หลัก สุขภาพ คำถามที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ

คำถามที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 
อิปสวิช, ริมน้ำ, วิทยาเขตอิปสวิช, ประติมากรรมเครื่องหมายคำถามใหญ่ (Flickr)



ทุกคนต้องการสิ่งที่รู้สึกดี ทุกคนต้องการมีชีวิตที่ไร้กังวล มีความสุขและง่าย ตกหลุมรักและมีเซ็กส์และความสัมพันธ์ที่น่าอัศจรรย์ เพื่อให้ดูสมบูรณ์แบบและสร้างรายได้และเป็นที่นิยมและเป็นที่เคารพนับถือและชื่นชมและเป็นนักบัลเล่ต์ที่ทุกคนมีส่วนเหมือน ทะเลแดงเมื่อคุณเดินเข้าไปในห้อง

ทุกคนต้องการสิ่งนั้น - ง่ายที่จะชอบ

ถ้าผมถามคุณว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิต? แล้วคุณพูดประมาณว่า ฉันอยากมีความสุข มีครอบครัวที่ดีและมีงานทำที่ฉันชอบ มันแพร่หลายมากจนไม่มีความหมายอะไรเลย

คำถามที่น่าสนใจกว่านี้ คำถามที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน คุณต้องการความเจ็บปวดอะไรในชีวิต? คุณยินดีที่จะต่อสู้เพื่ออะไร เพราะนั่นดูเหมือนจะเป็นตัวกำหนดที่ดีกว่าว่าชีวิตของเราจะเป็นอย่างไร

ทุกคนต้องการมีงานทำที่ยอดเยี่ยมและเป็นอิสระทางการเงิน — แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการต้องทนทุกข์ทรมานจากการทำงาน 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์, การเดินทางที่ยาวนาน, เอกสารที่น่ารังเกียจ, เพื่อนำทางลำดับชั้นขององค์กรโดยพลการและขอบเขตการดูหมิ่นของห้องเล็ก ๆ ที่ไม่มีที่สิ้นสุด ผู้คนต้องการมั่งคั่งโดยไม่มีความเสี่ยง ปราศจากการเสียสละ ปราศจากสนองความต้องการล่าช้าซึ่งจำเป็นต่อการสะสมความมั่งคั่ง

ทุกคนต้องการมีเซ็กส์ที่ดีและมีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยม — แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เต็มใจจะผ่านการสนทนาที่ยากลำบาก ความเงียบที่น่าอึดอัดใจ ความรู้สึกเจ็บปวด และละครทางอารมณ์ที่จะไปถึงที่นั่น ดังนั้นพวกเขาจึงตกลงกัน พวกเขาตั้งรกรากและสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้า? นานนับปี จนกระทั่งคำถามเปลี่ยนจาก What if? ใน นั่นคือมัน? และเมื่อทนายกลับถึงบ้านแล้ว และเช็คค่าเลี้ยงดูก็ส่งทางไปรษณีย์ พวกเขาถามว่า ทำไปเพื่ออะไร? ถ้าไม่ใช่เพราะมาตรฐานและความคาดหวังที่ลดลงเมื่อ 20 ปีก่อน แล้วเพื่ออะไร?

เพราะความสุขต้องดิ้นรน แง่บวกคือผลข้างเคียงของการจัดการด้านลบ คุณสามารถหลีกเลี่ยงประสบการณ์เชิงลบได้เป็นเวลานานก่อนที่มันจะกลับมามีชีวิตอีกครั้ง

แก่นแท้ของพฤติกรรมมนุษย์ทั้งหมด ความต้องการของเรามีความคล้ายคลึงกันไม่มากก็น้อย ประสบการณ์เชิงบวกนั้นง่ายต่อการจัดการ เป็นประสบการณ์เชิงลบที่เราทุกคนต้องดิ้นรนด้วยคำจำกัดความ ดังนั้น สิ่งที่เราจะได้รับจากชีวิตไม่ได้ถูกกำหนดโดยความรู้สึกดีๆ ที่เราปรารถนา แต่ด้วยความรู้สึกแย่ๆ ที่เราเต็มใจและสามารถรักษาไว้เพื่อนำความรู้สึกดีๆ เหล่านั้นมาสู่เรา

ผู้คนต้องการร่างกายที่น่าทึ่ง แต่คุณจะไม่จบลงด้วยสิ่งนั้นเว้นแต่คุณจะชื่นชมความเจ็บปวดและความเครียดทางร่างกายที่ถูกต้องตามกฎหมายที่มาพร้อมกับการใช้ชีวิตในโรงยิมเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อชั่วโมง เว้นแต่คุณจะชอบคำนวณและปรับเทียบอาหารที่คุณกิน วางแผนชีวิตของคุณในจานขนาดเล็ก ส่วน

ผู้คนต้องการเริ่มต้นธุรกิจของตนเองหรือเป็นอิสระทางการเงิน แต่คุณจะไม่ลงเอยเป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จ เว้นแต่คุณจะค้นพบวิธีที่จะชื่นชมความเสี่ยง ความไม่แน่นอน ความล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า และชั่วโมงทำงานอย่างบ้าคลั่งในสิ่งที่คุณไม่รู้ว่าจะประสบความสำเร็จหรือไม่

ผู้คนต้องการคู่ครอง, คู่สมรส แต่คุณไม่ได้ลงเอยด้วยการดึงดูดใครบางคนที่น่าอัศจรรย์โดยไม่ชื่นชมความปั่นป่วนทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับการปฏิเสธสภาพอากาศ สร้างความตึงเครียดทางเพศที่ไม่เคยได้รับการปลดปล่อย และจ้องมองอย่างว่างเปล่าที่โทรศัพท์ที่ไม่เคยดัง เป็นส่วนหนึ่งของเกมแห่งความรัก คุณไม่สามารถชนะได้ถ้าคุณไม่เล่น

อะไรเป็นตัวกำหนดความสำเร็จของคุณไม่ใช่ อะไรคือสิ่งที่คุณอยากทำ? คำถามคือ คุณอยากรักษาความเจ็บปวดแบบไหน? คุณภาพชีวิตของคุณไม่ได้ถูกกำหนดโดยคุณภาพของประสบการณ์เชิงบวกของคุณ แต่เป็นคุณภาพของประสบการณ์เชิงลบของคุณ และการรับมือกับประสบการณ์ด้านลบได้ดีก็คือการรับมือกับชีวิตได้ดี

มีคำแนะนำเส็งเคร็งมากมายที่บอกว่า คุณต้องต้องการเพียงพอ!

ทุกคนต้องการบางสิ่งบางอย่าง และทุกคนต้องการบางสิ่งที่เพียงพอ พวกเขาแค่ไม่รู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร หรือมากกว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการมากพอ

เพราะถ้าคุณต้องการผลประโยชน์บางอย่างในชีวิต คุณต้องต้องการต้นทุนด้วย หากคุณต้องการร่างกายที่ชายหาด คุณต้องต้องการเหงื่อ ความเจ็บปวด ตอนเช้าตรู่ และความหิวโหย ถ้าคุณต้องการเรือยอทช์ คุณต้องต้องการช่วงดึก การเคลื่อนย้ายธุรกิจที่เสี่ยงภัย และความเป็นไปได้ที่จะทำให้คนไม่พอใจหรือหมื่นคน

หากคุณพบว่าตัวเองต้องการบางสิ่งบางอย่างเดือนแล้วเดือนเล่า ปีแล้วปีเล่า แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นและคุณไม่เคยเข้าใกล้มันเลย บางทีสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ก็คือจินตนาการ การทำให้เป็นอุดมคติ ภาพ และคำสัญญาจอมปลอม บางทีสิ่งที่คุณต้องการอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ คุณแค่สนุกกับการต้องการ บางทีคุณอาจไม่ต้องการมันเลย

บางครั้งก็ถามคนว่า เลือกทุกข์อย่างไร? คนเหล่านี้เอียงศีรษะและมองมาที่ฉันเหมือนฉันมีสิบสองจมูก แต่ฉันถามเพราะมันบอกฉันเกี่ยวกับคุณมากกว่าความปรารถนาและจินตนาการของคุณ เพราะคุณต้องเลือกอะไรบางอย่าง คุณไม่สามารถมีชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวดได้ ไม่สามารถเป็นดอกกุหลาบและยูนิคอร์นได้ทั้งหมด และท้ายที่สุด นั่นเป็นคำถามที่ยาก ความสุขเป็นคำถามที่ง่าย และเราทุกคนต่างก็มีคำตอบที่คล้ายคลึงกัน คำถามที่น่าสนใจกว่าคือความเจ็บปวด ความเจ็บปวดที่คุณอยากจะรักษาไว้คืออะไร?

คำตอบนั้นจะพาคุณไปที่ไหนสักแห่ง เป็นคำถามที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันและคุณ เป็นสิ่งที่กำหนดเราและแยกเราออกจากกัน และนำเรามาพบกันในที่สุด

ในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวส่วนใหญ่ของฉัน ฉันจินตนาการถึงการเป็นนักดนตรี โดยเฉพาะอย่างยิ่งร็อคสตาร์ เพลงกีต้าร์ห่วยๆ ที่ฉันได้ยิน ฉันจะหลับตาเสมอและจินตนาการว่าตัวเองอยู่บนเวทีที่กำลังเล่นมันพร้อมกับเสียงกรีดร้องของฝูงชน ผู้คนต่างเสียสมาธิไปกับการทำก๋วยเตี๋ยวแสนหวานของฉัน จินตนาการนี้สามารถทำให้ฉันไม่ว่างเป็นเวลาหลายชั่วโมง ความเพ้อฝันยังคงดำเนินต่อไปในวิทยาลัย แม้ว่าฉันจะลาออกจากโรงเรียนดนตรีและเลิกเล่นอย่างจริงจังแล้วก็ตาม แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่เคยมีคำถามว่าฉันจะได้เล่นต่อหน้าฝูงชนที่กรีดร้องหรือไม่ แต่เมื่อไหร่ ฉันใช้เวลาของฉันก่อนที่จะลงทุนเวลาที่เหมาะสมและความพยายามในการออกไปที่นั่นและทำให้มันสำเร็จ อย่างแรกฉันต้องเรียนให้จบ จากนั้นฉันก็ต้องหาเงิน แล้วฉันก็ต้องหาเวลา แล้ว… แล้วก็ไม่มีอะไร

แม้จะจินตนาการถึงเรื่องนี้มาเกินครึ่งชีวิตแล้ว แต่ความจริงก็ไม่เคยมาถึง และฉันต้องใช้เวลานานและมีประสบการณ์ด้านลบมากมายในการหาสาเหตุในที่สุด: ฉันไม่ต้องการมันจริงๆ

ฉันรักผลงาน — ภาพลักษณ์ของฉันบนเวที, ผู้คนที่ส่งเสียงเชียร์, ฉันตื่นเต้น, ทุ่มเทหัวใจให้กับสิ่งที่กำลังเล่น — แต่ฉันไม่ได้รักกับกระบวนการนี้ และด้วยเหตุนี้ฉันจึงล้มเหลว ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฉันไม่ได้พยายามอย่างหนักพอที่จะล้มเหลว ฉันแทบจะไม่พยายามเลย

ความน่าเบื่อหน่ายของการฝึกซ้อมในแต่ละวัน การขนส่งในการหากลุ่มและการซ้อม ความเจ็บปวดในการหาคอนเสิร์ต และการทำให้ผู้คนมาแสดงตัวและทำอะไรไร้สาระ สายขาด แอมป์หลอดเป่า ลากเกียร์ 40 ปอนด์ไปและกลับจากการซ้อมโดยไม่มีรถ เป็นภูเขาแห่งความฝันและปีนขึ้นไปบนยอดเขาสูงเป็นไมล์ และสิ่งที่ฉันใช้เวลานานกว่าจะค้นพบก็คือฉันไม่ชอบปีนเขามากนัก ฉันแค่ชอบจินตนาการถึงยอด

วัฒนธรรมของเราจะบอกฉันว่าฉันเคยล้มเหลวในตัวเอง ว่าฉันยอมแพ้หรือแพ้ การช่วยตัวเองจะบอกว่าฉันไม่กล้าพอ ตั้งใจพอ หรือไม่เชื่อในตัวเองมากพอ ฝูงชนที่เป็นผู้ประกอบการ/กลุ่มสตาร์ทอัพจะบอกฉันว่าฉันทำตามความฝันและยอมทำตามเงื่อนไขทางสังคมแบบเดิมๆ ฉันจะได้รับคำสั่งให้ยืนยันหรือเข้าร่วมกลุ่มผู้บงการหรือรายการหรือบางอย่าง

แต่ความจริงนั้นน่าสนใจน้อยกว่านั้นมาก ฉันคิดว่าฉันต้องการบางอย่าง แต่กลับกลายเป็นว่าฉันไม่ต้องการ ตอนจบของเรื่อง.

ฉันต้องการรางวัลไม่ใช่การต่อสู้ ฉันต้องการผลลัพธ์ ไม่ใช่กระบวนการ ฉันไม่ได้รักในการต่อสู้แต่เพียงเพื่อชัยชนะ และชีวิตไม่ได้ทำงานแบบนั้น

คุณเป็นใครถูกกำหนดโดยค่านิยมที่คุณเต็มใจต่อสู้เพื่อ ผู้ที่ชื่นชอบการต่อสู้ในยิมคือคนที่มีรูปร่างดี ผู้ที่สนุกกับสัปดาห์ทำงานที่ยาวนานและการเมืองของบันไดขององค์กรคือคนที่เลื่อนขึ้น ผู้ที่ชื่นชอบความเครียดและความไม่แน่นอนของวิถีชีวิตของศิลปินที่หิวโหยจะเป็นคนที่ใช้ชีวิตและทำมันขึ้นมา

นี่ไม่ใช่การเรียกร้องความมุ่งมั่นหรือความอดทน นี่ไม่ใช่การตักเตือนอีกประการหนึ่งว่าอย่าเจ็บปวดและไม่ได้กำไร

นี่คือองค์ประกอบที่เรียบง่ายและเป็นพื้นฐานของชีวิต: การดิ้นรนของเรากำหนดความสำเร็จของเรา ดังนั้นจงเลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด เพื่อนเอ๋ย

Mark Manson เป็นนักเขียน บล็อกเกอร์ และผู้ประกอบการที่เขียนที่ markmanson.net .

บทความที่คุณอาจชอบ :