คู่มือการฝันกลางวันของคนเก็บตัว

ความคิดเห็นของครูเกี่ยวกับรายงานความก้าวหน้าในชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 ของฉันกลายเป็นเรื่องตลกประจำในครอบครัวของฉัน: สจวร์ตเป็นเด็กที่นิสัยดี แต่เขาฝันกลางวันมากเกินไป

ห่างไกลจากความละอายของการฝันกลางวันของฉัน ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับมัน

ฝันกลางวันเป็นงานอดิเรกที่เข้าใจผิด เมื่อพิจารณาถึงความเกียจคร้านรูปแบบที่เป็นอันตรายแล้ว การฝันกลางวันในปัจจุบันมักถูกมองว่าเป็นศัตรูของประสิทธิภาพการทำงาน ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากงานจริงที่อยู่ในมือ นี่อาจเป็นสิ่งที่ครูชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 ของฉันคิดไว้ในใจ

แต่สำหรับหลาย ๆ คน การฝันกลางวันไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเลย เป็นสิ่งสำคัญในการทำงานของพวกเขา ในกรณีที่ชัดเจนที่สุด นักเขียนนวนิยาย นักเขียนบทละคร และกวีสร้างโลกทั้งใบจากความฝันกลางวันของพวกเขา เช่นเดียวกับศิลปิน นักแต่งเพลง นักออกแบบ นักคณิตศาสตร์ และนักวิทยาศาสตร์ ความสำเร็จเชิงสร้างสรรค์มักเริ่มต้นจากความฝันที่ตื่น ไม่น่าแปลกใจที่อาชีพเหล่านี้ดึงดูดทั้งคนเก็บตัวและคนขี้เหงา — คนที่มีความสุขในการทำงานอยู่ในหัวเป็นเวลานาน

น่าเสียดาย ในโลกปัจจุบัน ศิลปะที่น่ายกย่องของการทำให้ไขว้เขวภายในถูกพายุหิมะแห่งความฟุ้งซ่านจากภายนอกเข้ามาอัดแน่น คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ของเรามีสิ่งต่างๆ ที่คลิกได้น่าดึงดูดใจมากมาย ซึ่งเราหมุนวนผ่านชั้นของการกระตุ้น สูญเสียการมองเห็นสิ่งที่เราทำในตอนแรกไปอย่างรวดเร็ว ระหว่างความสนุกสนานเหล่านี้กับงานจริงของเรา แทบไม่เหลือเวลาให้ฝันกลางวันที่ดีเลย นอกจากนี้ จังหวะของชีวิตสมัยใหม่ยังช่วยให้มีช่วงเวลารอคอยตามธรรมชาติน้อยลงในระหว่างที่ฝันกลางวันสามารถเกิดขึ้นได้ เรายังคงโดยสารรถประจำทาง รถไฟ และรถแท็กซี่ เรายังรอคิวและเดินจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง แต่ทุกวันนี้ หลายๆ ช่วงเวลาเหล่านี้ถูกใช้ไปกับการส่งข้อความ เล่น Words With Friends โทรหาแม่ของเรา หรือเช็ค Facebook ช่วงเวลาแห่งความโดดเดี่ยวโดยไม่ถูกรบกวนโดยบังเอิญนั้นเกิดขึ้นได้ยากมาก ซึ่งหมายความว่าการฝันกลางวันนั้นไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก

อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของการฝันกลางวันก็ยังคุ้มค่ากับความพยายาม ในฝันกลางวัน คุณสามารถแสดงความกล้าหาญ แก้แค้นศัตรูของคุณ หรือบรรลุความสำเร็จทางการเงินหรือความรัก คุณสามารถเป็นดาราฮอลลีวูดหรือราชาแห่งสวีเดนได้ หรือคุณจะสร้างความบันเทิงให้กับความคิดที่แปลกประหลาดของคุณเองก็ได้ ฝันกลางวันไม่มีขีดจำกัด และเนื่องจากความฝันนี้เป็นส่วนตัวโดยสมบูรณ์ ไม่มีใครสามารถตัดสินคุณจากเนื้อหาในฝันของคุณได้ นั่นคือสิ่งที่ทำให้ฝันกลางวันสนุกมาก

คนเก็บตัวมีความสัมพันธ์เฉพาะกับฝันกลางวัน และหลายคนก็เป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ แต่ไม่ใช่ทุกครั้งและสถานที่ที่เหมาะกับกิจกรรมนี้ ต่อไปนี้คือแนวทางบางประการสำหรับความฝันที่ประสบความสำเร็จ

ความเสี่ยงบางประการของการฝันกลางวัน

นอนหลับ

โดยส่วนใหญ่ การฝันกลางวันจะปลอดภัย แต่มีบางสถานการณ์ที่อาจเกิดปัญหาได้ รูปแบบของคลื่นสมองที่เกิดขึ้นในความฝันขณะหลับนั้นคล้ายกับที่เกิดขึ้นเมื่อคุณตื่นนอน และหากคุณรู้สึกเหนื่อยและนั่งนิ่งๆ เลย ฝันกลางวันจะกลายเป็นความฝันที่หลับได้ง่าย นี่คือเหตุผลที่คนที่หลับตาฝันกลางวันมักจะทำเมื่อพวกเขานั่งหรือนอนอยู่ในที่ปลอดภัยเท่านั้น

ปฏิบัติการเครื่องจักรกลหนัก

ฝันกลางวันมักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ทันใดนั้น คุณสังเกตเห็นว่าความสนใจของคุณได้เปลี่ยนจากการอัปเดตงบประมาณของแผนกไปเป็นการจินตนาการถึงวันหยุดพักผ่อนบนเกาะมิโคนอส ส่วนใหญ่แล้วสิ่งนี้จะสมบูรณ์แบบ การที่เจ้านายของคุณยืนกรานว่าคุณทำงานให้เสร็จตรงเวลามีแรงจูงใจเพียงพอที่จะดึงคุณออกจากการเต้นรำบนชายหาด แต่ถ้ากิจกรรมหลักของคุณเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องจักรกลหนัก การฝันกลางวันอาจมีผลที่ร้ายแรงกว่านั้น

อย่างไรก็ตาม ฉันคิดว่าอันตรายของการฝันกลางวันนั้นเกินจริงไปมาก คงจะเป็นเรื่องยากที่จะสนับสนุนคำกล่าวอ้างนี้ด้วยหลักฐานที่หนักแน่น แต่ดูเหมือนว่าคนส่วนใหญ่สามารถฝันกลางวันได้อย่างปลอดภัย ยกตัวอย่างกรณีคลาสสิกของการขับรถ หากคุณกำลังขับรถอยู่ในการจราจร เช่น เลี้ยว หยุดที่สัญญาณไฟจราจร และหลีกเลี่ยงรถคันอื่น โดยปกติแล้วความสนใจของคุณจะอยู่ที่มือ และไม่น่าจะฝันกลางวันเกิดขึ้น

แต่ถ้าคุณขับคนเดียวบนทางด่วนที่ทอดยาว ความต้องการความสนใจของคุณจะลดลงอย่างมาก นี่เป็นช่วงเวลาที่ผู้ขับขี่มักเปิดเพลง พอดแคสต์ หรือวิทยุพูดคุย อีกทางหนึ่งคือช่วงเวลาที่ดีที่จะเพลิดเพลินไปกับฝันกลางวันอันเงียบสงบ ในกรณีส่วนใหญ่ นี่ไม่ใช่ปัญหาด้านความปลอดภัย การฝันกลางวันเป็นกิจกรรมแบบแฮนด์ฟรีที่ไม่เสี่ยงมากไปกว่าการฟังวิทยุ และปลอดภัยกว่าการส่งข้อความหรือโทรออก

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับนักเดินทางที่ฝันกลางวันคือการไปสิ้นสุดในที่ที่คุณไม่ได้ตั้งใจจะไป — ขับรถไปทำงานโดยตรงเมื่อคุณควรจะหยุดที่ร้านซักแห้ง หรือเดินเข้าไปในบาร์ใกล้บ้านคุณเมื่อคุณตั้งใจจะไปหายา เก็บ. แต่สำหรับผู้ฝันกลางวันหลายคน ความเสี่ยงเหล่านี้ไม่ใช่อุปสรรคมากนัก การฝันกลางวันนั้นสนุกเกินกว่าจะปล่อยให้หลงทางได้

ความเสี่ยงทางสังคม

คนรู้จักและเพื่อนที่คลุมเครือ

โดยทั่วไป ความเสี่ยงทางสังคมของการฝันกลางวันเป็นปัญหาที่ร้ายแรงกว่ามาก สถานการณ์ต่อไปนี้เป็นเรื่องปกติ: คุณกำลังดื่มเครื่องดื่มกับเพื่อน และบางครั้ง ความคิดของคุณก็หมกมุ่นอยู่กับเรื่องราวที่เดินเตร่ของพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาในที่ทำงาน คุณพยักหน้าและเสนอ hmmm เป็นครั้งคราวตามความเหมาะสม ทันใดนั้น จิตใจของคุณก็ล่องลอยไปกับแซนด์วิชรูเบนแสนอร่อยที่คุณทานเป็นอาหารกลางวัน โดยที่คุณไม่รู้ตัว คุณได้ทิ้งเรื่องราวของเพื่อนไว้เบื้องหลัง และตอนนี้กำลังไตร่ตรองว่าทำไมน้ำสลัดแบบรัสเซียถึงมีรสชาติดีบนแซนด์วิชรูเบน แต่อย่างอื่นคิดไม่ถึง

สถานการณ์เลวร้ายลงเมื่อคุณถูกสั่นคลอนจากภวังค์จากคำถามฉับพลันจากเพื่อนของคุณ เคยมีเรื่องแบบนั้นเกิดขึ้นกับคุณบ้างไหม?

ทันใดนั้นคุณก็ติดอยู่ คุณตระหนักดีว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับคำถามที่ว่าการแต่งกายแบบรัสเซียมาจากรัสเซียจริงหรือจนคุณสูญเสียเรื่องราวของพวกเขาไป คุณไม่รู้หรอกว่าเพื่อนของคุณกำลังพูดถึงอะไร

จากสถานการณ์ปกตินี้ มีกลยุทธ์จำนวนจำกัดในการรับมือ: The Fake, The Diversion และ The Confession

ตัวปลอม. ในกรณีนี้ คุณแสร้งทำเป็นว่าเข้าใจคำถามและพยายามตอบกลับแบบไม่ผูกมัด

เพื่อน : เคยมีเรื่องแบบนั้นเกิดขึ้นกับคุณไหม?

คุณ: (ก้มมองเครื่องดื่มของคุณแล้วส่ายหัวช้าๆ) ไม่ ไม่ ฉันไม่คิดอย่างนั้น

ในสถานการณ์นี้ คำตอบของคุณจะต้องไม่ใช่ เพราะการตอบว่าใช่ต้องมีคำอธิบาย ในทางกลับกัน หากคำถามของคู่ของคุณคือ คุณคิดอย่างไร? คำตอบที่ดีที่สุดของคุณคือฉันไม่รู้ ยากที่จะพูด. กฎทั่วไปคือการเลือกคำตอบที่สิ้นสุดการสนทนาโดยไม่ต้องแสดงความคิดเห็นเพิ่มเติม วิธีการนี้มีโอกาสที่จะได้ผล ยกเว้นในกรณีที่คู่ของคุณรู้จักคุณดีพอที่จะรู้ว่าคุณมีอะไรจะพูดในเรื่องนี้จริงๆ

The Diversion . นี่เป็นการหลบหลีกที่ซับซ้อนกว่ามากซึ่งเกี่ยวข้องกับสองขั้นตอน ก่อนอื่นคุณต้องขอโทษตัวเอง ตัวอย่างเช่น คุณอาจยกนิ้วเพื่อส่งสัญญาณให้หยุดการสนทนา อธิบายว่าคุณต้องไปห้องน้ำ แล้วรีบหนีไป นิ้วที่ยกขึ้นเป็นส่วนสำคัญของกลยุทธ์ เนื่องจากเพิ่งโยนลูกบอลสนทนามาที่คุณ ตามหลักการแล้วการยกนิ้วเป็นสัญญาณอวัจนภาษาที่คู่ของคุณจะตีความว่าถือไว้ ฉันจะติดต่อกลับไปหาคุณเกี่ยวกับเรื่องนั้น แต่ฉันขอเวลานอกก่อน

การหยุดการกระทำนี้จะทำให้คุณมีเวลาคิดที่จะเบี่ยงเบนความสนใจ พยายามอยู่ห่างๆ ให้นานที่สุด เพราะยิ่งคุณหายไปนานเท่าไหร่ คุณก็จะลืมหัวข้อที่กำลังคุยกันมากขึ้นเท่านั้น

เมื่อคุณกลับมาทันที แทรกแซงความฟุ้งซ่านของคุณ

โอ้พระเจ้า! เดาสิว่าฉันเพิ่งเห็นใคร คุณจะไม่มีวันคาดเดา เมเรดิธ คูเปอร์. จำเธอได้ไหม จากโฮมรูมชั้นมัธยมศึกษาตอนต้น เธอเพิ่งจะออกจากประตู ฉันสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอ?

กลวิธีในการอ้างตัวว่าเห็นใครบางคนจากอดีตที่คุณแบ่งปัน — หรืออีกทางหนึ่งคือผู้มีชื่อเสียงผู้เยาว์ — มักจะทำให้การสนทนาหยุดชะงักอย่างถาวร แม้ว่าเพื่อนของคุณจะแสดงความตั้งใจที่จะนำคุณกลับไปสู่หัวข้อเดิม เวลาผ่านไปมากพอระหว่าง The Diversion เพื่อให้คุณสามารถพูดได้อย่างน่าเชื่อถือว่าคุณลืมสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง ต่อมา เมื่อวิกฤตผ่านพ้นไป หากคุณกังวลว่าเพื่อนของคุณอาจชนกับเมเรดิธ คูเปอร์ในอนาคตอันใกล้ หรือมีวิธีอื่นในการไม่ยืนยันเรื่องราวของคุณ คุณสามารถพูดได้ว่า อย่างน้อย ฉันค่อนข้างมั่นใจว่านั่นคือเมเรดิธ ด้วยน้ำเสียงไม่แน่ใจ สัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณไม่มั่นใจเลย

คำสารภาพ . กลยุทธ์ก่อนหน้านี้ทั้งสองมีความหวังในการหลีกเลี่ยง แต่ทั้งสองก็เกี่ยวข้องกับความไม่ซื่อสัตย์ในระดับปานกลางเป็นอย่างน้อย ด้วยเหตุนี้แนวทางเหล่านี้จึงอาจไม่ดึงดูดผู้ที่มีเข็มทิศคุณธรรมที่เข้มแข็ง ในกรณีนี้ อาจจำเป็นต้องใช้ The Confession

ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดว่า ขอโทษ ฉันคิดถึงสิ่งนั้น

นี่เป็นการยอมรับที่ค่อนข้างน่าอาย แต่ก็หลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่จะทำให้ตำแหน่งของคุณแย่ลงไปอีกโดยการเพิ่มความไม่ซื่อสัตย์ในการขาดความสนใจ คนส่วนใหญ่ชอบเพื่อนที่ไม่ตั้งใจอย่างจริงใจมากกว่าเพื่อนที่ไม่ตั้งใจซึ่งโกหกเพื่อปกปิดมัน เป็นผลให้ผู้ฝันกลางวันหลายคนชอบที่จะกลืนความภาคภูมิใจและสารภาพบาป

หากดำเนินการอย่างถูกต้อง The Confession จะช่วยให้คุณรักษาศักดิ์ศรีได้เล็กน้อย ตัวอย่างเช่น วลีที่ฉันพลาดซึ่งทำให้สาเหตุของการจากไปของคุณไม่ชัดเจน คุณอาจไม่เคยได้ยินสิ่งที่พูดเพราะเสียงดังไปในทิศทางของคุณ หรือคุณอาจใช้ยาระงับปวดที่ทำให้มีสมาธิจดจ่อได้ยาก

แน่นอนเพื่อนของคุณจะจำได้ว่าวลีขอโทษ ฉันพลาดไปซึ่งรวมถึงความเป็นไปได้ที่คุณแค่ฝันกลางวัน แต่ความคลุมเครือของคำตอบช่วยประหยัดใบหน้าของคุณทั้งคู่ คุณหลีกเลี่ยงการสารภาพผิดทั้งหมด – ว่าคุณกำลังคิดถึงแซนด์วิชรูเบน – และเพื่อนของคุณหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับความเป็นไปได้ที่จะน่าเบื่อ รูปแบบการสารภาพที่ค่อนข้างเป็นนามธรรมนี้ยังคงมีความไม่ซื่อสัตย์ในระดับต่ำ แต่ในความคิดของฉัน อยู่ในขอบเขตของธรรมเนียมปฏิบัติทางสังคม ไม่ต่างจากคำตอบที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป เช่น กางเกงเหล่านี้ทำให้ฉันดูอ้วนหรือไม่? หรือคุณคิดว่าฉันเริ่มแก่แล้ว?

เพื่อนสนิทและสมาชิกในครอบครัว

แม้ว่ากลยุทธ์เช่น The Fake, The Diversion และ The Confession จะมีประโยชน์ในการสนทนากับคนรู้จักหรือเพื่อนที่คลุมเครือ การเดิมพันทั้งหมดจะปิดในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด เพื่อนสนิทและญาติของคุณรู้จักคุณเป็นอย่างดี นี่คือเหตุผลที่ความคิดเห็นของครูชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 ของฉันมีอารมณ์ขันกับครอบครัวของฉัน ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ผู้ฝันกลางวันต้องเผชิญกับอันตรายสองประการ: 1) ประสบการณ์ทำให้คู่ของคุณตรวจพบได้ง่ายขึ้นมากเมื่อคุณไม่สนใจอีกต่อไป และ 2) เพื่อนสนิทและครอบครัวมีแนวโน้มที่จะเข้าใจการหายตัวไปจากการสนทนาของคุณน้อยลงมาก ความสุภาพของการประชุมทางสังคมหายไปอย่างรวดเร็วที่บ้าน

ไม่คราวใดก็คราวหนึ่ง สมาชิกในครอบครัวของฉันทุกคนได้เผชิญหน้ากับฉันเกี่ยวกับการไม่ใส่ใจกับสิ่งที่พวกเขาพูด ในการสนทนากับคนที่คุณรัก นี่เป็นช่วงเวลาที่ไม่สบายใจอย่างยิ่ง และการขอโทษอย่างรวดเร็วและการยอมจำนนอย่างสมบูรณ์เป็นคำตอบเดียวที่ยอมรับได้ คุณรู้ว่าคุณถูกจับได้ และแทบจะไม่มีข้อแก้ตัวใดๆ ที่จะทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นได้ เป็นผลให้ไม่แนะนำให้ฝันกลางวันในระหว่างการสนทนาใด ๆ และเป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อพูดคุยกับเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัว

แน่นอน การหลีกเลี่ยงการฝันกลางวันระหว่างการสนทนาเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนเก็บตัว ตามคำจำกัดความ คนเก็บตัวชอบโลกแห่งความคิดของตัวเอง ดังนั้นแม้ในสถานการณ์ทางสังคมที่สำคัญ โลกภายในก็กวักมือเรียก ความทรงจำกะทันหันของแซนด์วิชรูเบนอาจเป็นจุดเริ่มต้นของเหตุการณ์ที่อันตรายได้

ผ้าใบฝันกลางวัน

เมื่อคุณพบเวลาและสถานที่ที่ดีในการฝันกลางวันแล้ว เคล็ดลับบางประการจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการออกนอกบ้านได้

อารมณ์

การฝันกลางวันจะได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณอารมณ์ดีและปราศจากความเครียด หากคุณวิตกกังวลหรือเศร้า ความคิดของคุณมักจะวนเวียนไปสู่การครุ่นคิดที่ไร้สาระมากกว่าจินตนาการที่น่ารื่นรมย์ ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะเลือกรูปแบบการรบกวนภายนอก เช่น หนังสือ ภาพยนตร์ หรือเวลากับเพื่อน ต่อมา เมื่อบรรยากาศภายในที่อุดมสมบูรณ์มากขึ้นกลับมา ความสุขของการฝันกลางวันก็จะง่ายขึ้น

ท่าทาง

ฝันกลางวันสามารถเกิดขึ้นได้ในแทบทุกกิจกรรม แต่สถานที่และท่าทางบางอย่างดีกว่าที่อื่น หลายคนฝันกลางวันขณะเดิน นี่อาจเป็นสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณออกไปเดินเล่นโดยไม่ได้ไปไหนโดยเฉพาะ การเดินประเภทนี้ได้รับการออกแบบมาให้ปราศจากความกังวลและเต็มไปด้วยการกระตุ้นทางสายตา และหากคุณออกไปคนเดียว การเดินก็สมบูรณ์แบบสำหรับการฝันกลางวัน ในทางตรงกันข้าม ฝันกลางวันที่ดีไม่น่าจะเกิดขึ้นขณะวิ่งไปตามทางเท้าแมนฮัตตันที่พลุกพล่าน

การอยู่คนเดียวอาจเป็นการจัดเตรียมที่ดีสำหรับการฝันกลางวัน คุณสามารถจินตนาการถึงภาพยนตร์ภายในขณะรอที่ป้ายรถเมล์หรือต่อแถวดื่มกาแฟยามเช้าของคุณ ตราบใดที่คุณถูกปลูกไว้ในที่เดียวและไม่มีการคาดหวังให้คุณสนทนา ฝันกลางวันที่ยืนอยู่อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจอย่างยิ่ง

ในที่สุด ท่านั่งและท่านอนหงายจะเอื้อต่อการฝันกลางวัน ไม่ว่าจะเปิดหรือปิดตา

ตา

การมองเห็นอาจเป็นความรู้สึกที่สำคัญที่สุดของสายพันธุ์ของเรา และสิ่งที่คุณทำกับดวงตาของคุณมีอิทธิพลอย่างมากต่อความสำเร็จของเซสชั่นฝันกลางวัน ในชีวิตประจำวัน วัตถุที่อยู่ในระยะเอื้อมมือมักจะสั่งการความสนใจของคุณ และสำหรับผู้ฝันกลางวัน ทุกสิ่งที่อยู่ในมือของคุณอาจเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากการวอกแวกได้ ด้วยเหตุนี้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน การฝันกลางวันจะง่ายกว่าถ้าคุณเงยหน้าขึ้นมองเหนือสิ่งรอบตัวและเพ่งความสนใจไปที่จุดที่อยู่ไกลออกไป ยิ่งไกลยิ่งดี นี่คือเหตุผลที่นักฝันกลางวันมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับหน้าต่าง ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าตอนเรียนป.2 ฉันได้ฝันกลางวันที่ดีที่สุดในขณะที่มองออกไปนอกหน้าต่าง

นอกจากจะช่วยอำนวยความสะดวกในสภาวะความฝันที่ตื่นขึ้นแล้ว การมองออกไปในระยะไกลยังเป็นช่องทางทางสังคมอีกด้วย หากคุณอยู่คนเดียว คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณชอบโดยไม่ต้องกลัวการตัดสิน แต่ถ้าคุณกำลังฝันกลางวันในที่สาธารณะ สิ่งที่คุณทำด้วยสายตาก็สำคัญ เห็นได้ชัดว่าต้องหลีกเลี่ยงการจ้องมองคนอื่น แม้แต่ในโลกปัจจุบันของการถ่ายภาพเซลฟี่และการเปิดรับแสงมากเกินไปบน Facebook การมองดูใครบางคนในที่สาธารณะนานกว่าชั่วพริบตาก็สามารถปลุกสัญญาณเตือนการคืบคลานได้ ดังนั้น หากคุณหวังว่าจะฝันกลางวันในสถานีขนส่งหรือร้านกาแฟ เป็นการดีที่สุดที่จะละสายตาจากคนอื่น ปากกาและดินสอ แล็ปท็อปหรือหนังสืออาจเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่รู้สึกประหม่า การมองขึ้นจากวัตถุเหล่านี้ไปยังฝันกลางวันจะถูกระบุอย่างไม่ถูกต้องเนื่องจากเป็นการไตร่ตรองสิ่งที่สำคัญที่เพิ่งเกิดขึ้นกับคุณ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้น

เป็นความคิดที่ดีเช่นกันที่จะหลีกเลี่ยงการเพ่งมองสิ่งที่ปกติแล้วไม่ใช่เป้าหมายของการพิจารณาอย่างถี่ถ้วน ตัวอย่างเช่น การจ้องมองที่มือที่เปิดอยู่ของคุณเป็นเวลานาน — หรือที่เศษผ้าที่คุณพบบนเสื้อสเวตเตอร์ — จะดูแปลกไป สื่อทำให้เราหวาดระแวงกับคนที่เราพบเจอในโลกนี้ อันตรายจากคนแปลกหน้ามีอยู่ทุกหนทุกแห่ง และความกลัวที่ไร้เหตุผลมีอยู่มากมาย ด้วยเหตุนี้ ลูกค้าสตาร์บัคส์ที่อยู่เคียงข้างคุณจึงมีแนวโน้มที่จะคิดว่า: คนๆ นั้นอาจเป็นคนโรคจิตที่วนเวียนอยู่กับการทำร้ายร่างกายอย่างรุนแรงหรือไม่? เพื่อหลีกเลี่ยงความสงสัยประเภทนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่จ้องสิ่งที่ผิดเป็นเวลานานเกินไป

สุดท้ายนี้ หากคุณอยู่ในที่แออัดและไม่มีหน้าต่างและไม่มีจุดพักสายตา การหลับตาก็มักจะเป็นทางเลือกที่ดี ในบริเวณรอสถานีรถไฟ บุคคลที่นั่งหลับตาจะถือว่ากำลังพักผ่อนหรือนั่งสมาธิ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ไม่ใช่กิจกรรมที่คุกคาม ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของการหลับตาคือความเสี่ยงดังกล่าวข้างต้นของการนอนหลับ

อย่างที่คนเก็บตัวมีความมุ่งมั่นหลายคนรู้ดี การฝันกลางวันเป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจและมีประโยชน์อย่างยิ่ง ครั้งแล้วครั้งเล่า ความฝันที่สุ่มเสี่ยงและคดเคี้ยวสามารถนำไปสู่การค้นพบแนวคิดใหม่หรือการแก้ปัญหาที่จู้จี้ และเกือบจะไม่มีข้อยกเว้น ผู้ฝันจะกลับสู่ความเป็นจริงของชีวิตด้วยอารมณ์ที่ดีขึ้นกว่าที่พวกเขาจากไป สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานบางประการ แต่การฝันกลางวันเป็นความบันเทิงที่ปลอดภัยและราคาไม่แพงที่เราทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้

Stuart Vyse เป็นนักจิตวิทยาและผู้เขียน การเชื่อในเวทมนตร์: จิตวิทยาของไสยศาสตร์ ซึ่งได้รับรางวัล William James Book Award จาก American Psychological Association และ Going Broke: ทำไมคนอเมริกันไม่สามารถถือเงินของพวกเขาได้ . ผลงานของเขาปรากฏใน Braganca , แอตแลนติก , โครงการคนดี , และ ยาเม็ด . เขาเขียน พฤติกรรมและความเชื่อ คอลัมน์สำหรับนิตยสาร Skeptical Inquirer บทความนี้ เดิมปรากฏ บนสื่อ