนี้ คุณไปนั่งบนโซฟาและพูดหลายอย่างกับคนที่นั่งอยู่ที่นั่นและแสร้งทำเป็นว่าห่วงใย จากนั้นบุคคลนั้นก็จะพูดความคิดของคุณกลับมา ในแบบที่ต่างออกไป แล้วคุณก็แบบ โอ้ เดี๋ยวก่อน นั่นฟังดูไม่มีเหตุผลเลย ขอบคุณหมอ แล้วคุณก็พลาดเพราะประกันสุขภาพของคุณไม่ครอบคลุม

ดังนั้น ถ้าคุณชอบ คนที่เหลือในสหรัฐอเมริกา และไม่มีประกัน คุณสามารถทำได้เกือบเท่าๆ กันโดยเพียงแค่พัฒนานิสัยการเขียนเรื่องไร้สาระ

กลโกง #3: หยุดบ่นบ่น

การบ่นไม่ได้ผลอย่างแท้จริง เครื่องบินสาย? นั่งแท็กซี่เป็นหลุมเป็นบ่อ? ร้านพิซซ่าสุดโปรดของเปปเปอร์รอนชินี่หมด?

หายใจเข้าลึกๆ… แล้วกลั้นเอาไว้… ตลอดไป เพราะคุณต้อง need หุบปากไปเลย .

การร้องเรียนเป็นปัญหาและยืดเวลาออกไป ต้องใช้ประสบการณ์ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ความรำคาญไปจนถึงความเจ็บปวดโดยชอบด้วยกฎหมายแล้วเปลี่ยนเป็นเอนทิตีทางสังคมนี้และหน่วยงานทางสังคมก็ดูดเพราะเรารู้สึกว่าจำเป็นต้อง ยืนเคียงข้างพวกเขาและปกป้องพวกเขา และทำให้แน่ใจว่าทุกคนเข้าใจพวกเขาและเห็นด้วยกับเรา . แล้วคุณก็กลายเป็นเพื่อนที่ยืนกรานว่าร้านอาหารแห่งนี้ห่วยแตก และจะปกป้องความคิดเห็นของคุณจนตาย แม้ว่าจริงๆ แล้วคุณไม่ได้สนใจอะไรมากขนาดนั้น และคุณอาจจะชอบที่นี่ด้วยซ้ำหากคุณไม่มี t กลายเป็นเรื่องใหญ่นี้

ผู้คนบ่นไม่ใช่เพราะบางสิ่งที่ห่วยแตก ผู้คนบ่นเพราะพวกเขากำลังมองหาความเห็นอกเห็นใจและเพื่อ รู้สึกผูกพันกับคนรอบข้าง .

น่าเสียดายที่การบ่นอาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์น้อยที่สุดในการเชื่อมต่อกับมนุษย์คนอื่นๆ เหมือนกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอด้วยการว่ายน้ำผ่านสิ่งปฏิกูลดิบ ใช่ คุณกำลังออกกำลังกาย แต่เอ่อ สิ่งที่ขึ้นบนใบหน้าของคุณคืออะไร?

กลโกง #4: หยุดจินตนาการ

ย้อนกลับไปเมื่อตอนที่ฉันอยู่ในวิทยาลัย ฉันไปเ... เซน ถอยออกไป และฉันจำอาจารย์เซนได้ ในช่วงถาม-ตอบ แนะนำให้พยายามหยุดฝันกลางวันในชีวิตประจำวันของเราและเลิกเพ้อฝันโดยทั่วไป

ตอนนั้นฉันอายุ 20 ขวบ และด้วยเหตุนี้ฉันจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ในการตื่นนอนเพื่อเพ้อฝันเกี่ยวกับ a) สาวฮอต b) โยกไปกับกีตาร์ ต่อหน้ากลุ่มสาวฮอตหรือค) ปาร์ตี้สุดเจ๋งที่จะเต็มไปด้วยสาวฮอตจริงๆ

ไม่จำเป็นต้องพูด คำแนะนำของปรมาจารย์เซนทำลายความคิดเดียวที่ทำให้ฉันดูเหมือน ความสุขในขณะนั้น . ฉันขัดขืนความคิดที่แมวต่อต้านการอาบน้ำ

แต่แล้วฉัน แก่ขึ้น ในที่สุดก็ลืมเรื่องความหมกมุ่นกับสาวฮอตที่ฉันคิดว่าเป็นข้อกำหนดสำหรับผู้ชายที่มองหาแม้กระทั่งรูปลักษณ์ของวุฒิภาวะ และตระหนักว่าอาจารย์เซน (ใช่ เป็นผู้หญิง) พูดถูกมาตลอด

จินตนาการของมนุษย์เป็นสิ่งที่ทรงพลัง และจินตนาการก็เป็นเรื่องสนุกที่จะเล่นด้วย เป็นสิ่งที่ดึงดูดใจเราให้สนใจหนังสือ ภาพยนตร์ และรายการทีวีที่เราดูอย่างเมามันในสุดสัปดาห์เดียว

แต่เมื่อนำมาประยุกต์ใช้กับตัวเราเอง จินตนาการก็จะกลายเป็นความฟุ้งซ่านอีกรูปแบบหนึ่ง อาจเป็นวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นจริงและจริงสำหรับเราในชั่วขณะหนึ่ง เป็นการดำเนินชีวิตแทนผ่านภาพและ ความคิดที่คนอื่นป้อนให้เรา . เป็นวิธีที่จะรู้สึกถึงความสำเร็จในขณะเดียวกัน นั่งบนโซฟาของเรา , คนเดียว.

จินตนาการที่เกิดซ้ำๆ ส่วนใหญ่ที่เรามีเกี่ยวกับตัวเราคือปฏิกิริยาตอบสนองต่อความไม่มั่นคงของเรา รหัสโกงชีวิต - หยุดเพ้อฝัน
ฉันจะนับจำนวนความไม่ปลอดภัยที่เกิดขึ้นในภาพนี้ แต่ถ้าฉันทำ ฉันจะต้องนับบทความที่เหลือผู้เขียนจัดให้

ฝังอุปกรณ์ติดตามสำหรับเด็ก

ฉันจะให้คุณเดาว่าตอนที่ฉันอายุ 20 ปี ความไม่มั่นคงที่เห็นได้ชัดมากคืออะไร… ใช่ สาวสุดฮอต (หรือเซ็กส์ มีเสน่ห์/น่าดึงดูด/เป็นที่รัก หรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการเรียกมันว่า)

และจินตนาการเหล่านั้นไม่ได้ช่วยฉันแก้ไขความไม่มั่นคงนั้น ตรงกันข้าม ความโน้มเอียงของฉันที่จะอยู่ในโลกแฟนตาซี (*ไอ* โป๊ *ไอ*) หมกมุ่นอยู่กับผู้หญิงที่มองโลกในแง่ร้ายและมองว่าพวกเธอเป็นการพิชิตทางเพศ ผลักดันให้ฉันเข้าสู่พฤติกรรมและความหมกมุ่นในชีวิตจริงที่ยากจะละทิ้งมากกว่าที่ควรจะเป็น

หากคุณใช้เวลาหลายปีในการเพ้อฝันเกี่ยวกับเรือยอทช์ลำนั้น โอกาสที่คุณจะเป็นผู้ชายที่จะทำลายชีวิตที่เหลือของเขาเพียงเพื่อซื้อมัน หากคุณหมกมุ่นอยู่กับการชื่นชมและเป็นที่รักของทุกคน คุณจะล้มเหลวในการยืนหยัดเพื่อตัวเองในช่วงเวลาต่างๆ ที่คุณต้องการมากที่สุด

จินตนาการก็เหมือนสิ่งรบกวนสมาธิอื่นๆ – ต้องใช้เท่าที่จำเป็นและเพื่อความบันเทิงเท่านั้น เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาเริ่มรักษาความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง ความปรารถนาของคุณสำหรับความสำคัญในโลกนี้ ที่คุณจะเดินโซเซ และคุณจะไม่เลื่อนระดับอีกในชีวิต

กลโกง #5: แบ่งปันความอัปยศของคุณ

ฉันกำลังจะสรุปปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่ทุกคนต้องเผชิญในเกม Life ในย่อหน้าเดียว คุณพร้อมไหม?

เมื่อเราเป็นเด็ก เราไม่มีอำนาจอย่างแท้จริงต่อปัญหามากมายในชีวิต เราจึงพึ่งพาพ่อแม่ของเราเพื่อช่วยเราค้นหาแนวทางแก้ไข แต่ยิ่งพ่อแม่ของเราหาวิธีแก้ปัญหาไม่เจอ เราก็ยิ่งต้องสร้างสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมากขึ้นเท่านั้น (สังเกตว่าเด็กๆ เพ้อฝันมากแค่ไหน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ) เพื่อรับมือกับความยากลำบากของชีวิต ยิ่งเราสร้างสิ่งรบกวนสมาธิให้ตนเองมากขึ้นเมื่อเป็นเด็ก และ/หรือยิ่งการรบกวนที่พ่อแม่สอนเราเองมากเท่าใด สิ่งเหล่านี้ก็จะยิ่งก่อตัวเป็นนิสัยที่จะดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่ เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว เราจะลืมไปว่าความฟุ้งซ่านของเราเป็นเพียงปฏิกิริยาตอบสนองของปัญหาเท่านั้น แล้วเราจะมาเชื่อกัน ว่ามีบางอย่างที่บกพร่องโดยเนื้อแท้หรือผิดเกี่ยวกับเราและเราต้องซ่อนมันจากคนอื่นในทุกวิถีทาง .

ดังนั้นเราจึงซ่อนสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับตัวเรา และเพื่อซ่อนสิ่งเหล่านี้ เราต้องหันเหความสนใจตัวเองให้มากขึ้นไปอีก และมันก็ทำให้เกิดความฟุ้งซ่านและความละอายที่ลดลง

วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดความฟุ้งซ่านของเราและเรียกคืนปัญหาที่หลอกหลอนเราตั้งแต่วัยเด็กคือการเปิดเผย แบ่งปันกัน และตระหนักว่า ก) ไม่ คุณไม่ใช่คนประหลาด คนส่วนใหญ่ดิ้นรน (ง) กับปัญหาเดียวกัน และ b) สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวของคุณคือ: วิธีชดเชยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณรู้สึกแย่กับตัวเองมากแค่ไหน .

มีคำกล่าวโบราณว่าแสงแดดเป็นยาฆ่าเชื้อที่ดีที่สุด นั่นเป็นความจริงสำหรับตัวเราเองเช่นกัน วิธีเดียวที่จะรักษาส่วนที่มืดมนที่สุดในตัวคุณคือการฉายแสงให้กับส่วนนั้น

ขอให้โชคดี ผู้เล่นที่หนึ่ง จำไว้ว่า เกมแห่งชีวิต ถูกออกแบบให้ซับซ้อนและสับสน ความยากไม่ใช่การชนะ แต่ รู้ว่าการชนะตัวเองหมายถึงอะไร . เพราะนั่นคือความท้าทายที่แท้จริง: ตัดสินใจว่าชีวิตเรามีค่าแค่ไหน จากนั้นจึงกล้าที่จะออกไปใช้ชีวิต

Mark Manson เป็นนักเขียน บล็อกเกอร์ และผู้ประกอบการที่เขียนที่ markmanson.net . หนังสือของมาร์ค, ศิลปะที่ละเอียดอ่อนของการไม่ให้ F*ck , สามารถใช้ได้ในขณะนี้