โยคะสุดหรูเพื่อหลีกหนีจากความซบเซาในฤดูหนาว

เมื่อน้ำแข็งเริ่มก่อตัวบนทางเท้า การไปเที่ยวบาหลีหรือการเดินทางไปตูลุมก็ฟังดูน่าดึงดูดใจมากขึ้นเรื่อยๆ ท้ายที่สุด มีเพียงชาวนิวยอร์กที่ไร้รอยต่อเท่านั้นที่สามารถยืนหยัดได้ และแม้ร้านพิซซ่าในพื้นที่ของคุณรู้คำสั่งซื้อของคุณ การหลบหนีก็ดูเหมือนจำเป็น ด้วยนักวางแผนเต็มรูปแบบในช่วงที่เหลือของปี เป็นเรื่องยากที่จะดินสอในช่วงวันหยุดกะทันหัน แต่หลังจากที่บริโภคแคลอรี่ในช่วงวันขอบคุณพระเจ้าและคริสต์มาสแล้ว การล้างพิษก็เป็นวิธีที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ต่อไปนี้เป็นโยคะที่น่าดึงดูดซึ่งอยู่ไกลจากกราโนล่า

บาหลีมอบโอกาสที่คุ้มค่าให้กับ Instagram (รูปภาพ: Surf Goddess Retreats Instagram)

1. Bali Surf Goddess Retreats , $ 3,195: มุ่งหน้าสู่บาหลีเพื่อเล่นเซิร์ฟ โยคะ และสปาทรีตเมนต์แบบไม่จำกัด คุณจะใช้เวลาเจ็ดวันใน a Pinterest สมบูรณ์แบบ วิลล่าส่วนตัวเรียนรู้ที่จะเล่นกระดานโต้คลื่นและกระดานโต้คลื่นในทะเลสาบเขตร้อน เมื่อคุณไม่ได้ชอบสุนัขตัวเตี้ย ให้เลือกจากกิจกรรมต่างๆ เช่น ปั่นจักรยานผ่านหมู่บ้าน สำรวจป่าด้วยการล่องแก่งหรือดำน้ำตื้นในมหาสมุทรอินเดีย มันเหมือนกับค่ายฤดูร้อนสำหรับผู้ใหญ่ โดยมีตัวเลือกกิจกรรมที่สร้างสรรค์ (และหรูหรา) มากกว่า เริ่ม 11 มีนาคม ค้นหาอ้อมอกของคุณท่ามกลางหมู่เมฆ โดยไม่มีเสียงรบกวนจากนิวยอร์ก (ภาพ: Haramara Retreat)

สอง. ซายูลิตา ฮารามารา จังเกิล สปิริต โยคะ รีทรีท , $ 3,050: โปรดจำไว้ว่าการล่าถอยนี้จะเรียกเก็บเงินเองเมื่อ Robinson Crusoe พบกับ Architectural Digest ด้วยศูนย์สุขภาพในสถานที่และที่พักขับเหงื่อ คุณควรมาเยี่ยมชมหลังจากวันที่ 1 มกราคม เมื่อคุณพร้อมที่จะดีท็อกซ์จากแชมเปญที่บรรจุอยู่ในเรือ เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด เพราะตั้งแต่วันที่ 2 มกราคม ผู้เข้าร่วมสามารถว่ายน้ำในสระน้ำเค็ม ก่อนหรือหลังใช้เวลาฝึกโยคะและนั่งสมาธิสามชั่วโมง ที่ไหนดีกว่าที่จะฝึกกาของคุณมากกว่าในบ้านต้นไม้ท่ามกลางนกเขตร้อน? เริ่ม 2 มกราคม มุมมองนี้เหนือกว่ากางเกงเลกกิ้งของผู้สอนมาก (ภาพ: เบลีซโยคะ)

3. Belize Eco-Adventure Yoga Retreat , $ 3,195: ใช้เวลาสี่คืนในป่ามายันและสามคืนบนเกาะแคริบเบียนส่วนตัว เมื่อคุณไม่ได้อยู่ในท่าเด็กระหว่างเล่นโยคะยามพระอาทิตย์ตก ให้ใช้เวลาสำรวจซากปรักหักพัง สำรวจถ้ำ หรือดำน้ำตื้นในแนวปะการังที่ใหญ่เป็นอันดับสองของโลก การตัดสินใจที่ยากที่สุดที่คุณจะทำตลอดทั้งสัปดาห์คือ คุณชอบเล่นโยคะในป่าหรือบนชายหาด เริ่มวันที่ 23 มกราคม

เทคนิคการผ่อนคลายขั้นสุดยอดสำหรับการพักผ่อนของคุณ (ภาพ: Alchemy Tours)

สี่. Tuscany Vino และ Vinyasa Yoga Retreat , $ 2,699: ชาวทัสคานีนึกถึงอาหารจานอร่อยที่ทำลายล้างหรือไม่? หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรต (ก็ไม่สมบูรณ์) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในท่างูจงอางดื่มด่ำกับแสงแดดของทัสคานี มันอาจจะไม่ใช่อาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมของการพักผ่อน แต่คุณสมควรที่จะให้รางวัลตัวเองด้วยการชิมเจลาโต้ ชีส ไวน์ และน้ำมันมะกอกเพื่อเฉลิมฉลองสุขภาพโดยรวมของคุณ นี่เป็นข้อแก้ตัวที่ปฏิเสธไม่ได้ในการสำรวจทุกสิ่งที่อิตาลีมีให้ รวมถึงชั้นเรียนทำ bruschetta แบบลงมือปฏิบัติ เริ่ม 19 มิถุนายน นี้ อีโคลอดจ์มีผู้สอนในบ้านซึ่งเปิดสอนทุกวัน (ภาพ: Jicaro Island Ecolodge)

5. จิคาโร ไอส์แลนด์ อีโคลอดจ์ : สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการถูกรายล้อมไปด้วยคนแปลกหน้า วางแผนการพักผ่อนของคุณเองที่อีโคลอดจ์ในนิการากัวซึ่งได้รับการขนานนามว่าดีที่สุดในโลกโดย เนชั่นแนลจีโอกราฟฟิก . เป็นแบบ DIY ที่หรูหราที่สุด เนื่องจากดาดฟ้าสำหรับเล่นโยคะสามารถมองเห็นวิวทะเลสาบนิการากัวและภูเขาไฟมอมบาโชได้ ก้าวหรือกระโดดไปข้างหน้าปูเสื่อแล้วผจญภัยไปกับภูเขาไฟ หากนั่นดูอันตรายเกินไป ให้เที่ยวชมสวนและป่าเขตร้อนหรือแช่ตัวในบ่อน้ำพุร้อน มีการฝึกโยคะกี่ครั้งที่เสนอการพบเห็นสัตว์แปลก ๆ ? (ภาพ: คริสตาลิโน ลอดจ์).

6. Cristalino Lodge Amazon Sanctuary Meditation and Yoga Workshop : คุณจะต้องพูดว่า namaste ก่อนที่คุณจะรู้ว่าที่ Amazon ecolodge แห่งนี้มีเขตสงวนส่วนตัวของตัวเอง ออกจากบังกะโลของคุณเพื่อล่องเรือหรือเพลิดเพลินกับน้ำจากดาดฟ้าลอยน้ำแสนสบาย เริ่มวันที่ 24 มกราคม การเล่นแพดเดิลบอร์ดในเดือนมกราคมที่นิวยอร์กจะยากขึ้นมาก (ภาพ: Bliss Paddle Yoga)

7. Maui Bliss Sup Yoga Weekend Retreat , $ 1,895: ค้นหาความสุขของคุณด้วยการรักษาปณิธานปีใหม่ของคุณบนชายหาด มีโยคะทุกวัน ชั้นเรียนกระดานโต้คลื่นและผลไม้เมืองร้อนที่ทำให้รับประทานได้ รสชาติดี เมื่อคุณเบื่อโยคะริมชายหาด ลองกระโดดหน้าผา ล่องเรือ กอล์ฟ หรือทัวร์เฮลิคอปเตอร์ เริ่ม 13 มกราคม มุมมองนี้จะกระตุ้นให้ทุกคนสวมบิกินี่ของตัวเอง (ภาพ: SyncStudio)

8. SYNCStudio Tulum Wellness #reTREAT, 2,600 เหรียญ: SyncYoga รายการโปรดของ Brooklyn กำลังนำสตูดิโอของพวกเขาไปที่ Tulum เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ พวกเขากำลังควบคุม Amansala Eco Resort เป็นเวลาเจ็ดวันที่เต็มไปด้วยเหงื่อในชั้นเรียนโยคะและวงจร เริ่ม 12 พ.ค. โยคะฟื้นฟูไม่เคยดูดีไปกว่านี้ (รูปภาพ: Kali Yoga)

9. โยคะและเดินเขา 1,566 เหรียญ หากการเดินด้วยความเร็วเป็นความเร็วที่มากกว่า การพักผ่อนนี้จะผสมผสานการเลือกคาร์ดิโอกับโยคะของคุณ ภูมิประเทศเพียงอย่างเดียวคือเหตุผลที่ควรไปเยือน เนื่องจากภูมิภาค Alpujarra มีชื่อเสียงในด้านน้ำตก ช่องเขา หมู่บ้านมัวร์ และหุบเขาที่มีร่มเงา มีนักบำบัดโรคในสถานที่ ขี่ม้า และพระราชวัง Alhambra ในกรานาดาอยู่ใกล้เคียง เริ่ม 28 กุมภาพันธ์