เมื่อเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการใช้โปรไบโอติก

โปรไบโอติกมีประสิทธิภาพมากขึ้นในเวลากลางคืนหรือในตอนเช้า? เวลาที่ดีที่สุดในการใช้โปรไบโอติกคือเมื่อใด ฉันควรบริโภคเท่าไรจึงจะได้ผลจริง? พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งนั้น

ทุกวันนี้ทุกคนกำลังพูดถึงโปรไบโอติก เป็นประเด็นร้อน (และถูกต้อง) ให้เป็นไปตาม สมาคมวิทยาศาสตร์ระหว่างประเทศสำหรับโปรไบโอติกและพรีไบโอติก โปรไบโอติกเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

มีแบคทีเรียที่ดีและมีแบคทีเรียที่ไม่ดี โปรไบโอติกจัดอยู่ในประเภทของแบคทีเรียที่ดี ผู้ที่บริโภคมันได้เห็นถึงการปรับปรุงในเชิงบวกที่อาจมีต่อสุขภาพลำไส้/ระบบย่อยอาหาร สุขภาพช่องคลอด และแม้แต่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

แบคทีเรียที่มีสุขภาพดีนี้ได้กลายเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารและเครื่องดื่ม ผู้บริโภคจำนวนมากยังรับประทานในรูปแบบของวิตามินและอาหารเสริม ด้วยโปรไบโอติก คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดเมื่อคุณรับประทานในช่วงเวลาหนึ่งของวัน

การปรับเวลาการบริโภคให้เหมาะสมอย่างประสบความสำเร็จนั้นช่วยสนับสนุนการเติบโตของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดี (และความสมดุลของแบคทีเรียโดยรวม) ในบางส่วนของร่างกาย รวมถึงลำไส้ของคุณด้วย นี่คือสิ่งที่นำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ได้พิสูจน์แล้วว่าโปรไบโอติกเป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพทางเดินอาหาร เช่น กรดไหลย้อนและท้องร่วง

หากคุณเพิ่งพิจารณาใช้โปรไบโอติกเพื่อการนี้ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ก่อน เขาหรือเธอสามารถให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโซลูชันโปรไบโอติกที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับสภาพของคุณ

โปรไบโอติกจัดเป็นสายพันธุ์ที่มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน (ตาม ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติ ). มีสายพันธุ์โปรไบโอติกที่มีสูตรเฉพาะสำหรับสุขภาพลำไส้/ทางเดินอาหาร สุขภาพช่องคลอด และอื่นๆ เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง อาจทำให้ขั้นตอนการเลือกสับสนเล็กน้อย

สายพันธุ์ที่ดีสำหรับลำไส้และสุขภาพทางเดินอาหาร ได้แก่ :

• แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส
• แลคโตบาซิลลัส เฟอร์เมนตัม
• แลคโตบาซิลลัส แรมโนซัส
• แลคโตบาซิลลัส รูเทอรี
• แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส
• แลคโตบาซิลลัส บูลการิคัส
• แลคโตบาซิลลัส เฮลเวติคัส
• ไบฟิโดแบคทีเรียม ลองกัม
• ไบฟิโดแบคทีเรีย แลคติส
• ไบฟิโดแบคทีเรีย ไบฟิดัม
• Saccharomyces Boulardii
• Pediococcus Acidilacti
• Pediococcus Pentosaceus
• Pediococcus Freudenreichii
• Streptococcus Thermophilus

โปรไบโอติกทั้ง 15 สายพันธุ์เหล่านี้รวมอยู่ในสูตรสำหรับ Probulin® โททัล แคร์ โปรไบโอติก สินค้า.

โซลูชันนี้เหมาะสำหรับเด็ก ( Probulin® My Little Bugs™ Total Care โปรไบโอติกสำหรับเด็ก ) มีส่วนผสมที่แตกต่างกันเล็กน้อยเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคเด็ก แต่ให้ผลลัพธ์เดียวกัน

หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมโปรไบโอติกสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ Probulin® สุขภาพของผู้หญิง อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ

สายพันธุ์ต่อไปนี้เหมาะสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และล้วนรวมอยู่ใน Probulin® Total Care ภูมิคุ้มกันโปรไบโอติก สารละลาย.

• แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส
• แลคโตบาซิลลัส รูเทอรี
• แลคโตบาซิลลัส เฟอร์เมนตัม
• แลคโตบาซิลลัส แรมโนซัส
• แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส
• แลคโตบาซิลลัส บูลการิคัส
• แลคโตบาซิลลัส เฮลเวติคัส
• ไบฟิโดแบคทีเรีย แลคติส
• ไบฟิโดแบคทีเรียม ลองกัม
• ไบฟิโดแบคทีเรีย ไบฟิดัม

ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีสารประกอบพรีไบโอติกและโพสต์ไบโอติก ซึ่งทั้งสองทำงานร่วมกับโปรไบโอติกเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและสมดุลทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีความเสถียรของชั้นวาง ซึ่งหมายความว่าระดับโปรไบโอติกในระดับสูงสามารถคงอยู่ได้นานถึงสองปีเมื่อปล่อยทิ้งไว้บนหิ้ง

การทำงานกับแพทย์ของคุณควรขจัดความสับสน เนื่องจากเขาหรือเธอจะแนะนำวิธีแก้ปัญหาให้คุณโดยตรง ก่อนเริ่มระบบการปกครองของคุณ คุณจะต้องมีความคิดเสียก่อนว่าคุณควรทานโปรไบโอติกบ่อยแค่ไหน ควบคู่ไปกับช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการบริโภคของวัน

การใช้โปรไบโอติก: คุณสามารถใช้โปรไบโอติกมากเกินไปได้หรือไม่?

โปรไบโอติกจะได้ผลก็ต่อเมื่อพวกมันเคลื่อนผ่านร่างกายของคุณ ดังที่กล่าวไปแล้ว มีความเกี่ยวข้องกับความถี่ในการบริโภคของคุณและช่วงเวลาของวันที่คุณใช้มัน

โปรไบโอติกยังไม่ตายหลังจากที่คุณกินเข้าไป พวกมันยังคงอยู่ภายในร่างกายของคุณจนกว่าพวกมันจะถูกขับออกมา โดยอธิบายถึงความสำคัญของการบริโภคเป็นประจำเมื่อใช้โปรไบโอติกเพื่อการรักษา นั่นคือจนกว่าคุณจะรู้สึกดีพอที่คุณไม่จำเป็นต้องมีการรักษาที่กว้างขวางอีกต่อไป

ร่างกายของคุณทำงานแตกต่างจากคนอื่น ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ แพทย์ยังสามารถแนะนำคุณได้ว่าคุณควรใช้โปรไบโอติกบ่อยแค่ไหนโดยพิจารณาจากสภาพและความต้องการของร่างกาย ควบคู่ไปกับปริมาณที่ถูกต้อง

เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมของวันในการบริโภคโปรไบโอติก นั่นคือสิ่งที่เราสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมได้อย่างสะดวกสบายยิ่งขึ้น

หากคุณใช้ยาปฏิชีวนะ ให้หลีกเลี่ยงการใช้โปรไบโอติกในเวลาเดียวกันกับที่คุณใช้ยาปฏิชีวนะ ทั้งสองไม่ผสมกันเมื่อถ่ายพร้อมกัน นอกจากนี้ยังเอาชนะจุดประสงค์ของการใช้โปรไบโอติกเนื่องจากข้อเท็จจริงง่ายๆ ว่ายาปฏิชีวนะจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีที่ผลิตขึ้นใหม่

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้โปรไบโอติกเมื่อคุณกำลังใช้ยาปฏิชีวนะอย่างแข็งขัน เวลาก็มีบทบาทในเรื่องนี้เช่นกัน เนื่องจากคุณต้องระวังให้มากเมื่อใช้สารทั้งสองอย่างแข็งขัน

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว คุณควรกินอาหารเสริมโปรไบโอติกอย่างน้อยสองชั่วโมงหลังจากทานยาปฏิชีวนะ เร็วกว่านั้นและคุณอาจจะขึ้นลำห้วย หากจำเป็น ให้จับเวลาด้วยโทรศัพท์หรือนาฬิกา

คุณภาพของโปรไบโอติกที่คุณกำลังใช้สามารถมีบทบาทในประสิทธิภาพของโปรไบโอติกได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจส่งผลต่อปริมาณแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีที่ทำให้ไปยังพื้นที่เป้าหมายในร่างกายของคุณที่ต้องการความสมดุล

กฎทั่วไปทั่วไปในการพิจารณาคุณภาพของอาหารเสริมคือ ยิ่งคุณภาพดีขึ้นเท่าใด อายุการเก็บรักษาก็จะยิ่งนานขึ้นเท่านั้น ผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกหลายชนิดของ Probulin® มีอายุการเก็บรักษาค่อนข้างนาน

เมื่อคุณลงทุนในโปรไบโอติก ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของบรรจุภัณฑ์เพื่อที่คุณจะได้ทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อรักษาประสิทธิภาพของโปรไบโอติก หากบรรจุภัณฑ์ระบุว่าอาหารเสริมของคุณต้องการการแช่เย็น นั่นคือสิ่งที่คุณควรใส่ใจ

ผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกบางชนิดมีความไวต่ออุณหภูมิสูงและความชื้นมากเกินไป การไม่แช่เย็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องแช่เย็นอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพ

เวลาที่ดีที่สุดในการใช้โปรไบโอติกคือเมื่อใด

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่า เวลากลางคืนเป็นเวลาที่เหมาะสมในการใช้โปรไบโอติก เวลาที่ดีที่สุดที่จะใช้โปรไบโอติกคือก่อนนอน มีบางอย่างเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเป็นช่วงที่ไม่มีการใช้งานสำหรับบริเวณลำไส้ของคุณและไม่ต้องทำงานหนักในตอนเย็น

เชื่อหรือไม่ว่าโปรไบโอติกทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมีลำไส้อยู่นิ่ง ในขณะที่คุณนอนหลับ โปรไบโอติกที่กินเข้าไปซึ่งรับประทานก่อนนอนมักจะติดอยู่รอบๆ จนกว่าคุณจะขับถ่ายในวันรุ่งขึ้น สิ่งนี้ทำให้โปรไบโอติกมีโอกาสที่จะทำงานในเชิงรุกในระบบย่อยอาหารของคุณ ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากความสามารถในการรักษาลำไส้

คุณควรตั้งเป้าให้โปรไบโอติกเคลื่อนตัวผ่านกรดในกระเพาะอาหารของคุณโดยเร็วที่สุด การทานอาหารเสริมโปรไบโอติกในขณะท้องว่างสามารถช่วยให้คุณมั่นใจได้ ผู้เชี่ยวชาญ ได้สนับสนุนสิ่งนี้เช่นกัน

ความคิดสุดท้ายของเรา

เวลาและความสม่ำเสมอมีความสำคัญอย่างยิ่งในขณะที่บริโภคโปรไบโอติก ในบางกรณี การบริโภคประจำวันอาจจำเป็นเมื่อใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา แต่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เสมอเพื่อดูว่าร่างกายของคุณต้องการการบริโภคในระดับนั้นหรือไม่

อาหารเสริมโปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณ โฟกัสของคุณคืออะไร? สุขภาพทางเดินอาหาร? การบำรุงรักษารายวัน? ภูมิคุ้มกันสนับสนุน? ความท้าทายทางเดินอาหาร? สุขภาพช่องคลอด? สุขภาพลำไส้/ทางเดินอาหาร? แล้วแต่กรณี โพรบูลิน® นำเสนอโซลูชั่นโปรไบโอติกสำหรับทุกคน

ช็อปเว็บไซต์ของเราและรับส่วนลด 25% สำหรับทุกรายการ ใช้รหัส Probulin25 ในการสั่งซื้อครั้งต่อไปเพื่อรับสิทธิ์

บทวิจารณ์และคำแถลงที่เผยแพร่ในที่นี้เป็นของผู้สนับสนุน และไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงนโยบาย ตำแหน่ง หรือความคิดเห็นอย่างเป็นทางการของผู้สังเกตการณ์