ในการหยุดออกเดทกับผู้หลงใหลในตัวเอง ให้นำหน้าหนังสือของพวกเขาออก

เขาคิดเกี่ยวกับตัวเองเท่านั้น เราอยู่ด้วยกันมาเก้าเดือนแล้ว และจู่ๆ เขาก็ตัดสินใจย้ายกลับไปอเมริกาเพื่อ 'ใช้ชีวิตร่วมกัน' มี ไม่ การสนทนาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับเรื่องนี้— ไม่ การสนทนาเกี่ยวกับทิศทางของความสัมพันธ์ของเราและ ไม่ ขั้นตอนถัดไป. เขาเพิ่งตัดสินใจลาออกเพียงฝ่ายเดียว ลูกค้าวัย 30 ของฉันซึ่งอาศัยอยู่ต่างประเทศกล่าว

จึงไม่ขึ้นสำหรับการเจรจา? ฉันถาม.

ไม่มันไม่ใช่ เขาเพิ่งบอกฉันว่าเขากำลังจะจากไปใน 30 วันเพราะเขายากจนและต้องการหาเงินและงานของเธอ เธอตอบ

และคุณจัดการกับมันอย่างไร? ฉันถาม.

ฉันจะทำอะไรได้บ้าง ฉันไม่สามารถหยุดเขาได้ ฉันแค่ปล่อยเขาไปเธอพูด

ความสัมพันธ์จบลงแล้ว? ฉันถาม.

ไม่ ,ไม่จบ. ฉันแค่รอให้เขาจัดการเรื่องอาชีพและการเงินของเขา เขาจะกลับมา เรารักกันและเราติดต่อกันทุกวันเธอประกาศ

คุณรอเขามารวมตัวกันนานแค่ไหน? ฉันถาม.

เกือบปีแล้วและน่าเสียดายที่ฉันไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงมากนักเธอกล่าว

คุณตั้งใจจะรอเขานานแค่ไหน? ฉันถาม.

ตราบใดที่มันต้องใช้เวลาฉันคิดว่า? ขวา? เธอตอบกลับ

หากคุณกำลังรอใครสักคนที่ให้ความสำคัญกับตัวเอง คุณจะ ไม่เคย มีความสำคัญสำหรับพวกเขา

ทำไมคุณถึงรอเขา ฉันถาม.

ฉันรักเขา. ฉันอยากอยู่กับเขาและฉันรู้ว่าเขารักฉัน เธอพูด ฉันแค่อารมณ์เสียเมื่อเขาบอกฉันว่าเขากำลังทดสอบเรา

ทดสอบความสัมพันธ์? ฉันถาม.

ใช่. บางครั้งฉันรู้สึกหงุดหงิดเพราะไม่สามารถตอบสนองความต้องการของฉันได้ พอฉันพูดออกไป เขาก็อารมณ์เสียและตั้งรับและพยายามยุติความสัมพันธ์โดยบอกว่าตอนนี้ฉันเป็นแฟนของใครไม่ได้แล้ว ฉันต้องดูแลตัวเองและ โครงการทำงานในขณะนี้

และนั่นไม่เพียงพอสำหรับคุณที่จะเลิกกับเขา? ฉันถาม.

ไม่ ทำไมฉันต้องจบมันกับเขาด้วย? ฉันแค่ต้องการให้สิ่งต่างๆ เป็นอย่างที่มันเป็น และฉันรู้ว่ามันจะเป็นได้อีกครั้ง เธอกล่าว

การรับเศษขนมปังจะไม่ทำให้คุณได้ขนมปังเต็มก้อน และจะไม่นำไปสู่ร้านเบเกอรี่ที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมง

คุณได้รับสิ่งที่คุณยอมรับและสิ่งที่คุณยอมรับในชีวิตเท่านั้น ดังนั้น ถ้าสิ่งที่คุณยอมรับไม่ได้ผล คุณอาจต้องการทางเลือกอื่น ฉันบอกเธอ ถ้าผ่านไปเกือบปีแล้วคุณไม่เห็นการปรับปรุงที่สำคัญในสถานะของเขาหรือสถานะของความสัมพันธ์ อาจถึงเวลาต้องเลือกอีกครั้ง ฉันบอกเธอ

นอกจากนี้ คุณสามารถทำสิ่งนี้ต่อไปได้นานแค่ไหน? คุณโกรธเขาทุกวันเพราะไม่ตอบสนองความต้องการของคุณหรือไม่? เป็นความผิดของเขาที่ไม่ตอบสนองความต้องการของคุณหรือเป็นความผิดของคุณที่รอให้เขาตอบสนองความต้องการนั้น? ฉันถาม.

มันไม่ใช่ความผิดของใคร ฉันแค่อยากจะสนับสนุนเขา ฉันต้องการทำสิ่งที่ถูกต้องโดยเขาเธอกล่าว

จัดลำดับความสำคัญ คนอื่นในความสัมพันธ์ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น แต่มันทำให้คุณเป็นพรมเช็ดเท้า

แล้วคุณล่ะ? อะไร ' ทำถูกต้องโดยคุณ' ดูเหมือน? อีกอย่าง อะไรทำให้คุณคิดว่าการรักเขามากเกินไปและอดทนกับเขามากเกินไปเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำที่นี่ นั่นไม่ใช่บทเรียนที่คุณต้องเผชิญ บทเรียนที่นี่มีไว้ให้คุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเองให้มากพอที่จะขอให้ดีขึ้นและ ที่จะเดินออกไป ถ้าเขาไม่สามารถให้คุณ ฉันบอกเธอ.

การรักใครสักคนมากเกินไปไม่ได้ทำให้คุณเข้าใจ มากกว่า รัก; มันทำให้คุณก้าวต่อไป

มนุษย์ใช้สิ่งที่เสนอ ดังนั้นคุณสามารถให้ความรักแบบไม่มีเงื่อนไข ความอดทน การสนับสนุน สติปัญญา และทรัพยากรทางการเงินแก่เขาได้ แต่จะไม่รับประกันว่าคุณจะได้รับความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นหรือมุ่งมั่นมากขึ้นกับเขา ฉันบอกเธอ มันแค่รับประกันว่าเขาจะใช้มันเพราะมันมีให้—ใครล่ะจะไม่ยอม? แล้วคำถามก็ยังคงอยู่—ใช่หรือไม่ ของเขา ความผิดที่เอาไปวิ่งหรือเป็น is ของคุณ ความผิดที่เสนอมา?

ถ้าคุณไม่ต้องการให้ใครมาเหยียบหน้าคุณ ให้ถอดพรมเช็ดเท้าออกจากบันไดหน้า

ทุกคนต้องการปูเสื่อต้อนรับให้ผู้คน แต่ความจริงของสถานการณ์ก็คือ ถ้าคุณเอาเสื่อต้อนรับออก ผู้คนจะเดินอย่างเฉื่อยชาไปทั่ว แต่ถ้าคุณเอามันออกจากขั้นตอนแรกของคุณไม่มีใครจะพลาดท่าทางของการต้อนรับ คุณสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ด้วยวิธีอื่น

บทเรียนที่นี่คือ รักตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเอง และอย่าปล่อยให้ตัวเองเดินต่อไป ย้ำ

คุณไม่สามารถรักใครซักคนได้มากพอที่จะชดเชยการขาดการรักตัวเองที่คุณรู้สึกได้

ต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง มากกว่า กว่าที่คุณรักเขา รักคนอื่นง่ายกว่ารักตัวเองมาก แต่การรักคือ ไม่ จะทำให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้ชายคนนี้ เรียนรู้ที่จะรัก ตัวเอง ฉันจะบอกเธอ

รักตัวเองเหมือนคนหลงตัวเองรักตัวเอง

Narcissists จัดลำดับความสำคัญตัวเองและวาระการประชุมของพวกเขา พวกเขาตัดสินใจตามสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา พวกเขาไม่จำเป็นต้องสร้างหุ้นส่วนที่ดีที่สุดในความสัมพันธ์ แต่พวกเขาสอนเราถึงวิธีที่ดีที่สุดในการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด—พวกเขาสอนเราเกี่ยวกับ การรักตนเอง คุณค่าในตนเอง และคุณค่าในตนเอง . พวกเขาเห็นความพิเศษของตัวเองในโลก และพวกเขาเคารพมัน รักษามันไว้ และไม่ยอมรับน้อยกว่าสิ่งที่พวกเขารู้ว่าสมควรได้รับ

ถ้าคนหลงตัวเองไม่ได้รับประโยชน์จากความสัมพันธ์ พวกเขากำลัง ออก ของความสัมพันธ์

คนหลงตัวเองไม่เพียงรักตัวเองและจัดลำดับความสำคัญให้ตัวเองเท่านั้น แต่ยังกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับสิ่งที่พวกเขาจะยอมรับหรือไม่ยอมรับในความสัมพันธ์ เนื่องจากพวกเขาให้เกียรติตัวเองในระดับสูง มนต์ชี้นำเดียวของพวกเขาในความสัมพันธ์คือสิ่งที่คุณสามารถทำอะไรให้ฉันได้บ้าง

คำสอนเหล่านี้จากผู้หลงตัวเองบอกอะไรคุณเกี่ยวกับการรักตัวเองและการมีความสัมพันธ์กับใครสักคน? ฉันถาม.

มันบอกฉันว่าเขาหลงตัวเอง! แต่ทำไมเขาถึงได้ชนะที่นี่! เขาชนะเสมอ เธอพูด

ไม่มีใครชนะที่นี่ แต่ถ้าคุณยังคงมอบอำนาจให้กับเขาต่อไป คุณจะเป็นฝ่ายแพ้ ฉันแจ้งเธอ

ความสัมพันธ์คือการเป็นหุ้นส่วน ไม่ใช่กิจการเดี่ยว

คุณจะไม่ก้าวเข้าสู่ความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองโดยที่รู้ว่าคุณจะไม่ได้รับความต้องการของคุณดังนั้นทำไมอยู่กับคนที่คุณรู้จักไม่พร้อมที่จะพบคุณครึ่งทาง ? มันเสียเวลาของคุณ

ใช้บทเรียนเกี่ยวกับความรักตนเองจากผู้หลงตัวเองและหลีกทางให้พวกมันก่อนที่พวกเขาจะวิ่งเข้าหาคุณ

ไม่มีเหตุผลที่จะอารมณ์เสียกับคนที่ไม่สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการได้ รับรู้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนคนอื่นได้ คุณสามารถเปลี่ยนได้เฉพาะระดับที่คุณอนุญาตให้พวกเขาส่งผลต่อคุณเท่านั้น

หยุดคาดหวังให้คนอื่นให้สิ่งที่คุณไม่ได้ให้กับตัวเอง

มันไม่ใช่งานของพวกเขา คนหลงตัวเองอาจสร้างพันธมิตรที่น่ากลัว แต่เนื่องจากพวกเขารักและให้เกียรติตัวเอง พวกเขาจึงดึงดูดผู้คนที่จะรักและให้เกียรติพวกเขาด้วย

คนหลงตัวเองสามารถสอนอะไรเราเกี่ยวกับความรักได้บ้าง? พวกเขาสามารถสอนเราถึงขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในความรัก—วิธีรักตัวเองก่อน เพราะถ้าคุณไม่รักตัวเอง แล้วคนอื่นจะรักคุณได้ยังไง?

Donnalynn อยู่ในนิวยอร์กซิตี้เป็นผู้เขียน บทเรียนชีวิต ทุกสิ่งที่คุณปรารถนาที่ได้เรียนรู้ในโรงเรียนอนุบาล เธอยังเป็น Certified Intuitive Life Coach( ethereal-wellness.com ), บล็อกเกอร์สร้างแรงบันดาลใจ ( etherealwellness.wordpress.com ) นักเขียน นักพูด และครูสอนโยคะ ผลงานของเธอได้รับการแนะนำในความเย้ายวนใจ เครือข่ายวิทยุ iHeart แคตตาล็อกความคิด และโทรทัศน์พรินซ์ตัน สามารถติดตามเธอได้ที่ ทวิตเตอร์ , อินสตาแกรม , LinkedIn , Facebook และ Google+ . อ่านคอลัมน์ของ Donnalynn สำหรับ Braganca

เพิ่มเติมจาก Donnalynn Civello:

Millennials เรียนรู้วิธีที่จะไม่เลือกอาชีพจาก Gen X และ Baby Boomers
ทำไมคนที่ประสบความสำเร็จที่สุดมักจะเป็นคนขี้โกง
เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ โรงเรียนธุรกิจไม่มีสอน
ทำไมความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดของคุณอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับคุณ