ตอนนี้ผู้หญิงปรับตัวเข้ากับร่างกายได้มากกว่าที่เคย และให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งภายในและภายนอกอย่างเท่าเทียมกัน ซึ่งรวมถึงการมีสุขภาพช่องคลอดที่ดีที่สุด
สุขภาพช่องคลอดมีประโยชน์มากกว่าแค่สุขอนามัยเพียงอย่างเดียว มันต้องใช้เวลามากขึ้น เมื่อสิ่งต่างๆ เริ่มรู้สึกแย่ เป็นไปได้ว่าระดับ pH ในช่องคลอดของคุณปิดอยู่ เช่นเดียวกับลำไส้ ไมโครไบโอมในช่องคลอดของบุคคลนั้นมีแบคทีเรียหลายพันล้านตัว เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพช่องคลอด
การรักษาสมดุลค่า pH ที่ดีอาจช่วยลดแบคทีเรียที่ไม่ต้องการได้ อีกสิ่งหนึ่งที่อาจช่วยได้คือการฝึกดูแลช่องคลอดเชิงป้องกันโดยการบริโภคโปรไบโอติก โปรไบโอติกเป็นเครื่องมือเสริมที่สามารถใช้เพื่อสนับสนุนระบบทางเดินปัสสาวะและสภาพแวดล้อมในช่องคลอดโดยหวังว่าจะรักษาสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพ ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกถึงธรรมชาติของโปรไบโอติกและความเกี่ยวข้องกับสุขภาพช่องคลอด พร้อมกับโปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับการสนับสนุนทางเดินปัสสาวะและช่องคลอด
โปรไบโอติกสำหรับค่า PH ของผู้หญิงคืออะไร?
โปรไบโอติกเป็นที่นิยมในปัจจุบัน คุณอาจสังเกตเห็นว่ามันเป็นส่วนประกอบที่มีอยู่ในโยเกิร์ต วิตามิน และอาหารเสริมบางชนิด ในกรณีที่คุณไม่ทราบแน่ชัดว่ามันคืออะไร เราจะแยกย่อยให้คุณ
โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งทำหน้าที่เป็นรูปแบบของแบคทีเรียที่ดี ยีสต์บางชนิดก็มีพวกมันเช่นกัน
โปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเมื่อบริโภค โปรไบโอติกทางเดินอาหารมักจะมีความเข้มข้นสูงในลำไส้และทางเดินอาหารของคุณ นั่นเป็นสาเหตุที่มักใช้เพื่อสนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหารและลำไส้ อย่างไรก็ตาม โปรไบโอติกอาจช่วยปรับสมดุลไมโครไบโอมที่ละเอียดอ่อนของผู้หญิง
เมื่อพวกเขาเข้าสู่ร่างกาย โปรไบโอติกจะมีชีวิตอยู่เพื่อเสริมสร้างแบคทีเรียที่ดีที่มีอยู่แล้วในตัวคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าพวกมันจะมีสุขภาพที่ดีพอที่จะกันแบคทีเรียที่ไม่ดีออกไป
สมดุล pH ในช่องคลอดคืออะไร?
pH เป็นคำย่อของไฮโดรเจนที่มีศักยภาพ เป็นตัวเลขทางวิทยาศาสตร์ที่วัดระดับความเป็นกรดหรือด่าง/ความเป็นด่างของสาร ซึ่งรวมถึงสารในร่างกายด้วย เนื่องจากระบบ pH ยังมีบทบาทสำคัญในการทำให้มั่นใจว่าส่วนต่างๆ ของร่างกายยังคงทำงานได้อย่างถูกต้อง
ระดับ pH มีตั้งแต่ 0 (ต่ำสุด) ถึง 14 (สูงสุด) ระดับ pH ที่ต่ำกว่า 7 ตกอยู่ที่ด้านที่เป็นกรดของสเปกตรัม ในขณะที่ด้านพื้นฐานแทนค่า pH 8 หรือสูงกว่า (โดยที่ 7 เป็นค่ากลาง)
คุณอาจจำการเรียนรู้ทั้งหมดนี้ได้ในชั้นเรียนวิทยาศาสตร์ เหตุผลที่เรากำลังพูดถึงเรื่องนี้ก็เพราะเป็นระบบเดียวกับที่ใช้วัดระดับ pH ในช่องคลอด ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ระดับ pH ของคุณมีบทบาทสำคัญในการประเมินสุขภาพบริเวณช่องคลอดของคุณ
โดยเฉลี่ย ระดับ pH ในช่องคลอดของผู้หญิงถือว่าปกติเมื่อมีกรดปานกลาง และจำนวนจะอยู่ระหว่าง range 3.8 - 4.5 . อย่างไรก็ตาม ตัวเลขดังกล่าวอาจเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงชีวิตที่คุณอยู่ ตัวอย่างเช่น ระดับ pH ที่สูงกว่า 4.5 เป็นช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนในอุดมคติมากกว่า
การรู้ว่าระดับ pH ของคุณคืออะไร อาจเป็นประโยชน์ เนื่องจากจะแนะนำคุณเกี่ยวกับมาตรการที่คุณควรดำเนินการเพื่อรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพช่องคลอดของคุณให้ดียิ่งขึ้น การมี pH ในช่องคลอดที่สมดุลอาจป้องกันแบคทีเรียที่ไม่ดีไม่ให้แพร่กระจาย
สัญญาณทั่วไปของค่า pH ในช่องคลอดที่ไม่สมดุล ได้แก่ กลิ่นในช่องคลอด อาการคัน และ a แสบร้อนขณะปัสสาวะ .
อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ได้แก่ การสวนล้าง เลือดประจำเดือนและยาปฏิชีวนะ
สภาพช่องคลอดประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับ pH ลงที่นั่น ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะสร้างสนามเด็กเล่นสำหรับแบคทีเรียที่ไม่ดี และทำให้แบคทีเรียที่มีสุขภาพดีมีชีวิตอยู่ได้ยากขึ้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้พร้อมกับการดูแลป้องกัน
โปรไบโอติกของผู้หญิงอาจช่วยในเรื่อง...
โปรไบโอติกของผู้หญิงสามารถช่วยสุขภาพช่องคลอดได้อย่างไร
มีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษา pH ในช่องคลอดให้แข็งแรงตามธรรมชาติได้ สิ่งต่างๆ เช่น อาหารและสิ่งแวดล้อมอาจช่วยรักษาสมดุลที่ละเอียดอ่อนของจุลินทรีย์เหล่านี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยเสริม คุณอาจต้องการพิจารณาใช้โปรไบโอติก
ผู้หญิงที่บริโภคโปรไบโอติกมักจะได้รับผลประโยชน์มากมาย มาพูดคุยกันเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพช่องคลอด นอกจากการเพาะเลี้ยงแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีและต่อสู้กับสิ่งเลวร้ายแล้ว โปรไบโอติกยังอาจช่วยปรับระดับ pH ในช่องคลอดได้อีกด้วย สิ่งนี้สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับแบคทีเรียในช่องคลอดที่แข็งแรงเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ในปี 2019 ผู้เชี่ยวชาญได้เผยแพร่ a การวิเคราะห์เมตาโปรไบโอติกสำหรับการรักษาภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย . ผลการวิจัยของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกอาจป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลและช่วยรักษาค่า pH ในช่องคลอดให้คงที่
เพื่อหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ต้องการ การศึกษา แนะนำให้ใช้โปรไบโอติกที่มีสายพันธุ์ของ L. rhamnosus , L. acidophilus , และ ล. fermentum .
นอกจากนี้ การรับประทานโพรไบโอติกสายพันธุ์เหล่านี้เป็นเวลาสองเดือนในขนาด 10-20 CFU/วัน (ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ) สูตรนี้อาจช่วยปกป้องไมโครไบโอมของผู้หญิง
โปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง
โปรไบโอติกทุกตัวมีแบคทีเรียหลายสายพันธุ์ที่มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่าเมื่อเลือกโปรไบโอติกสำหรับสภาวะเฉพาะของคุณ
ในกรณีนี้ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการหาโปรไบโอติกที่เต็มไปด้วยสายพันธุ์จำนวนมากเพื่อปรับสมดุลระดับ pH ในช่องคลอดของคุณ
มีผลิตภัณฑ์ค่อนข้างน้อยที่ดีต่อสุขภาพช่องคลอดของคุณ อย่างที่บอก คุณมีให้เลือกมากมาย
นี่คือโปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง
# 1 ของเราเลือกสำหรับโปรไบโอติกสำหรับผู้หญิง
สร้างขึ้นเพื่อรองรับระบบทางเดินปัสสาวะและระบบย่อยอาหารของสตรี สารละลายที่มาในรูปแบบแคปซูลนี้ประกอบด้วยโปรไบโอติก พรีไบโอติก และโพสต์ไบโอติก
พรีไบโอติกให้อาหารแก่แบคทีเรียโปรไบโอติก ซึ่งเสริมความแข็งแกร่งของโปรไบโอติกเพื่อให้ร่างกายสนับสนุนความต้องการของคุณ เนื่องจากโปรไบโอติกทำงานอย่างหนักจากภายใน ผลของแรงงานจึงมาในรูปของสารประกอบโพสต์ไบโอติก นอกจากนี้ Postbiotics ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสนับสนุนระบบย่อยอาหารได้อย่างน่าเชื่อถือ
แคปซูลเหล่านี้มีความเข้มข้นสูงของสายพันธุ์โปรไบโอติกที่ทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุงสมดุลทางเดินอาหารและสนับสนุนสุขภาพช่องคลอดรวมทั้ง แลคโตบาซิลลัส รอยเทอรี , แลคโตบาซิลลัส , แลคโตบาซิลลัส เฟอร์เมนตัม , และ แลคโตบาซิลลัส แรมโนซัส .
Probulin® Women's Health Probiotic
โซลูชันนี้จัดทำขึ้นสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ออกแบบมาเพื่อช่วยปรับสมดุลทางเดินอาหารและสุขภาพทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีพลังของพรีไบโอติกและโปรไบโอติก
ข้อดีอย่างหนึ่งของโปรไบโอติกที่ใช้ในสูตรนี้คือความจริงที่ว่าพวกมันมีความเสถียรในชั้นวาง ซึ่งหมายความว่าระดับศักยภาพของโปรไบโอติกสามารถอยู่ได้นานถึงสองปี
Probulin® โททัล แคร์ โปรไบโอติก
การให้การสนับสนุนทางเดินอาหารในระดับที่กว้างขึ้น วิธีแก้ปัญหานี้สำหรับผู้ใหญ่คือการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของการสนับสนุนการย่อยอาหารในวงกว้าง โปรไบโอติกแต่ละแคปซูลประกอบด้วยพรีไบโอติกและโพสต์ไบโอติกเพื่อการดูแลระบบย่อยอาหารที่เหมาะสมที่สุด
ต้องการสุขภาพช่องคลอดที่ดีขึ้น? รับกับโปรแกรมโปรไบโอติก
โปรไบโอติกมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับสุขภาพช่องคลอดเมื่อมีแบคทีเรียที่เหมาะสม
เช่นเคย คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้ใช้ได้กับคุณหากคุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ที่อาจผสมกับโปรไบโอติกได้ไม่ดี
เมื่อรับประทานโปรไบโอติก คุณควรคำนึงถึงระดับการบริโภคของคุณด้วย การปรึกษากับแพทย์สามารถช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณกำลังรับประทานยาในปริมาณที่เหมาะสม สำหรับโปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง ไปที่ Probulin® ที่ Probulin.com และเมื่อคุณใช้รหัส Probulin25 คุณจะได้รับส่วนลด 25% สำหรับการสั่งซื้อของคุณ
บทวิจารณ์และคำแถลงที่เผยแพร่ในที่นี้เป็นของผู้สนับสนุน และไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงนโยบาย ตำแหน่ง หรือความคิดเห็นอย่างเป็นทางการของผู้สังเกตการณ์
