Eric Barker เป็นผู้เขียน เห่าผิดต้นไม้ .
คุณต้องเหนื่อยกับพวกเขา พวกเขาอยู่ทุกที่ คนหลงตัวเอง. และถ้าคุณคิดว่ามีมากกว่าที่เคย คุณคิดถูก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรากำลังประสบกับการแพร่ระบาดแบบหลงตัวเอง
จาก การระบาดของโรคหลงตัวเอง: การใช้ชีวิตในยุคแห่งสิทธิ :
ในข้อมูลจากนักศึกษาวิทยาลัย 37,000 คน ลักษณะบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วพอๆ กับโรคอ้วนตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1980 จนถึงปัจจุบัน โดยการเปลี่ยนแปลงนี้เด่นชัดสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ การหลงตัวเองเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยคะแนนเพิ่มขึ้นเร็วกว่าในทศวรรษ 2000 เร็วกว่าในทศวรรษที่ผ่านมา
แม้แต่ดนตรีก็ยังเป็น เริ่มหลงตัวเองมากขึ้น . และคนส่วนใหญ่ใน Twitter ทวีตเกี่ยวกับอะไร? ตัวเองแน่นอน .
(และสำหรับเซลฟี่…ฉันจำเป็นต้องเชื่อมโยงไปยังงานวิจัยเกี่ยวกับ หลงตัวเองและเซลฟี่ ? ไม่? ขอขอบคุณ.)
ตอนนี้ เราทุกคนมีความหลงตัวเองอยู่เล็กน้อย และทุกวันนี้ เรามีมากเกินความจำเป็น รอบ ๆ เรา.
มาเรียนรู้เพิ่มเติมว่าการหลงตัวเองคืออะไร วิธีจัดการกับคนหลงตัวเอง—และแม้แต่เล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณรู้สึกว่ากำลังกลายเป็นคนหลงตัวเอง
คุณได้เข้าสู่เขตปลอดเซลฟี่แล้ว ไปกันเถอะ…
การจัดการกับการหลงตัวเองคืออะไร?
ดังที่ Jean Twenge และ W. Keith Campbell อธิบายใน การระบาดของโรคหลงตัวเอง มันเป็นตำนานที่ว่าการหลงตัวเองเป็นเพียงความนับถือตนเองสูงหรือผู้ที่หลงตัวเองทั้งหมดนั้นไม่ปลอดภัยและชดเชยมากเกินไป
ผู้หลงตัวเองเชื่อว่าพวกเขายอดเยี่ยมจริงๆ – และคุณไม่ใช่ (ส่วนหลังไม่สำคัญ คนหลงตัวเองไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับคุณเลย ตรงไปตรงมา)
คุณจะบอกได้อย่างไรว่ามีคนหลงตัวเอง? มันเป็นเรื่องง่าย; แค่ถามพวกเขา . การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนหลงตัวเองรู้สึกดีกับตัวเองมาก พวกเขาไม่คิดที่จะยอมรับมัน
และหลงตัวเองได้ can ค่อนข้าง ได้ประโยชน์ในระยะสั้น พวกเขาสร้างความประทับใจครั้งแรกที่ยอดเยี่ยม ใน สัมภาษณ์งาน และต่อไป เดทแรก , คนหลงตัวเองได้ผลลัพธ์ และในวัยเยาว์ เป็นคนหลงตัวเอง ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น .
คนหลงตัวเองมีแนวโน้มที่จะ เป็นผู้นำ และพวกหลงตัวเองที่ขยันหมั่นเพียรคือ มีแนวโน้มที่จะได้รับการเลื่อนตำแหน่ง . แต่สิ่งที่ได้ผลสำหรับพวกเขาในระยะสั้นนั้นพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตรายในระยะยาว
การสัมภาษณ์งานนั้นยอดเยี่ยม แต่ศาสตราจารย์ Scott Barry Kaufman จากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียอธิบายว่าหลังจากผ่านไปสามสัปดาห์ weeks ถือว่าคนหลงตัวเองไม่น่าไว้วางใจ . และผู้หลงตัวเองอาจกลายเป็นผู้นำ แต่ พวกเขาไม่ใช่คนดี . และเมื่อศักดิ์ศรีไม่อยู่ในสายงาน คนหลงตัวเองส่วนใหญ่ก็ไม่ได้ทำงานหนักขนาดนั้น
จาก โรคระบาดหลงตัวเอง :
…นักศึกษาวิทยาลัยที่มีมุมมองของตัวเองสูงเกินจริง (ที่คิดว่าพวกเขาดีกว่าที่เป็นจริง) จะทำให้เกรดแย่กว่ายิ่งเรียนในวิทยาลัยนานขึ้น พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะลาออก ในการศึกษาอื่น นักเรียนที่สอบตกวิชาจิตวิทยาเบื้องต้นมีคะแนนการหลงตัวเองสูงที่สุด และผู้ที่ทำคะแนน A มีคะแนนต่ำสุด
เดทแรกสุดเจ๋ง? ใช่ แต่ความพึงพอใจในความสัมพันธ์ของพวกเขาแสดงให้เห็นว่า a ลดลงอย่างมากหลังจากสี่เดือน . เป็นผู้ใหญ่ หลงตัวเอง ไม่มีความสุข . และถ้าคุณอยู่ใกล้พวกเขา คุณจะไม่เป็นเช่นนั้น
จาก การระบาดของโรคหลงตัวเอง :
ผลการศึกษาทางจิตเวชเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าผลที่ตามมาที่ใหญ่ที่สุดของการหลงตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการทางจิตเวชอื่นๆ คงที่ คือความทุกข์ทรมานจากคนใกล้ชิด
(หากต้องการเรียนรู้ 4 พิธีกรรม การวิจัยทางประสาทวิทยาบอกว่าจะทำให้คุณมีความสุข คลิก ที่นี่ .)
แล้วคุณจัดการกับพวกเขาอย่างไร? นี่คือห้ากลยุทธ์จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์:
1) คำตอบด่วน: อย่า
ฉันจะเสียใจที่สิ่งนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาแรก แต่มันเป็นคำตอบที่ดีที่สุดและเป็นคำตอบที่เราทุกคนควรคำนึงถึงให้บ่อยขึ้น
คนหลงตัวเองขาดความเห็นอกเห็นใจ พวกเขามักจะไม่ได้ทำงานหนัก และในเวลาไม่กี่สัปดาห์ถึงสองสามเดือนพวกเขาจะทำให้คนรอบข้างทุกข์ใจ และการหลงตัวเองนั้นยากมากที่จะเปลี่ยนแปลง ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ก็อยู่ห่างๆ
บางคนจะบอกว่า แต่ฉันฉลาดกว่าพวกเขา ฉันสามารถเปลี่ยนพวกเขาได้! หยุดนะ ตอนนี้คุณกำลังหลงตัวเอง
ถ้าคุณขุดหนังยุค 80 คุณอาจจะจำได้ เกมสงคราม . คอมพิวเตอร์ตระหนักถึงอะไรเกี่ยวกับสงครามเทอร์โมนิวเคลียร์ วิธีเดียวที่จะชนะคือไม่เล่น
คนที่มีเหตุผลมักกรีดร้องที่ทีวีเมื่อดูหนังบ้านผีสิง?
เมื่อมีเลือดทั่วห้องนั่งเล่น เฟอร์นิเจอร์ลอยอยู่ในอากาศ และผีกำลังพูดกับคุณเป็นภาษาละติน คนฉลาดไม่เตรียมที่จะต่อสู้กับพวกผีดิบ พวกเขาออกไปทันทีและโทรหานายหน้าของพวกเขา
อย่าง M.I.T. อาจารย์เจรจา จอห์น ริชาร์ดสัน พูดว่า: ไม่เคยเริ่มต้นด้วย ฉันจะทำข้อตกลงนี้ได้อย่างไร เริ่มต้นด้วย ข้อตกลงนี้ควรทำหรือไม่? สำหรับพวกหลงตัวเอง คำตอบมักจะไม่ มันไม่คุ้มค่า.
(เรียนรู้วิธีมีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยไม่หลงตัวเองคลิก ที่นี่ .)
ตกลงก่อนที่ผู้แสดงความคิดเห็นทางอินเทอร์เน็ตจะแยกฉันออกจากกันเพื่อหาคำตอบที่ชัดเจนว่า Don't deal with narcissists ไปต่อกันเถอะ
มีหลายครั้งที่เราไม่มีทางเลือก คุณอาจมีเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน หรือสมาชิกในครอบครัวที่หลงตัวเอง โชคดีที่มีคำตอบ...
2) จูบหรือหุบปาก
ใช่ นี่ไม่ใช่คำตอบยอดนิยมเช่นกัน ขอโทษ แต่ถ้าคุณกำลังติดต่อกับคนหลงตัวเองและคุณอยู่ในตำแหน่งที่มีอำนาจน้อยกว่า (เหมือนพวกเขาเป็นเจ้านายของคุณ) มันอาจจะไม่มีทางเลือก อย่างน้อยก็ไม่ใช่ตอนนี้
นักจิตวิทยาคลีนิค อัล เบิร์นสไตน์ แนะนำให้คุณจูบพวกเขาหรืออย่างน้อยก็หุบปากไว้จนกว่าคุณจะออกจากที่นั่นได้
ผ่าน ฉันเป็นคนเดียวที่มีสติหรือเปล่าที่ทำงานที่นี่: 101 วิธีแก้ปัญหาเพื่อความอยู่รอดในออฟฟิศ :
ไม่มีทางรอบนี้ หากคุณต้องการสื่อสารกับผู้หลงตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องชื่นชมพวกเขา ความสำเร็จของพวกเขา และของเล่นของพวกเขาให้มากที่สุด โดยปกติแล้วจะไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก พวกเขาจะมีความสุขมากกว่าที่จะคิดหาเหตุผลที่จะแสดงความยินดีกับตนเอง สิ่งที่คุณต้องทำคือฟังและดูสนใจ
มีแนวคิดนี้เรียกว่า การบาดเจ็บที่หลงตัวเอง . การชี้ให้เห็นถึงความหลงตัวเองไม่ใช่ทั้งหมดที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาสามารถเป็นเหมือนการดึงหมุดบนระเบิดมือ ระเบิดมือที่คุณต้องเห็นทุกวันในชีวิตของคุณ
ตระหนักว่าการหลงตัวเองเป็นอัตลักษณ์ เช่นเดียวกับศาสนาหรือการเมือง เมื่อคุณโต้เถียงเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้คนจะไม่ปิดบังหรือเปลี่ยนใจ—พวกเขาแค่เกลียดคุณ และคนหลงตัวเองก็เป็นหนึ่งในคนที่ชอบพยาบาทที่สุดที่คุณเคยพบ
คุณอาจจะตอบว่า แต่ฉันพูดถูกเกี่ยวกับพวกเขา! คุณอาจจะเป็นอย่างดี แต่นั่นทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ระเบิดฟองหลงตัวเองและคุณจะต้องจ่าย ที่รัก
และถ้าคุณอยู่ในตำแหน่งที่มีอำนาจต่ำกว่าในความสัมพันธ์นี้ เช่นเดียวกับนายจ้าง คุณอาจพบวิธีที่จะหนีจากพวกเขา…พร้อมกับเงินชดเชยสองสัปดาห์
ปฏิเสธพวกเขาและพวกเขาจะประหลาดใจ ทำตัวอ่อนแอและพวกเขาจะพยายามตกเป็นเหยื่อคุณ เปิดเผยพวกเขาและพวกเขาจะเกลียดคุณตลอดไป (เชื่อฉันเถอะ ฉันได้ทดสอบสิ่งเหล่านี้เป็นการส่วนตัวแล้ว—และในการสนทนาครั้งเดียว) มันไม่คุ้มค่าเลย
(หากต้องการเรียนรู้วิธีปรับปรุงความนับถือตนเองโดยไม่หลงตัวเองให้คลิก ที่นี่ .)
เอาล่ะ นี่คือจุดที่ยางมาบรรจบกับถนน หากคุณไม่สามารถหนีจากพวกเขา และพวกเขาไม่มีอำนาจเหนือคุณ คุณจะจัดการกับคนหลงตัวเองอย่างไร?
3) รู้ว่าคุณต้องการอะไรและรับการชำระเงินล่วงหน้า
อย่าคาดหวังความเป็นธรรม พวกเขาแค่เกี่ยวกับตัวเองใช่ไหม? อืม โอเค แล้ว. รู้ว่าคุณต้องการอะไร (พวกเขาจะเชื่อฉัน)
แล้วให้พวกเขาจ่ายล่วงหน้าด้วยสิ่งที่คุณต้องการก่อนที่พวกเขาจะได้สิ่งที่ต้องการ อัล เบิร์นสไตน์ อธิบาย :
ไม่เคยให้เครดิตหรือยอมรับคำสัญญาจากคนหลงตัวเอง ทันทีที่พวกเขาได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาจะไปสู่สิ่งต่อไป โดยลืมสิ่งที่พวกเขากล่าวว่าพวกเขาจะทำเพื่อคุณ บางครั้งพวกเขาให้สัญญาที่พวกเขาไม่ได้ตั้งใจจะรักษา แต่บ่อยครั้งก็ลืมไป ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณควรจดบัญชีแยกประเภทไว้ในใจและให้แน่ใจว่าคุณได้สิ่งที่พวกเขาห้อยอยู่ตรงหน้าคุณ ก่อนที่คุณจะให้สิ่งที่พวกเขาต้องการแก่พวกเขา กับคนอื่น วิธีการของทหารรับจ้างนี้อาจดูเหมือนเป็นการดูถูก ผู้หลงตัวเองจะเคารพคุณ ทุกสิ่งในโลกของพวกเขานั้นไร้ค่า พวกเขาจะไม่ค่อยขุ่นเคืองโดยคนที่มองหาตัวเอง
การรับมือกับคนหลงตัวเองเป็นประจำก็เหมือนกับการเลี้ยงเสือ คุณต้องระวังไว้เสมอว่าวันหนึ่งเขาจะเห็นคุณเป็นอาหารเย็น แต่ถ้าคุณไม่มีทางเลือก ให้เจรจาให้หนัก นี้ไม่มีใครที่จะชนะด้วย
ให้รางวัลกับพฤติกรรมเสมอ ไม่เคยพูด พวกเขาได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการเมื่อพวกเขาทำสิ่งที่คุณต้องการ
ตอนนี้ฉันคิดลบต่อคนหลงตัวเองมาก (เข้าใจแล้ว) แต่พวกเขาสามารถทำงานด้วยและยังสามารถเป็นพนักงานที่ดีได้ ใช่จริงๆ.
ทำไม? เพราะพวกเขา ต้องการ บางสิ่งบางอย่าง พวกเขาต้องดูดีจริงๆ และถ้าคุณสามารถจัดความต้องการของคุณให้ตรงกับความต้องการของพวกเขาได้ คุณอาจพบว่าตัวเองมีเครื่องจักรแห่งความสำเร็จที่ไม่มีใครหยุดยั้งได้
จาก การระบาดของโรคหลงตัวเอง :
ความเป็นไปได้ประการหนึ่งคือการสร้างสถานการณ์ที่การเอาใจใส่และมีน้ำใจสอดคล้องกับความชื่นชมยินดีและความสำเร็จ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือแสดงให้คนหลงตัวเองเห็นว่าพวกเขาสามารถตอบสนองความต้องการที่หลงตัวเองได้โดยการทำตัวให้เป็นคนดีและเอาใจใส่
ให้วิธีสร้างความประทับใจแก่พวกเขาหากพวกเขาทำตามที่บอก สิ่งนี้ทำให้พวกเขาจัดการได้ง่ายกว่าคนเกียจคร้าน เชื่อฉันสิ ขอแค่ได้ในสิ่งที่ต้องการ ก่อน .
(หากต้องการเรียนรู้วิธีเจรจาจากหัวหน้านักเจรจาตัวประกันของ FBI คลิก ที่นี่ .)
แต่ถ้าคุณไม่สามารถตอบแทนพวกเขาด้วยสิ่งที่พวกเขากระหายได้ล่ะ คุณจะรักษาคนหลงตัวเองให้อยู่ในแนวได้อย่างไร?
4) ถามพวกเขาว่าผู้คนจะคิดอย่างไร?
Narcissists อย่ารู้สึกผิด มีแต่ความละอาย . พวกเขาทั้งหมดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ใช่ไหม?
หากพวกเขาเชื่อว่าบางสิ่งจะทำลายชื่อเสียงของพวกเขา พวกเขาจะคิดทบทวนอีกครั้ง อัล เบิร์นสไตน์ อธิบาย :
หากคุณอยู่ในฐานะที่จะให้คำแนะนำได้ ให้ถามว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร คนหลงตัวเองไม่ได้โง่ มีเพียงบางสิ่งเช่นความรู้สึกของคนอื่นที่พวกเขาไม่ค่อยนึกถึง หากคุณมีหูอยู่ อย่าบอกพวกเขาว่าคนอื่นจะมีปฏิกิริยาอย่างไร แทนที่จะถามคำถามที่ละเอียด คนหลงตัวเองมักจะทำตามแนวคิดที่พวกเขาคิดว่าตนเองคิดขึ้นเอง
เน้นชุมชนและใช้ความผิดหวัง แทนที่จะโกรธเพื่อให้พวกเขาอยู่ในแนวเดียวกัน พวกเขาต้องการดูดี ดังนั้นช่วยให้พวกเขาดูดีด้วยการช่วยเหลือพวกเขา ทำ ดี.
(หากต้องการเรียนรู้เคล็ดลับของผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรม FBI ในการทำให้คนมาชอบคุณ คลิก, ที่นี่ .)
ชิ้นนี้เกี่ยวกับวิธีจัดการกับคนหลงตัวเอง…ถ้าเป็นคนหลงตัวเองล่ะ? มันเป็นโรคระบาด จำได้ไหม? และถ้าคุณไม่ใช่คนหลงตัวเอง คุณอาจจะติดเชื้อ จากการศึกษาพบว่ามีคนอื่นอีกมากมายที่เพิ่งได้รับ
แล้วคุณจะหลีกเลี่ยงการเป็นคนหลงตัวเองได้อย่างไร - หรือหยุดเป็นหนึ่งเดียว?
5) เป็นเด็กซ์เตอร์
เราทุกคนมีความหลงตัวเองอยู่ในตัวเรา มันเป็นเรื่องธรรมชาติ และการหลงตัวเองอาจใช้ได้ผลสำหรับคุณในตอนนี้ แต่อย่างที่เราได้เห็น โอกาสที่ตรงกันข้ามจะนำมาซึ่งความสำเร็จ ความสัมพันธ์ที่ดี และความสุขในระยะยาวกับคุณอย่างมาก
ดังนั้นคุณจะเลิกเป็นคนหลงตัวเองได้อย่างไรหรือทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่กลายเป็นคนหลงตัวเอง? คุณต้องแน่ใจว่าคุณรักษา เอาใจใส่ สำหรับผู้อื่น
หยุดพยายามทำตัวให้โดดเด่น เรียกร้องความสนใจ และกลายเป็นคนพิเศษ อัล เบิร์นสไตน์ พูดว่า:
ผู้หลงตัวเองจะได้รับความเสียหายมากขึ้นในทุกสถานการณ์ที่พวกเขาได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างจากคนทั่วไป
ไม่เป็นไร. ให้เป็นเรื่องธรรมดา (และถ้าแนวคิดนั้นทำให้คุณสยอง แสดงว่าคุณอยู่ในด้านหลงตัวเองอยู่แล้ว ดังนั้นอ่าน ชิ้นนี้เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจในขณะนี้ .)
ปัญหาคือ การเอาชนะความหลงตัวเองนั้นยากและใช้เวลานาน และหากคุณเป็นคนหลงตัวเองที่ขยันขันแข็ง มันอาจจะทำให้คุณได้รับรางวัลเพียงพอในระยะสั้นเพื่อให้รู้สึกว่าเป็นความคิดที่ดีในระยะยาว
แล้วคุณจะทำอย่างไร? เปลี่ยนเส้นทางการหลงตัวเองของคุณ
ฉันขอเสนอแบบอย่างใหม่แก่คุณ: เด็กซ์เตอร์ . ใช่ ฆาตกรต่อเนื่องที่ฆ่าฆาตกรต่อเนื่อง (ฉันรู้ เด็กซ์เตอร์เป็นโรคจิต ไม่ใช่นักหลงตัวเอง แต่เจ๊ซ ทำงานกับฉันที่นี่ โอเค?)
เด็กซ์เตอร์มีปัญหา—ปัญหาร้ายแรง ไม่ต้องสงสัย—แต่เขาพยายามทำตัวให้ดี
เด็กซ์เตอร์ทำตัวปกติ เขาพยายามดิ้นรนเพื่อพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ และเขาเปลี่ยนเส้นทางแรงกระตุ้นของเขาให้ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น (นั่นคือจุดสิ้นสุดของการเปรียบเทียบ ฉันไม่ได้บอกให้คุณฆ่าใคร โอเค?)
ทัศนคตินี้ (ไม่ตัดคน) สามารถสร้างผลลัพธ์ได้
จาก การระบาดของโรคหลงตัวเอง : [i]ถ้าคุณหยุดอัตตาไม่ได้ คุณสามารถปรับความหลงตัวเองให้สอดคล้องกับพฤติกรรมที่ช่วยชุมชนได้
ฉันแน่ใจว่าคนหลงตัวเองจำนวนมากทำการกุศล และยกย่องสรรเสริญและชื่นชม ฉันสบายดี. กับคนหลงตัวเองแบบนั้น
(หากต้องการเรียนรู้วิธีต่อสู้กับความหลงตัวเอง ให้คลิก ที่นี่ .)
โอเค เรามาสรุปเรื่องนี้กันและรับความลับสุดท้ายเกี่ยวกับวิธีจัดการกับคน me-me-me...
สรุปผล
นี่คือวิธีจัดการกับคนหลงตัวเอง:
- อย่า คิดถึงบ้านผีสิง ออกจากที่นั่นโอกาสแรกที่คุณสามารถทำได้
- จูบขึ้นหรือหุบปาก หากพวกเขาเป็นหัวหน้าของคุณหรือมีอำนาจเหนือคุณ การต่อสู้จะทำให้แย่ลง
- รู้ว่าคุณต้องการอะไรและรับการชำระเงินล่วงหน้า อย่าถือว่าพวกเขาจะเล่นอย่างยุติธรรม
- ถาม คนจะคิดอย่างไร พวกเขาต้องการดูดี หากพวกเขาคิดว่าพวกเขาจะดูแย่ พวกเขาจะประพฤติตัว
- เป็นเด็กซ์เตอร์ หากด้านมืดของ The Force มีคุณ แสดงว่าความต้องการของคุณดูยอดเยี่ยมในการช่วยเหลือผู้อื่น
ในระยะยาว คนหลงตัวเองมักจะแพ้เสมอ เราเห็นมากมายในทีวี แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่โชคดี และเชื่อฉันเถอะ พวกเขาไม่มีความสุขทั้งหมด
อยู่ห่างๆ ถ้าทำได้ ไม่เช่นนั้นคุณจะตกเป็นเหยื่อของพวกมัน หรือที่แย่กว่านั้น คุณจะกลายเป็นหนึ่งในนั้น เมื่อฉันพูดกับศาสตราจารย์สแตนฟอร์ด Bob Sutton เขาบอกฉันว่าคำแนะนำอันดับหนึ่งของเขาสำหรับนักเรียนคือ: เมื่อคุณทำงาน ให้มองดูผู้คนที่คุณจะทำงานด้วยเป็นเวลานาน เพราะโอกาสที่คุณจะเป็นเหมือนพวกเขา พวกเขา จะไม่เป็นเหมือนคุณ
และถ้าคุณใช้เวลากับคนดีๆ มากขึ้น คุณจะกลายเป็น อืม ดีเอ๋อ . นี่ศาสตราจารย์เยล นิโคลัส คริสตาคิส :
เราได้แสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมที่เห็นแก่ผู้อื่นกระเพื่อมผ่านเครือข่ายและความหยาบคายก็เช่นกัน เครือข่ายจะขยายสิ่งที่พวกเขาได้รับ พวกเขาจะขยายอีโบลา ฟาสซิสต์ ความทุกข์ และความรุนแรง แต่จะขยายความรัก ความเห็นแก่ประโยชน์ ความสุข และข้อมูลด้วย
ทุกโอกาสที่คุณได้รับ จงล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่ดีกับคุณ และดีต่อพวกเขา
อย่าต่อสู้กับการหลงตัวเอง อดอาหารมัน
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง:
วิธีทำให้คนชอบคุณ: 7 วิธีจากผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมของ FBIBI
ประสาทวิทยาศาสตร์ใหม่เผย 4 พิธีกรรมที่จะทำให้คุณมีความสุข
การวิจัยใหม่ของฮาร์วาร์ดเผยวิธีสนุกที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้น
เข้าร่วมผู้อ่านกว่า 240,000 คน รับการอัปเดตรายสัปดาห์ฟรีทางอีเมล via ที่นี่ .
Eric Barker เป็นผู้เขียน การเห่าต้นไม้ผิด: วิทยาศาสตร์ที่น่าแปลกใจเบื้องหลังทำไมทุกสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับความสำเร็จ (ส่วนใหญ่) ผิด . เอริคได้รับการแนะนำ ใน The New York Times , The Wall Street Journal , มีสาย และ เวลา . เขายังดำเนินการ เห่าผิดต้นไม้ บล็อก เข้าร่วมกับผู้ติดตามกว่า 240,000 รายและรับการอัปเดตรายสัปดาห์ฟรี ที่นี่ . ชิ้นนี้เดิมปรากฏบนเห่าขึ้นผิดต้นไม้
