คำสั่งของแพทย์: ทำไมผู้หญิงถึงได้รับ UTI และวิธีป้องกัน

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์จะมี UTI อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเธอ และมากถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของ UTIs เกิดขึ้นอีกภายในหกเดือนหลังจากตอนแรก

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจเกิดขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของ ทางเดินปัสสาวะ , เริ่มจากไต. ไตรูปถั่วจะกรองของเสียออกจากเลือดซึ่งสร้างปัสสาวะ จากนั้นปัสสาวะจะไหลผ่านท่อที่เรียกว่าท่อไตไปยังกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งจะเก็บปัสสาวะไว้จนกว่าจะขับออกจากร่างกาย เมื่อปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะ ปัสสาวะจะไหลผ่านท่อปัสสาวะออกจากร่างกาย

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนา UTIs มากขึ้น:

• กลั้นปัสสาวะนานเกินไป . ผู้หญิงมักกลั้นปัสสาวะจนต้องไป อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนี้จะทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตแทนที่จะถูกขับออกจากร่างกาย

• สุขอนามัยในห้องน้ำที่ไม่เหมาะสม เช็ดจาก กลับไปหน้าหลังใช้ห้องน้ำอาจนำไปสู่โรคอุจจาระร่วงได้ การเคลื่อนไหวประเภทนี้จะลากแบคทีเรียจากบริเวณทวารหนักไปทางท่อปัสสาวะ ผู้หญิงควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ ซึ่งช่วยให้มั่นใจว่าแบคทีเรียในอุจจาระถูกเช็ดไปในทิศทางตรงกันข้ามกับท่อปัสสาวะ

• เพศสัมพันธ์. ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีแบคทีเรียในปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นจึงแนะนำอย่างยิ่งให้ปัสสาวะทั้งก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดโอกาสติดเชื้อ

• การใช้สเปิร์มเป็นยาคุมกำเนิด สารเคมีในอสุจิ (ถุงยางอนามัย โฟม เจล ฯลฯ) สามารถทำให้ท่อปัสสาวะระคายเคืองและนำไปสู่การติดเชื้อได้ ถุงยางอนามัยที่ไม่มีการหล่อลื่นสามารถทำให้เนื้อเยื่อท่อปัสสาวะฟกช้ำ และมีส่วนทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิด UTI

• การสัมผัสกับผลิตภัณฑ์เคมี การใช้สบู่ แป้ง น้ำหอม ยาดับกลิ่นในช่องคลอด และการสวนล้างบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้

• ประวัติครอบครัวของ UTIs หากแม่ของผู้หญิงคนหนึ่งเป็นโรค UTI หลายครั้งในช่วงชีวิตของเธอ เธออาจมักจะชอบพวกเขา นอกจากนี้ การมี UTI ก่อนอายุ 15 ปีจะเพิ่มโอกาสที่ผู้หญิงจะติดเชื้อ UTI ในอนาคต

• การตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ UTI มากขึ้น เนื่องจากร่างกายกำลังปรับตัวเข้ากับความต้องการของทารกที่กำลังเติบโต

• วัยหมดประจำเดือน เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน จะมีการสูญเสียเอสโตรเจน ซึ่งจะเปลี่ยนแบคทีเรียปกติในช่องคลอด วัยหมดประจำเดือนยังสามารถทำให้ผนังทางเดินปัสสาวะบางลง ซึ่งทำให้เยื่อเมือกอ่อนแอลง ซึ่งจะช่วยลดความสามารถของทางเดินปัสสาวะในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

มีหลายสิ่งที่ผู้หญิงสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิด UTI:

• กินน้ำแครนเบอร์รี่ 100 เปอร์เซ็นต์ น้ำแครนเบอร์รี่มีสารประกอบที่เรียกว่าโปรแอนโธไซยานิดิน ที่ช่วยไม่ให้แบคทีเรียเกาะติดกับเซลล์ที่บุในกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ ทางที่ดีควรบริโภคน้ำแครนเบอร์รี่แบบไม่หวาน น้ำตาลจากน้ำแครนเบอร์รี่หวานสามารถทำให้ระคายเคืองต่อทางเดินปัสสาวะได้
• ห้ามกลั้นปัสสาวะ . ใช้ห้องน้ำทันทีที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องกำจัดปัสสาวะ
• สวมชุดชั้นในที่มีเป้าผ้าฝ้าย หลีกเลี่ยงผ้าที่ดักจับความชื้น
• เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังทุกครั้งหลังปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระ
• ปัสสาวะทุกครั้งหลังมีเพศสัมพันธ์
• อาบน้ำมากกว่าอาบน้ำ
• ดื่มน้ำปริมาณมากในแต่ละวันเพื่อช่วยล้างแบคทีเรีย

Dr. Samadi เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งได้รับการฝึกฝนด้านการผ่าตัดแบบเปิดและแบบดั้งเดิมและผ่านกล้อง และเป็นผู้เชี่ยวชาญในการผ่าตัดต่อมลูกหมากด้วยหุ่นยนต์ เขาเป็นประธานด้านระบบทางเดินปัสสาวะ หัวหน้าแผนกศัลยกรรมหุ่นยนต์ที่โรงพยาบาล Lenox Hill และศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่โรงเรียนแพทย์ Hofstra North Shore-LIJ เขาเป็นนักข่าวทางการแพทย์ของ Medical A-Team ของ Fox News Channel เรียนรู้เพิ่มเติมที่ roboticoncology.com . เยี่ยมชมบล็อกของ Dr. Samadi ได้ที่ SamadiMD.com . ติดตามหมอสมฎีได้ที่ ทวิตเตอร์ , อินสตาแกรม , Pintrest และ เฟสบุ๊ค.