สารอาหารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพมักถูกค้นพบในผลไม้หลากสีสันภาพถ่าย: “Flikr.
เมื่อคุณกำลังรับการรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก การกินเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าที่เคย ร่างกายของคุณทำงานล่วงเวลาเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็ง ในขณะที่มีหน้าที่สองอย่างในการซ่อมแซมเซลล์ที่แข็งแรงที่อาจได้รับความเสียหายจากผลข้างเคียงจากการรักษา เช่น เคมีบำบัดและการฉายรังสี ในเวลาเดียวกัน การรักษามะเร็งหลายอย่าง โดยเฉพาะเคมีบำบัด มาพร้อมกับผลข้างเคียงที่ระบายความแรงและลดความอยากอาหารของคุณ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด เพื่อรักษาสมดุลของอาหาร ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการเอาชนะมะเร็งต่อมลูกหมากที่หลัง
- จำกัดปริมาณแคลอรี่ของคุณ. แคลอรี่ส่วนเกินนั้นไม่ดีต่อการเติบโตของมะเร็ง
- หัวใจแข็งแรงคือต่อมลูกหมากแข็งแรง โรคหัวใจเป็นลำดับที่ นักฆ่า 1 ราย แม้ในผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ เช่น อะโวคาโด ปลาแซลมอน เมล็ดแฟลกซ์ ข้าวโอ๊ต เบอร์รี่ ดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้อย่างน้อย 70%
- ความหลากหลายในอาหารที่คุณกินเป็นสิ่งสำคัญ อย่ากินอาหารชนิดเดียวกันตลอดเวลา
- จำไว้ว่าอาหารเสริมคืออาหารเสริม พวกเขาไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนรับประทานอาหารเสริมใด ๆ เนื่องจากอาจรบกวนประสิทธิภาพการรักษามะเร็ง
- รูปแบบการกินที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากคืออาหารเมดิเตอร์เรเนียน วิธีการกินแบบนี้มีมากในผักและผลไม้สด กระเทียม มะเขือเทศ ไวน์แดง น้ำมันมะกอก และปลา และเนื้อแดงต่ำ
- ลดไขมันสัตว์ในอาหารของคุณ จากการศึกษาพบว่าไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะเนื้อแดงและผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันสูง ช่วยกระตุ้นมะเร็งต่อมลูกหมากให้เติบโต
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์สูงซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าส่งเสริมการเติบโตของมะเร็ง ไขมันทรานส์พบได้ในมาการีน ข้าวโพดคั่วไมโครเวฟ ของทอด และอาหารอบบางชนิด
- เพิ่มการบริโภคปลาซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่เป็นประโยชน์สูง ทางที่ดีควรรับประทานปลาน้ำเย็น เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า และปลาเทราท์ อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ปลานี้ควรลวก อบ หรือย่าง หลีกเลี่ยงปลาทอด
- เพิ่มการบริโภคผลไม้สด สมุนไพร และผักในแต่ละวันอย่างมีนัยสำคัญ มีการค้นพบสารอาหารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพเป็นประจำในผักและผลไม้หลากสี สมุนไพรสด ผักใบเขียว ถั่ว เบอร์รี่ และเมล็ดพืช
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลเซียมสูงซึ่งแสดงให้เห็นว่าสามารถกระตุ้นการเติบโตของมะเร็งต่อมลูกหมากได้ แนะนำให้ทานไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อวัน
- เพิ่มการบริโภควิตามินซีตามธรรมชาติของคุณ ซึ่งรวมถึงเบอร์รี่ ส้ม ผักโขม แคนตาลูป พริกหวาน และมะม่วง
- ดื่มชาเขียวหลายครั้งในแต่ละสัปดาห์
- หลีกเลี่ยงอาหารดอง ดอง หรือเค็มมากเกินไป
- กินองุ่นแดง ดื่มน้ำองุ่น 100% หรือไวน์แดงเป็นประจำ
- กินผักใบเขียวเข้มบ่อยๆ.
- ผักตระกูลกะหล่ำป้องกันมะเร็งได้ เหล่านี้รวมถึงกะหล่ำปลี บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก หัวผักกาด กระหล่ำปลี กะหล่ำดาว และรูตาบากัส
- มะเขือเทศและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศมีไลโคปีนสูงมาก ซึ่งเป็นสารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งรวมถึงซอสมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ และซอสมะเขือเทศ
- ใช้น้ำมันมะกอกซึ่งดีต่อสุขภาพและอุดมไปด้วยวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระ อะโวคาโดก็เป็นแหล่งที่ดีเช่นกัน
- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเสริมวิตามินดี 3 2,000 IU ทุกวัน นี้สามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็ง
- การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการดื่มกาแฟ 4-5 ถ้วยต่อวันอาจสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากโดยรวม และลดอุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมากที่เสียชีวิตและคุณภาพสูง
ผู้ป่วยที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสามารถติดต่อศัลยแพทย์มะเร็งต่อมลูกหมากที่มีชื่อเสียงระดับโลกและผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาระบบทางเดินปัสสาวะ ดร. เดวิด สมดี, เพื่อรับคำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยโทร 212-365-5000 หรือเยี่ยมชม มะเร็งต่อมลูกหมาก 911.com
Dr. Samadi เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งได้รับการฝึกฝนด้านการผ่าตัดแบบเปิดและแบบดั้งเดิมและผ่านกล้อง และเป็นผู้เชี่ยวชาญในการผ่าตัดต่อมลูกหมากด้วยหุ่นยนต์ เขาเป็นประธานด้านระบบทางเดินปัสสาวะ หัวหน้าแผนกศัลยกรรมหุ่นยนต์ที่โรงพยาบาล Lenox Hill และศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่โรงเรียนแพทย์ Hofstra North Shore-LIJ เขาเป็นนักข่าวทางการแพทย์ของ Medical A-Team ของ Fox News Channel เรียนรู้เพิ่มเติมที่ roboticoncology.com . เยี่ยมชมบล็อกของ Dr. Samadi ได้ที่ SamadiMD.com . ติดตามหมอสมฎีได้ที่ ทวิตเตอร์ , อินสตาแกรม , Pintrest และ เฟสบุ๊ค.
