วิธีฟิตหุ่นเหมือนเดรก จากเทรนเนอร์โดยตรง

เมื่อฉันบอกเพื่อนว่าฉันกำลังสัมภาษณ์ผู้ฝึกสอนส่วนตัวของ Drake เมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน พวกเขาปฏิเสธ

เขาไม่ฟิตขนาดนั้น พวกเขายืนกราน

เขาตัดอย่างนั้นจริงๆเหรอ? พวกเขาถาม ดังนั้นฉันจึงให้หลักฐานบางอย่างแก่พวกเขา ดึง Instagram ฉันเสนองานนิทรรศการ ถึง , บี , ค และ ดี . พวกเขาถอยกลับและยอมรับว่าในความเป็นจริงแล้ว Champagne Papi ค่อนข้างบวม

จากนั้นฉันก็ออกกำลังกายกับ Jonny Roxx ผู้ฝึกสอนของ Drake ตอนนี้ฉันพูดได้เต็มปากว่า Drizzy ต้อง จะพอดี เซสชั่นที่ฉันเหงื่อออกซึ่งจัดโดย GapFit เป็นคลาสฝึกความแข็งแกร่งแบบย่อซึ่งแบ่งออกเป็นสี่ส่วน (คล้ายกับเกมฟุตบอล Roxx อ้างว่า) ฉันเหนื่อยและเจ็บหลังจากทำซ้ำนับครั้งไม่ถ้วนของ squats, tricep pushups กดไหล่และ burpees

Jonny Roxx เคลื่อนไหวGapFit มารยาท

Roxx เติบโตขึ้นมาพร้อมกับ Aubry Graham ในโตรอนโต ซึ่งอธิบายสถานะของเขาในฐานะสมาชิกผู้ถือบัตรของ OVO แต่เขาเริ่มทำงานกับ Drake จริงๆ ในปี 2011 ในช่วงเวลาที่เขาเตรียมที่จะปล่อยตัว ดูแล. คุณอาจสังเกตว่านี่เป็นเวลาประมาณสี่ปีก่อนที่ทุกคนจะเริ่มถาม เมื่อไหร่ที่ Drake บวม? ตอนนี้เขาบวมแล้ว แร็ปเปอร์ต้องรักษามันไว้

เราผสมผสานการฝึกความแข็งแรง การออกกำลังแบบคาร์ดิโอ และการฟื้นตัวให้ได้มากที่สุดในแต่ละวัน Roxx บอกกับ Braganca ว่า Drake ออกกำลังกายอย่างไรขณะอยู่บนท้องถนน ระหว่าง Boy Meets World Tour ที่ซิกแซกไปทั่วยุโรปเป็นเวลาสามเดือนและเพิ่งจะจบลงในวันที่ 28 มีนาคม Roxx รักษา Drake ไว้ตามกำหนดและรูปร่าง

เราค่อนข้างสม่ำเสมอในการฝึก [ออกกำลังกาย] ก่อนการแสดงทุกครั้ง เขาอธิบาย บางวันเราจะเล่นเวทเทรนนิ่ง ฝึกความแข็งแรง และวันอื่นๆ ฉันจะให้นักกายภาพบำบัดเข้ามาทำเนื้อเยื่ออ่อนและของบำรุงร่างกาย ในวันที่ Drake ไม่ได้แสดง พวกเขามักจะไม่ออกกำลังกาย แต่บางครั้งพวกเขาก็จะพาทีมไปเล่นบาสเก็ตบอลหรือไปเล่นเพนท์บอล

หมอบอย่างมืออาชีพGapFit มารยาท

บางทีมันอาจชัดเจนจากช็อตบน Instagram ของเสื้อกล้ามทั้งหมด แต่การดึงและวิดพื้นเป็นหนึ่งในท่าโปรดของ Drake; เขาไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของ burpees เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ที่เคยถูกบังคับให้ทำ

และใช่ แน่นอน Drake ฟังเพลงของเขาเองขณะออกกำลังกาย เขาจะเล่นสิ่งใหม่ ๆ ที่เขากำลังทำอยู่ในขณะนั้นหรือเราจะเล่นดนตรีระดับโลกมากกว่านี้ บางครั้งเราจะเล่นเร้กเก้ ฮิปฮอป ไม่ว่าจะเป็นกับดักหรืออย่างอื่น สำหรับความชอบในการแต่งตัวผู้ชาย โดยปกติแล้ว Drake จะใส่กางเกงขายาวหรือกางเกงขาสั้น ขึ้นอยู่กับว่าเขารู้สึกอย่างไร แต่คุณจะ ไม่เคย พบเขาในกางเกงเลกกิ้งชายคู่หนึ่ง Roxx บอกกับเรา

อย่างไรก็ตามคุณสามารถมองเห็น Roxx ในกางเกงรัดรูป (เลเยอร์คู่กับกางเกงขาสั้น) เนื่องจากผู้ฝึกสอนเพิ่งได้รับเลือกให้เป็นพรีเซ็นเตอร์ให้กับแคมเปญฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนของ GapFit ร่วมกับ Tanisha Scott นักออกแบบท่าเต้นของ Drake ชื่อเรื่อง Make Your Move สองมือโปร อวดลายเซ็นต์ของพวกเขา ในชุดรูปภาพและวิดีโอสำหรับแบรนด์ พวกเขายังแตะเพื่อเปิดตัว GapFit Sculpt ซึ่งเป็นคอลเลกชันของกางเกงรัดรูปรัดรูปและกางเกงขาสั้นที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง Jonny Roxx ยังฝึก Lewis Hamilton, Brandon Jennings และ Amir Johnson ด้วยGapFit มารยาท

หากคุณต้องการที่จะบวมเหมือน Drake ในฤดูร้อน 17 จริงๆ Roxx มีคำแนะนำเพียงคำเดียว: สิ่งแรกที่คุณควรทำคือเริ่มต้น ทันทีที่คุณเริ่ม คุณก็ใกล้จะถึงแล้ว แม้ว่าจะฟังดูเหมือนเป็นหลักฐานของการตี Drake ที่กำลังจะมาถึง แต่ก็อาจเป็นมนต์ออกกำลังกายที่ดี