ทำไมอาการเมาค้างถึงแย่ลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และมีวิธีรักษาไหม?

ภายในชุมชนวิทยาศาสตร์ อาการเมาค้างเป็นเรื่องที่ค่อนข้างถูกละเลย การขาดความสนใจต่ออาการเมาค้างอาจเป็นเพราะค็อกเทลของ Advil, Pepto Bismol, น้ำมะพร้าวและคาร์โบไฮเดรตวิเศษสามารถรักษาได้ในตอนเช้า แต่อาการเมาค้างนั้นลึกลับเป็นพิเศษคืออาการง่วงซึม วิงเวียนศีรษะ ปัญหาทางเดินอาหาร และคลื่นไส้ ไม่เกิดขึ้นจริงในร่างกายจนกว่าแอลกอฮอล์และสารเมตาโบไลต์จะถูกขับออกไป . นักวิทยาศาสตร์ยังคงไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมผลข้างเคียงเหล่านี้จึงเกิดขึ้น และมีเพียงไม่กี่คนที่ทำการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้

แม้ว่าเอกสารทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากจะครอบคลุมถึงผลกระทบเฉียบพลันของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่นักวิจัยส่วนใหญ่ละเลยปัญหาอาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์ Dr. Joris Verser, Ph.D., รองศาสตราจารย์ด้านเภสัชวิทยาที่ Utrecht University และผู้ก่อตั้ง กลุ่มวิจัยอาการเมาค้างแอลกอฮอล์ . การขาดความสนใจทางวิทยาศาสตร์เป็นเรื่องน่าทึ่งเนื่องจากเกือบทุกคนคุ้นเคยกับอาการเมาค้างที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นหลังจากดื่มมากเกินไปในตอนเย็น

สิ่งหนึ่งที่ใครก็ตามที่ดื่มมากเกินไปไม่กี่อย่างสามารถเห็นด้วยก็คืออาการเมาค้างจะยิ่งน่าสังเวชมากขึ้นตามอายุ ไม่สามารถย้อนกลับจาก Margarita ตัวที่สามเหมือนที่คุณทำในวัยยี่สิบต้น ๆ ได้หรือไม่? โทษมัน ดีไฮโดรจีเนส เอนไซม์ตับที่เริ่มต้นกระบวนการทำลายแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นสารประกอบที่เรียกว่าอะซีตัลดีไฮด์ ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นอะซิเตทก่อนที่จะขับออกจากร่างกายในรูปของคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำ

กระบวนการทางเคมีในการทำลายแอลกอฮอล์จะช้าลงอย่างหมดแรงเมื่อเราอายุมากขึ้น เนื่องจากเรามีเอ็นไซม์น้อยลงที่จะดูดซับสารประกอบอะซีตัลดีไฮด์ที่ก่อให้เกิดอาการเมาค้างเข้าไปในอะซิเตท ทำให้พวกมันสร้างความเสียหายให้กับตับของเราเป็นเวลานานขึ้น หนึ่งการศึกษา พบว่าหนูมีความไวต่อความเสียหายของตับที่เกิดจากเอทานอลมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเนื่องจากเอนไซม์ป้องกันลดลง

Braganca ได้พูดคุยกับ Professor of Psychiatry in Addiction Medicine ที่ Harvard Medical School Dr. John Kelly, Ph.D. เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์ในวัยต่อมา ประการแรก ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายจะเด่นชัดมากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น ดร.เคลลี่อธิบาย ความยืดหยุ่นของร่างกายไม่แข็งแรงดังนั้นการเด้งกลับใช้เวลานานขึ้น นอกเหนือจากอาการเมาค้างแล้ว ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดสารก่อมะเร็งเพิ่มขึ้นด้วยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งช่องปาก กล่องเสียง หลอดลม หลอดอาหาร และเต้านมในสตรี

นอกจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารก่อมะเร็งแล้ว การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจมีความเสี่ยงมากขึ้นเมื่อเรามีอายุมากขึ้น เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะใช้ยาบางชนิดมากขึ้น เนื่องจากเรามักใช้ยามากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น การดื่มแอลกอฮอล์สามารถโต้ตอบกับสิ่งเหล่านี้เพื่อให้เกิดผลต่างๆ ตั้งแต่การลดประสิทธิภาพของยาในการทำงาน ไปจนถึงการเพิ่มผลยากล่อมประสาทจากการหกล้มของแอลกอฮอล์และอุบัติเหตุอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่น่าหดหู่ใจน้อยกว่าอีกว่าทำไมอาการเมาค้างถึงแย่ลงเมื่อเราอายุมากขึ้น นอกเหนือจากการดิ่งลงสู่ความตายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจเป็นเพราะช่วงนี้คุณมีความรับผิดชอบมากขึ้น การตีขวดจะยากขึ้นเพราะคุณตีได้น้อยลง อาจเป็นเพราะคุณยุ่งอยู่กับการสร้างสมดุลระหว่างงาน เด็ก ฤดูกาลเก็บภาษี และปัจจัยที่ทำให้มีสติสัมปชัญญะอื่นๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในวันพฤหัสบดีที่วิทยาลัยไม่ได้ทำให้คุณกระหายน้ำ พูดง่ายๆ ก็คือ ยิ่งคุณดื่มสุราน้อยลงเท่าไร ร่างกายของคุณก็จะยิ่งมีความพร้อมน้อยลงเท่านั้นในเช้าวันรุ่งขึ้น

เหตุผลที่ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าทำไมอาการเมาค้างของคุณถึงแย่ลงในช่วงหลังๆ นี้ อาจเป็นเพราะคุณกำลังพยายามรักษาด้วยวิธีที่ผิด เมื่อเร็ว ๆ นี้ ศึกษา พบว่าวิธีการ 'ขนของสุนัข' เป็นตำนานที่บริสุทธิ์ Laura Veach, Ph.D., กล่าวว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถรักษาอาการเมาค้างได้ ข่าวประชาสัมพันธ์ ผู้อำนวยการฝ่ายบริการคัดกรองและให้คำปรึกษา ภาควิชาศัลยศาสตร์ ที่ Wake Forest Baptist Medical Center อย่างดีที่สุดจะเลื่อนออกไป

ยาแก้เมาค้างที่ดีที่สุด? สุขุม อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณอยากได้ยิน แต่ชีววิทยาและความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้อยู่ข้างเราเมื่อต้องต่อสู้กับอาการเมาค้าง วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างได้อย่างแท้จริงคืออย่าดื่มในปริมาณที่มากเกินไป รักษาร่างกายด้วยความระมัดระวัง และยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่ได้อยู่ยงคงกระพัน