หลัก นวัตกรรม 100 สิ่งที่ฉันเรียนรู้ใน 10 ปีและ 100 การอ่าน 'การทำสมาธิ' ของ Marcus Aurelius

100 สิ่งที่ฉันเรียนรู้ใน 10 ปีและ 100 การอ่าน 'การทำสมาธิ' ของ Marcus Aurelius

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 
เกือบสิบปีที่แล้ว ฉันซื้อการทำสมาธิของ Marcus Aurelius บน Amazon

เกือบสิบปีที่แล้ว ฉันซื้อการทำสมาธิของ Marcus Aurelius บน Amazonภาพถ่ายผู้เขียน



ทรัมป์ไม่มีมือเหนือหัวใจ

เกือบสิบปีที่แล้วฉันซื้อ การทำสมาธิ ของมาร์คัส ออเรลิอุส บนอเมซอน ตอนนั้นไม่มี Amazon Prime และเพื่อให้มีคุณสมบัติในการจัดส่งฟรี ฉันต้องซื้อหนังสือเล่มอื่นๆ สองสามเล่มพร้อมกัน สองหรือสามวันต่อมาพวกเขาทั้งหมดมาถึง ใบเสร็จ Amazon ของฉันเมื่อสิบปีก่อน

ใบเสร็จ Amazon ของฉันเมื่อ 10 ปีที่แล้วภาพถ่ายผู้เขียน








เป็นหนังสือปกอ่อนขนาดกลาง ส่วนใหญ่เป็นสีขาวและมีสันสีทอง บนหน้าปก มาร์คัสโล่งอก ยกโทษให้พวกป่าเถื่อน Robert Fagles กล่าวถึงผลงานอันยอดเยี่ยมของ Marcus ในยุคของเรา ฉันอายุ 19 ปี ฉันไม่รู้ว่ามาร์คัส ออเรลิอุสเป็นใคร (นอกจากชายชราใน กลาดิเอเตอร์) และฉันก็ไม่รู้ว่าใครคือ Robert Fagles หรือ Gregory Hays ผู้แปล แต่มีบางอย่างดึงดูดให้ฉันมาที่หนังสือเล่มนี้เกือบจะในทันที ฉันคิดว่ามันเป็นความโชคดีที่นำฉันไปสู่การแปลเฉพาะที่ฉันเลือก ( Modern Library Edition )—แม้ว่าพวกสโตอิกจะเรียกมันว่า โชคชะตา —แต่สิ่งที่มาถึงจะเปลี่ยนชีวิตฉัน

สำหรับฉัน สิ่งที่ Tyler Cowen เรียกว่าหนังสือแผ่นดินไหว เขย่าทุกอย่างที่ฉันคิดว่าฉันรู้เกี่ยวกับโลกนี้ (ถึงแม้จะเพียงเล็กน้อยก็ตาม) ฉันก็จะกลายเป็นอย่างที่สตีเฟน มาร์เช่มี เรียกว่า centireader อ่าน Marcus Aurelius ได้มากกว่า 100 ครั้งในหลายฉบับและหลายฉบับ

ในระหว่างการอ่านเหล่านั้นและ การศึกษาเรื่องลัทธิสโตอิกของฉัน , มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย Marcus Aurelius ได้ชี้ทางให้ฉันผ่านการเลิกรา และกำลังจะแต่งงาน ผ่านการค่อนข้างยังเด็กและยากจน และค่อนข้างแก่กว่าและมีฐานะดี สติปัญญาของเขาช่วยให้ฉันถูกไล่ออกและเลิกบุหรี่ ประสบความสำเร็จและดิ้นรน ฉันเคย อุ้มเขา ให้ปิดไปหลายสิบประเทศแล้วย้ายเขา ไปหลายบ้าน . ฉันหันไปหาเขาสำหรับบทความและหนังสือและการสนทนาอาหารค่ำแบบสบาย ๆ ปกสีขาวบริสุทธิ์เล่มเดียวตอนนี้กลายเป็นเฉดสีแทนของมันแล้ว แต่ทุกครั้งที่อ่าน ทุกครั้งที่ฉันสัมผัสหนังสือ ฉันจะได้รับสิ่งใหม่หรือได้รับการเตือนถึงบางสิ่งที่เหนือกาลเวลาและสำคัญ

ด้วยการเปิดตัวการแปลและบทสรุปของฉันเอง The Daily Stoic (และ จดหมายข่าวทางอีเมลรายวันที่ DailyStoic.com ) ฉันต้องการใช้เวลาไตร่ตรองถึงสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ในสิบปีกับงานวรรณกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดชิ้นหนึ่งและไม่เหมือนใครที่สุดเท่าที่เคยสร้างมา ปกสีขาวบริสุทธิ์เพียงอันเดียวตอนนี้เป็นเฉดสีแทน

ปกสีขาวบริสุทธิ์เพียงใบเดียวตอนนี้กลายเป็นสีแทนของมันเองภาพถ่ายผู้เขียน



-เป็นตอนต้นของเล่ม 5—เกี่ยวกับความไม่เต็มใจของเราที่จะลุกจากเตียงและเคลื่อนไหวในตอนเช้า—ที่ทำให้ฉันประทับใจมากที่สุดในการอ่านครั้งแรก อย่างที่คุณเห็น ฉันเขียน FUCK ด้วยปากกาเน้นข้อความ และคุณสามารถเห็นได้ว่าข้อความนั้นสำคัญกับฉันแค่ไหนในตอนนั้น ในโพสต์บล็อกปี 2007 . ต่อมาฉันจะ พิมพ์ข้อความนี้ และวางไว้ข้างโต๊ะและเตียงของฉัน ฉันคิดว่าในฐานะนักศึกษา ฉันต้องการแรงจูงใจพิเศษนั้น ฉันขี้เกียจเล็กน้อยและมีสิทธิ์ ฉันต้องยึดชีวิตและใช้ประโยชน์จากมัน—และมาร์คัสรับใช้ฉันอย่างดีในเรื่องนั้นมาเป็นเวลานาน ฉันจะพิมพ์ข้อความนี้และวางไว้ข้างโต๊ะและเตียงของฉัน

ฉันจะพิมพ์ข้อความนี้และวางไว้ข้างโต๊ะและเตียงของฉันภาพถ่ายผู้เขียน

-แม้ว่าฉันจะบอกว่าวันนี้ คิดน้อย เกี่ยวกับข้อความที่กระตุ้นให้ฉันทำมากขึ้นและกระตือรือร้นมากขึ้น ถ้าฉันจะเอาอย่างอื่นมาวางบนโต๊ะ ฉันจะเลือกจากเล่มที่สิบ ถ้าคุณต้องการความสงบ ให้ทำน้อยลง

-ในการอ่านครั้งแรกของฉันของ การทำสมาธิ ฉันเน้นบรรทัด มันสามารถทำลายชีวิตของคุณได้ก็ต่อเมื่อมันทำลายตัวละครของคุณ ในการอ่านครั้งหลังฉันได้เพิ่มวงเล็บรอบบรรทัดนั้นเพื่อเน้นย้ำมากขึ้น และฉันขีดเส้นใต้ด้วยปากกาว่าเกิดอะไรขึ้น มิฉะนั้น มันจะไม่ทำร้ายคุณทั้งภายในและภายนอก

-หน้าที่ XXVI และ XXV ของการแนะนำของเฮย์สเป็นที่ที่ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับการกลั่นสโตอิกนิยมเป็นครั้งแรกในสามสาขาวิชาที่แตกต่างกัน (การรับรู้ การกระทำ ความตั้งใจ) ลำดับนี้เองที่หล่อหลอมทั้งสองอย่างในที่สุด อุปสรรคคือหนทาง และ The Daily Stoic . เมื่อฉันถูกขอให้อธิบายสามสาขาวิชา นี้มักจะเป็นคำตอบสั้นๆ ของฉัน:ดูสิ่งต่าง ๆ สำหรับสิ่งที่พวกเขาเป็น ทำในสิ่งที่เราทำได้ อดทนและทนในสิ่งที่เราต้อง

- บทนำของเฮย์ยังระบุอเล็กซานเดอร์ โป๊ป เกอเธ่ และวิลเลียม อเล็กซานเดอร์ เพอร์ซีว่าเป็นนักเรียนและแฟนๆ ของมาร์คัส ออเรลิอุส การอ่านผลงานของบุคคลเหล่านี้ทั้งหมด โดยเฉพาะเพอร์ซี่ (และวอล์คเกอร์ เพอร์ซี ลูกชายบุญธรรมของเขา) ส่งฉันลงหลุมกระต่ายที่จะเป็นหนึ่งในสิ่งที่สนุกที่สุด ชีวิตการอ่านของฉัน . ฉันขอแนะนำให้ทุกคนอ่าน Percy's โคมไฟบนเขื่อน .

- ในเล่มที่สี่ มาร์คัสเตือนตัวเองให้นึกถึงหมอทุกคนที่เสียชีวิต หลังจากขมวดคิ้วว่าพวกเขาจะมีเตียงมรณะกี่คน มีโหราจารย์กี่คน หลังจากการพยากรณ์เรื่องคนอื่นอย่างโอ้อวด ด้วยปากกาสีดำ—ซึ่งดูเหมือนเมื่อไม่นานมานี้—ฉันได้เพิ่มหรือผู้วางแผน นักวางแผน และนักยุทธศาสตร์ ฉลาดหลักแหลม เหนือกว่า และถูกทำลาย ฉันคิดว่านั่นเป็นการขุดที่ตัวเองและคนฉลาดคนอื่น ๆ สิ่งที่เราทำนั้นไม่ยั่งยืน ไม่ว่าฉลาดหรือเฉียบแหลมเพียงใด เป็นการดีที่จะจำไว้ว่า สิ่งที่เราทำนั้นไม่ยั่งยืน ไม่ว่าฉลาดหรือเฉียบแหลมแค่ไหน

สิ่งที่เราทำนั้นไม่ยั่งยืน ไม่ว่าฉลาดหรือเฉียบแหลมเพียงใดภาพถ่ายผู้เขียน






เมื่อไหร่ซีซั่นเจ็ดของความไร้ยางอายจะอยู่ใน netflix

-ดังนั้นเราจึงละทิ้งการรับรู้ของผู้อื่น มีอะไรเหลือให้เราให้รางวัล? ฉันตอบด้วยปากกาสีน้ำเงินในการอ่านครั้งเดียวเพื่อโอบกอดและต่อต้านธรรมชาติของเรา ฉัน—มาร์คัส—หมายความว่าอย่างไร? ฉันคิดว่ามันส่งเสริมสิ่งที่ดีเกี่ยวกับเราและต่อสู้กับสิ่งที่ไม่ดี เพื่อส่งเสริมส่วนต่างๆ ของตัวเราที่มีคุณธรรม ช่วยเหลือ ซื่อสัตย์ ตระหนัก และต่อสู้กับสิ่งที่เห็นแก่ตัว เล็กน้อย สายตาสั้น และสิ่งที่ผิด คือการดำเนินชีวิตตามสิ่งที่วอร์เรน บัฟเฟตต์ เรียกว่าดัชนีชี้วัดภายในและ ละเลยสิ่งภายนอก (การรับรู้ของผู้อื่น).

-ในข้อความเดียวกันนั้น มาร์คัสยังเขียนว่า ถ้าคุณหยุดให้รางวัลอะไรหลายๆ อย่างไม่ได้? แล้วคุณจะไม่มีวันเป็นอิสระ เป็นอิสระ ไร้ซึ่งอุปสรรค ฉันมีบันทึกย่อในสำเนาของฉัน จาก Fight Club เฉพาะเมื่อคุณสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่าง คุณมีอิสระที่จะทำอะไรก็ได้ เมื่อคุณสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่าง คุณมีอิสระที่จะทำอะไรก็ได้

เมื่อคุณสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่าง คุณมีอิสระที่จะทำอะไรก็ได้ภาพถ่ายผู้เขียน



- เมื่อฉันอ่านครั้งแรก การทำสมาธิ , ฉันอยู่ท่ามกลางละครตลกๆ กับเพื่อนร่วมห้องในมหาวิทยาลัยของฉัน ฉันจะไม่ทำให้คุณเบื่อกับรายละเอียด แต่ ณ เวลานั้นฉันรู้สึกท้อแท้ ผิดหวัง และเสียใจกับที่ที่ฉันอยู่ ฉันคิดว่านี่เป็นเหตุผลที่ฉันยึดติดกับการทำสมาธิในเล่มที่หก เกี่ยวกับว่าถ้าคุณทะเลาะกับใครซักคนและทำร้ายคุณ คุณจะไม่ตะโกนใส่พวกเขาหรือคร่ำครวญหรือจับพวกเขา – คุณแค่ทำ บันทึกในใจเกี่ยวกับเรื่องนี้และดำเนินการตามนั้นในอนาคต ฉันสามารถเห็นได้ว่าจริงๆ แล้วฉันเขียนชื่อเพื่อนร่วมห้องของฉันลงไปตรงไหนเพื่อสร้างความเชื่อมโยงนี้อย่างชัดเจน อย่าเกลียดพวกเขาฉันเขียนถึงตัวเองอยู่ห่าง ๆ

- ฉันพูดก่อนหน้านี้ว่าทั้งหมดที่ฉันรู้จัก Marcus Aurelius คือเขาเป็นคนแก่ใน กลาดิเอเตอร์ . การวิจัยในอนาคตสอนฉันว่าการพรรณนาน่าสนใจยิ่งกว่าภาพยนตร์ที่นำเสนอ ก่อนอื่น แม็กซิมัส (ตัวละครของรัสเซลล์ โครว์) มีพื้นฐานมาจากเรื่องราวของชาวโรมันที่แท้จริง นั่นคือนายพลซินซินนาตัส ผู้ช่วยโรมแต่ต้องการเพียงแค่กลับไปที่ฟาร์มของเขา อย่างที่สอง คอมโมดัส ลูกชายของมาร์คัส (วาคีน ฟีนิกซ์) ก็มีจริงเหมือนกัน—และอาจเลวร้ายยิ่งกว่าในชีวิตจริง อันที่จริงเขาถูกฆ่าโดยกลาดิเอเตอร์ และเขาสนุกกับการทรมานและทำร้ายผู้คน มันทำให้คุณคิดว่า: ผู้ชายที่ยิ่งใหญ่ขนาดนี้จะมีลูกชายที่แย่มากได้อย่างไร? มันบอกอะไรเกี่ยวกับคำสอนของเขา?

-Marcus เขียนความเชี่ยวชาญด้านการอ่านและการเขียนต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญ ยังชีวิตมากขึ้น ฉันเขียน Tucker, R.G ที่ระยะขอบถัดจากข้อความนั้น R.G ย่อมาจาก สำหรับ Robert Greene —ใครเคยเป็นและเป็นอาจารย์ของฉันในการเขียนและในชีวิตมากขึ้น ทักเกอร์หมายถึงทักเกอร์แม็กซ์ซึ่งเป็นที่ปรึกษาของฉันในการเขียนและธุรกิจ ตอนนี้ฉันเข้าใจข้อนี้แค่เพียงช่วงเดียว—ฉันจดจ่อกับครึ่งแรกเมื่อ ชีวิตมากขึ้น ไลน์เป็นสิ่งสำคัญที่สุด การทำความเข้าใจสิ่งนี้อาจช่วยฉันได้มาก การทำความเข้าใจสิ่งนี้อาจช่วยฉันได้มาก

การทำความเข้าใจสิ่งนี้อาจช่วยฉันได้มากภาพถ่ายผู้เขียน

-ในเล่มสิบสอง as การทำสมาธิ Marcus เขียนว่า 'มันไม่เคยหยุดที่จะทำให้ฉันประหลาดใจ: เราทุกคนรักตัวเองมากกว่าคนอื่น แต่สนใจความคิดเห็นของพวกเขามากกว่าความคิดเห็นของเรา ข้อความนี้โดนใจฉันตั้งแต่เนิ่นๆ ฉันสามารถบอกได้ แต่มันทำให้ฉันประทับใจมากที่สุดในปี 2014 เมื่อฉันอ่านข้อความนี้ซ้ำ ฉันรู้เรื่องนี้เพราะฉัน เขียนบทความที่มีบรรทัดนั้นเป็นชื่อเรื่อง that ในขณะที่ฉันกำลังเผชิญกับความจริง ว่าหนังสือของฉัน เพิ่งถูกดูแคลนโดย นิวยอร์กไทม์ส รายการขายดีและฉันกำลังเผชิญกับผลกระทบ การถามว่า: ทำไมฉันถึงสนใจว่าคนเหล่านี้คิดอย่างไรอีกครั้ง ทำไมความคิดเห็นของพวกเขาถึงมีความสำคัญกับฉัน การเข้าใจคำศัพท์นั้นไม่เพียงพอเสมอไป บางครั้งเราต้องรู้สึกถึงมันจริงๆ เพื่อให้มีความหมาย บังคับ กับเรา นี่เป็นหนึ่งในเหตุการณ์เหล่านั้น

- เมื่อย้อนกลับไปอ่านข้อความของฉันเพื่อเขียนโพสต์นี้ ฉันพบกระดาษโน้ตสีขาวที่มีสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยเขียนอยู่ ตอนแรกฉันไม่สามารถเข้าใจได้ว่าสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับอะไร จากนั้นฉันก็รู้ว่ามันเป็นบันทึกย่อที่ฉันจดไว้ก่อนการสนทนากับเกร็ก บิชอป นักข่าวของ Sports Ilustrated เมื่อเขาสัมภาษณ์ฉันเพื่อ me เรื่องราวที่เขาทำเกี่ยวกับลัทธิสโตอิกและ NFL . กระสุนนัดเดียวคือเส้น จากอาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ แข็งแกร่งขึ้นเสมอที่เราคิดว่าเรารู้ เมื่อย้อนกลับไปอ่านข้อความของฉันเพื่อเขียนโพสต์นี้ ฉันพบกระดาษโน้ตสีขาวที่มีสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยเขียนอยู่

เมื่อย้อนกลับไปอ่านสำเนาของฉันเพื่อเขียนโพสต์นี้ ฉันพบกระดาษโน้ตสีขาวที่มีสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยเขียนอยู่ภาพถ่ายผู้เขียน

- สิ่งที่ฉันเดาได้คือการอ่านครั้งที่สามหรือสี่ของฉัน ฉันได้ทำเครื่องหมายข้อความนี้: คุณสามารถออกจากชีวิตได้ทันที ให้สิ่งนั้นกำหนดสิ่งที่คุณทำ พูด และคิด มีไม่มาก เตือนความตายของคุณเอง ตอนอายุ 20 นี่เป็นหนึ่งในครั้งแรกของฉัน

- ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทุกครั้งที่ผู้อ่านของ การทำสมาธิ มันคือบรรทัดเปิดของเล่มสองคือ ที่โดดเด่นที่สุดอย่างหนึ่ง : เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ให้บอกตัวเองว่า คนที่ฉันคุยด้วยในวันนี้จะเข้าไปยุ่ง เนรคุณ เย่อหยิ่ง ไม่ซื่อสัตย์ ริษยาและโกรธเคือง

-แล้วข้อความที่ตามมาก็เยี่ยมมาก—ถ้าไม่ขัดแย้งสักหน่อย: ทิ้งหนังสือของคุณซะ; หยุดปล่อยให้ตัวเองฟุ้งซ่าน เขาหมายถึงหนังสือที่ฉันกำลังอ่านอยู่หรือเปล่า?

- ประโยคหนึ่งที่ฉันโปรดปราน: ยอมรับโดยปราศจากความเย่อหยิ่ง ปล่อยมันไปโดยไม่แยแส คำแปลอีกประการหนึ่งที่คล้ายคลึงกัน:รับอย่างไม่หยิ่ง ปล่อยไปโดยไม่ยึดติด

-ในตอนหนึ่ง มาร์คัสแสดงให้เห็นถึงความรักในศิลปะของเขา เขาชี้ให้เห็นว่าโศกนาฏกรรม (ละคร) ช่วยเตือนเราถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในชีวิต เขายังตั้งประเด็นที่น่าสนใจ—หากมีสิ่งใดที่ทำให้คุณพึงพอใจ ที่ เวทีนี้ไม่ควรทำให้คุณโกรธเรื่องนี้ หากคุณสามารถชื่นชมมันในนิยาย คุณก็จะชื่นชมมันในชีวิต—และเรียนรู้จากทั้งสองอย่าง

- ในเล่มที่ 5 ฉันได้เรียนรู้ว่าแท้จริงแล้วปรัชญาคืออะไร ไม่ใช่ผู้สอนอย่างที่มาร์คัสพูด ไม่ใช่หลักสูตรที่ฉันเรียนในโรงเรียน เป็นยา เป็นครีมทาผิว โลชั่นอุ่นๆ ออกแบบมาเพื่อ ช่วยเราจัดการกับความยากลำบากของชีวิต —เพื่อรักษาตามที่ Epicurus กล่าวความทุกข์ทรมานของมนุษย์

จนกระทั่งเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เมื่อกลับมาอ่านมาร์คัสอีกครั้ง ฉันก็สังเกตเห็นคำว่า นิ่งเงียบ ตามที่ปรากฏในเล่มที่ 6 7: การย้ายจากการกระทำที่ไม่เห็นแก่ตัวไปสู่อีกการกระทำหนึ่งโดยคำนึงถึงพระเจ้า มีเพียงความสุขและความสงบเท่านั้น ความเงียบคือสิ่งที่ฉันเคยเป็น คิดถึงมาก —จะหาได้อย่างไร ได้มาอย่างไร เหตุใดจึงเหนือกว่ากิจกรรม ฉันค้นหามันในตำราตะวันออกและที่นี่มีอยู่ในลัทธิสโตอิกตลอดเวลา

-เล่มเก้า 6 ฉันพบว่าไม่ใช่แค่บทประพันธ์ที่มีศักยภาพสำหรับหนังสือของฉันเท่านั้น อุปสรรคคือหนทาง (ซึ่งฉันจดบันทึกไว้ด้วยปากกาสีน้ำเงินในปี 2013) แต่ผลรวมของลัทธิสโตอิกนิยมที่ดีที่สุดคือ:

การตัดสินตามวัตถุประสงค์ ณ เวลานี้ ณ เวลานี้
การกระทำที่ไม่เห็นแก่ตัวตอนนี้ในขณะนี้
เต็มใจยอมรับ—ในขณะนี้ ในขณะนี้—ของเหตุการณ์ภายนอกทั้งหมด
นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ

- เมื่อถึงจุดหนึ่งหลังจากที่ฉันอ่านคำแปลของ Hays ฉันก็หยิบคำแปลของ Marcus ขึ้นมาอีกฉบับซึ่งอาจเป็นฉบับของ George Long หรือ A. S. L. Farquharson ซึ่งแปลได้ฟรีทางออนไลน์ ฉันรู้สึกทึ่งในทันทีว่าหนังสือโคลงสั้น ๆ ที่สวยงามและสวยงามที่ฉันรักกลายเป็นหนังสือที่หนาแน่นและอ่านไม่ได้ มันทำให้ฉันรู้สึกว่าถ้าฉันถูกและพยายามซื้อของที่ซื้อมาฟรี ชีวิตทั้งชีวิตของฉันอาจจะเปลี่ยนไป หนังสือคือการลงทุน . ยินดีที่จะใส่เงินของคุณ

- มาร์คัสมีวลีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการอนุมัติและการเชียร์ของผู้อื่น เขาเรียกมันว่าเสียงกระทบกันของลิ้น นั่นคือการประเมินสาธารณะทั้งหมด เขากล่าว ใครก็ตามที่ทำงานในสายตาของสาธารณชนซึ่งทำงานหรือใช้ชีวิตเพื่อการบริโภค สามารถใช้เพื่อจดจำวลีนี้ได้

-บ่อยครั้งที่ความอยุติธรรมอยู่ในสิ่งที่คุณไม่ได้ทำ ไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณทำ หรืออย่างที่เราพูดกันแบบสมัยใหม่ว่า 'สิ่งเดียวที่จำเป็นสำหรับชัยชนะของความชั่วร้ายคือการที่คนดีไม่ทำอะไรเลย...'

-อย่าพยายามเอาเปรียบคนอื่น Marcus กล่าว ณ จุดหนึ่ง อย่าเพิ่งเป็นอย่างนั้น

-นักเรียนเป็นนักมวย ไม่ใช่นักฟันดาบ ทำไม? เพราะนักฟันดาบมีอาวุธที่ต้องหยิบขึ้นมา อาวุธของนักมวยเป็นส่วนหนึ่งของเขา เขาและอาวุธนั้นเป็นหนึ่งเดียวกัน ความรู้ ปรัชญา และปัญญาก็เช่นเดียวกัน เกือบสิบปีที่แล้ว ฉันซื้อการทำสมาธิของ Marcus Aurelius บน Amazon

อาวุธของนักมวยเป็นส่วนหนึ่งของเขา เขาและอาวุธนั้นเป็นหนึ่งเดียวกันภาพถ่ายผู้เขียน

- มาร์คัสสั่งตัวเองให้ขบคิด เขามีมาตรฐานที่ดี ถ้ามีคนมาถามคุณตอนนี้ คุณกำลังคิดอะไรอยู่? คุณช่วยตอบสั้นๆ หน่อยได้ไหม ถ้าไม่ แสดงว่าคุณกำลังฝันกลางวันและหลงทางมากเกินไป

-มันจ้องหน้าคุณเลย มาร์คัสเขียน ไม่มีบทบาทใดที่เหมาะกับปรัชญาอย่างที่คุณเป็นอยู่ในขณะนี้ เขาหมายถึงบทบาทของจักรพรรดิโดยเฉพาะหรือไม่? เขาหมายถึงใด ๆ และ ทุกๆ บทบาทที่สมบูรณ์แบบสำหรับปรัชญา? ฉันชอบที่จะคิดว่ามันเป็นอย่างหลัง

- ฉันโชคดีที่มีแฟน ๆ ใจดีส่งสำเนาเก่าหายากมาให้ฉัน การทำสมาธิ . พวกเขากำลังแตกสลายสวมใส่ตามอายุ มันทำให้ฉันประหลาดใจว่าสโตอิกจะคิดอย่างไรหากได้รับหนังสือที่มีอายุสองร้อยปี พวกเขาจะคิดถึงเจ้าของและสิ่งที่กลายเป็นของพวกเขา (ตาย) พวกเขาจะคิดถึงทุกสิ่งที่บุคคลนั้นทำนอกเหนือจากการศึกษาปรัชญา (ส่วนใหญ่ไร้สาระ) และพวกเขายังคิดถึงช่วงเวลาที่ยากลำบาก ว่าปัญญาที่มีอยู่ภายในอาจช่วยพวกเขาได้ (ซึ่งข้าพเจ้าคิดอยู่ตอนนี้) จากนั้นพวกเขาจะพิจารณาว่าเราทุกคนอยู่ภายใต้จังหวะของเหตุการณ์อย่างไรและบางคนอาจหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาหลังจากนั้นและมีความคิดแบบเดียวกัน ฉันโชคดีที่มีแฟน ๆ ใจดีส่ง Meditations เล่มเก่าที่หายากมาให้ฉัน

ฉันโชคดีที่มีแฟน ๆ ใจดีส่ง Meditations เล่มเก่าที่หายากมาให้ฉันภาพถ่ายผู้เขียน

- เมื่ออ่านฉบับแปลของ Hays เมื่อสองสามปีก่อน ฉันพบใบเสร็จ มันบอกว่ามกราคม 2550 และมันมาจากพรมแดนในริเวอร์ไซด์ แคลิฟอร์เนีย ฉันซื้อของฉันใน Amazon ดังนั้นฉันรู้ว่ามันไม่ใช่ของฉัน จากนั้นฉันก็รู้ว่านี่เป็นสำเนาของภรรยาฉัน เธอซื้อหนังสือเล่มนี้ไม่นานหลังจากที่เราพบกันตามคำแนะนำของฉัน การที่เธออ่านมันหลังจากที่ฉันพูดถึงมันผ่านไป ทำให้ฉันคิดว่าความรู้สึกของเราอาจจะตรงกัน มันเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่เราเชื่อมโยงกัน สิบปีต่อมา เรายังอยู่ด้วยกัน .

- ในบทนำของ Gregory Hays เขากล่าวว่าประธานาธิบดีอเมริกันคนหนึ่งอ้างว่าอ่าน Marcus Aurelius ซ้ำทุกปี บาง การวิจัยเปิดขึ้น ว่าบิล คลินตันเป็นประธานาธิบดีคนนั้น นั่นคือจุดที่ฉันมีความคิดที่จะอ่านและอ่านหนังสือซ้ำต่อไปหรือไม่? เพื่อใช้เป็นเครื่องเตือนใจของบทเรียนทั้งหมดที่ความสำเร็จจะนำมา?

- อำนาจสัมบูรณ์คอร์รัปชั่นเป็นสิ่งที่เราพูด แต่มาร์คัสมีอำนาจเด็ดขาด สำหรับฉัน การเขียนและชีวิตของเขาเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าหลักการที่ถูกต้องและวินัยที่ถูกต้อง—หากปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด—สามารถช่วยขจัดแนวโน้มที่ไร้กาลเวลานี้ได้

- มาร์คัสเตือนตัวเอง: อย่ารอความสมบูรณ์แบบของสาธารณรัฐเพลโต เขาไม่ได้คาดหวังให้โลกเป็นอย่างที่เขาอยากให้เป็น แต่มาร์คัสรู้โดยสัญชาตญาณ ตามที่นักปรัชญาคาทอลิก โจเซฟ เปียเปอร์จะเขียนในเวลาต่อมา ว่าเขาคนเดียวสามารถทำสิ่งที่ดีได้ ใครรู้ว่าสิ่งต่างๆ เป็นอย่างไรและสถานการณ์ของพวกเขาเป็นอย่างไร .

- เป็นเรื่องตลกที่คิดว่างานเขียนของเขาอาจจะพิเศษเหมือนที่พวกเขาเป็นเพราะพวกเขาไม่เคยตั้งใจให้เราอ่าน วรรณกรรมอื่นๆ เกือบทุกชิ้นเป็นผลงานประเภทหนึ่ง ซึ่งสร้างขึ้นเพื่อผู้ชม การทำสมาธิ ไม่ใช่ อันที่จริงชื่อเดิมของพวกเขา ( Ta eis heauton ) แปลคร่าวๆว่า เพื่อตัวเขาเอง

- เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะคิดว่าเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการทำสมาธิเคยถูกจัดวางไว้ที่ต่างไปจากเดิมหรือไม่ ทั้งหมดที่เรามีตอนนี้คืองานแปล—ไม่มีงานเขียนต้นฉบับจากมือของเขาเหลืออยู่ ทุกอย่างสามารถถูกจัดเรียงในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง (หนังสือทุกเล่มมีชื่อเดิมเหมือนสองเล่มแรกหรือไม่ ชื่อเหล่านั้นถูกสร้างขึ้นหรือไม่ พวกเขาทั้งหมดมีหมายเลขเดิมหรือไม่ หรือแม้แต่การแบ่งระหว่างความคิดที่เพิ่มเข้ามาโดย ภายหลังนักแปล?)

-ใครไม่เคยใช้สำนวน ฉันจะซื่อสัตย์กับคุณ หรือ ด้วยความเคารพอย่างสูง หรือฉันจะพูดตรงๆ กับคุณ จนกระทั่งฉันได้อ่านการประณามเฉพาะของ Marcus เกี่ยวกับวลีเหล่านี้ซึ่งฉันคิดจริงๆ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูด— ซื่อสัตย์ ให้เกียรติ ตรงไปตรงมา ควรเป็นค่าเริ่มต้น หากคุณต้องนำคำพูดของคุณไปใช้โดยเฉพาะ นั่นเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคำพูดปกติของคุณและนิสัยปกติของคุณ

-แต่หากคุณยอมรับสิ่งกีดขวางและทำงานกับสิ่งที่คุณได้รับ ทางเลือกอื่นจะแสดงตัวมันเอง—อีกชิ้นส่วนของสิ่งที่คุณพยายามจะรวบรวม การกระทำโดยการกระทำ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราจะถูกหยุดจากสิ่งที่เราต้องการจะทำ หรือแม้แต่จำเป็นต้องทำอย่างสุดความสามารถเป็นครั้งคราว เงินจะหาย แผนจะผิดหวัง ความฝันอันยาวนานจะพังทลาย คน (รวมทั้งเรา) จะได้รับบาดเจ็บ ถึงสถานการณ์เหล่านี้จะเลวร้ายและจะเป็นไปได้ ฉันคิดว่าคุณต้องยอมรับ มันไม่ได้ป้องกันทุกอย่าง คุณยังสามารถฝึกฝนความซื่อสัตย์ การให้อภัย มิตรภาพ ความอดทน ความอ่อนน้อมถ่อมตน จิตใจที่ดี ความยืดหยุ่น ความคิดสร้างสรรค์ และต่อไปได้

-ต้องอ่านหลายรอบก่อนถึงจะเข้าใจว่าคำตักเตือนหลายๆ อย่าง อย่าเสียเวลา อย่าอารมณ์เสีย หยุดยุ่งเรื่องไม่สำคัญ - ต้องมีเพราะมาร์คัสมี เพิ่งทำตรงกันข้าม จำไว้ว่านี่เป็นบันทึกส่วนตัวของเขา การทำสมาธิเป็นการสะท้อนที่เขียนขึ้นหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยมายาวนาน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่เป็นนามธรรม แต่เป็นข้อสังเกตเกี่ยวกับสิ่งที่เขาสามารถทำได้ดีกว่าในครั้งต่อไป ปกสีขาวบริสุทธิ์เพียงอันเดียวตอนนี้เป็นเฉดสีแทน

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่เป็นนามธรรม แต่เป็นข้อสังเกตเกี่ยวกับสิ่งที่เขาสามารถทำได้ดีกว่าในครั้งต่อไปภาพถ่ายผู้เขียน

- มีบรรทัดหนึ่งในเรียงความของโจเซฟ บรอดสกี้เกี่ยวกับรูปปั้นม้าที่มีชื่อเสียงของมาร์คัส ออเรลิอุส (ซึ่งฉันเคยไปที่โรมเมื่อสองสามปีก่อนเพื่อดู) ถ้า การทำสมาธิ คือสมัยโบราณเขากล่าวว่าแล้วเป็นเราที่ซากปรักหักพัง สิ่งที่ฉันคิดว่าเขาหมายถึงนั่นคือเมื่อคุณเปรียบเทียบความแข็งแกร่งและพลัง และความซื่อตรงในตนเองอย่างเข้มงวดของงานเขียนของ Marcus กับตอนนี้ สิ่งที่คุณรู้สึกได้ก็คือความเสื่อมโทรม รู้สึกเหมือนเราถดถอยแทนที่จะก้าวหน้า

- การฝึกวาทศิลป์ที่ยอดเยี่ยมจาก Marcus เป็นเช่นนี้: โลกที่ปราศจากคนไร้ยางอายเป็นไปได้ไหม? ไม่ คนที่คุณเพิ่งพบคือหนึ่งในนั้น ได้รับมากกว่านั้น. เป็นเรื่องที่ดีที่จะจำทุกครั้งที่คุณพบใครบางคนที่ทำให้หงุดหงิดหรือกวนใจคุณ

-ข้อดีอย่างหนึ่งของการอ่านหนังสือหลายๆ ครั้งคือ มันเริ่มรู้สึกเหมือนกำลังตามคุณไปทุกที่ มันเหมือนกับว่าเมื่อคุณได้รถใหม่ และในทันใดคุณก็เริ่มเห็นรถคันนั้นทุกที่—เหมือนกับคุณและคนขับเหล่านั้นพร้อมกันในทันใด จำได้ว่าเคยอ่าน ทางตะวันออกของเอเดน ไม่นานหลังจากที่ การทำสมาธิ และเดาว่าใครถูกยกมาทุกที่? จากนั้นฉันก็อ่าน John Stuart Mill และ Marcus ก็ปรากฏตัวอีกครั้ง ระหว่างเดินทางไปนิวยอร์กซิตี้ ฉันกำลังเดินขึ้นไปที่ถนน 41 และมีป้ายประกาศจากมาร์คัส มันเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่น่าทึ่งที่สุด คุณพบเธรดของงานทุกที่ และเหมือนกับว่าคุณทั้งคู่อยู่ในทีมเดียวกัน พร้อมข้อความเดียวกันที่จะเผยแพร่

- หนึ่งในสิ่งที่ใช้ได้จริงที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้จาก Stoics คือแบบฝึกหัดที่ฉันได้ มาเรียกคำดูถูกเหยียดหยาม ฉันชอบวิธีที่มาร์คัสใช้สิ่งที่แปลกใหม่และอธิบายพวกเขาด้วยภาษาที่ดูถูกเหยียดหยามและเหยียดหยาม – เนื้อย่างเป็นสัตว์ที่ตายแล้ว และไวน์โบราณคือองุ่นหมักที่เก่าและหมัก เขายังอธิบายเสื้อคลุมสีม่วงของจักรพรรดิว่าเป็นเพียงผ้าชิ้นหนึ่งที่ย้อมด้วยเลือดหอย จุดมุ่งหมายคือการเห็นสิ่งเหล่านี้ตามความเป็นจริง เพื่อขจัดตำนานที่ห่อหุ้มพวกเขาไว้ ฉันพยายามใช้แบบฝึกหัดนี้ทุกวัน

- บรรทัดสั้นดีที่สุด:

ละทิ้งความเข้าใจผิดของคุณ
หยุดถูกกระตุกเหมือนหุ่นเชิด
จำกัดตัวเองให้อยู่กับปัจจุบัน

- ลองนึกภาพจักรพรรดิแห่งโรมที่มีผู้ชมเป็นเชลยและมีอำนาจไม่จำกัด โดยบอกตัวเองว่าอย่าเป็นคนพูดมากและมีการกระทำมากเกินไป มันยอดเยี่ยมแค่ไหน? สร้างแรงบันดาลใจอย่างไร?

- จนกระทั่งได้ร่วมงานกับ Steve Hanselman ในการแปลใน The Daily Stoic ที่ฉันได้รู้ว่าการแปลนั้นอ่อนหวานเพียงใด ฉันคิดว่าเฮย์สกำลังจับภาพความงามโดยธรรมชาติของมาร์คัส ในแง่หนึ่งเขาเป็น แต่เขาก็เช่นกัน was การเลือก เขียนได้สวยงาม—บางคนก็ตัดสินใจง่ายๆ ว่าทื่อและตามตัวอักษรได้ มันทำให้ฉันซาบซึ้งในศิลปะการแปลแบบใหม่—และมีพื้นที่สำหรับการตีความในทั้งหมดนั้นมากน้อยเพียงใด

-ถ้ามีการแปลหนึ่งฉบับฉันจะ รัก การอ่านมันจะเป็นของปิแอร์ Hadot ตอนปลาย ในหนังสือที่ยอดเยี่ยมของเขา ป้อมปราการชั้นใน เกี่ยวกับ Marcus Aurelius และ Stoicism Hadot ได้แปลต้นฉบับสำหรับข้อความที่เขาอ้าง - แต่น่าเศร้าที่เขาเสียชีวิตโดยไม่ได้ตีพิมพ์ฉบับเต็มของ Marcus เพื่อการบริโภคที่กว้างขึ้น

- ในการอ่าน Hadot ครั้งแรกที่ฉันได้รับคำอธิบายที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เขาเรียกว่าการพลิกคว่ำอุปสรรค เห็นได้ชัดว่าฉันอ่านข้อความต้นฉบับที่เขาอ้างหลายครั้งในเฮย์ส แต่การแปลของ Hadot แตกต่างออกไป ทำให้ชัดเจนขึ้น ชื่อเรื่องเดิม ของหนังสือของฉัน กำลังพลิกอุปสรรคกลับหัวกลับหาง มันเป็นเพียงในการอ่าน พจนานุกรมสุภาษิตสมัยใหม่ ที่ฉันพบเซนว่า อุปสรรคคือเส้นทางที่ฉันสามารถรวมมันทั้งหมด และมากับหนังสือ

- ทุกสิ่งอยู่ได้เป็นวัน ผู้จดจำและผู้ถูกจดจำ นั่นหมายถึงสิ่งพิเศษที่มาจากผู้ชายที่ใบหน้าของคุณยังคงมองเห็นได้บนเหรียญโรมันที่คุณสามารถซื้อได้ใน Etsy

- จาก Marcus ฉันได้เรียนรู้ Heraclitus เป็นใคร (มาร์คัสพูดถึงเขาบ่อยๆ) ไม่มีใครก้าวลงไปในแม่น้ำสายเดียวกันสองครั้ง เป็นหนึ่งในบรรทัดที่เขากล่าวอ้าง ช่างเป็นความคิดที่สวยงาม ฉันชอบมันมากจนเมื่อฉันอยู่ในวิทยาลัย ฉันได้เพิ่มส่วน Quote of the Week พิเศษลงในหนังสือพิมพ์ของนักเรียน—เพื่อที่ฉันจะได้ใช้มัน

- หลังจากที่ฉันอ่าน Marcus ฉันอ่าน Epictetus ทันที ( Lebell's ศิลปะแห่งการใช้ชีวิต การแปล ) จากนั้นเซเนกา จดหมายจากสโตอิก , แล้วกลับไปที่ การแปลนกเพนกวินของ Epictetus แล้วของเซเนกา เกี่ยวกับความสั้นของชีวิต . ตอนนี้เป็นเวลาสิบปีแล้ว และฉันยังคงรู้สึกเหมือนอยู่ในจุดเริ่มต้น หรืออย่างน้อยก็ยังเหลืออีกมากที่จะไป

-มันบ้าแค่ไหนที่บันทึกของ Marcus ไม่เพียงแต่จะอยู่กับเรา ก็ทำได้เช่นกัน จดหมายระหว่างเขากับครูวาทศิลป์ Cornelius Fronto ? พวกสโตอิกอาจกล่าวได้ว่าเหตุการณ์ดังกล่าวต้องชะงักงัน แต่ฉันจะบอกว่าเราโชคดีอย่างเหลือเชื่อที่มีโอกาสไม่ทำลายเอกสารเหล่านี้และกีดกันความเป็นมนุษย์ของพวกมัน

- มาร์คัสพูดถึง โลโก้ —โดยพื้นฐานแล้วพลังของจักรวาล—ซ้ำแล้วซ้ำเล่า คำนั้นดูเหมือนคุ้นเคยกับฉันเมื่อฉันอ่านครั้งแรก จากนั้นฉันก็ทำการเชื่อมต่อ Viktor Frankl นักจิตวิทยาและผู้รอดชีวิตจากความหายนะ ตั้งชื่อโรงเรียนจิตวิทยาของเขา โลโกเทอราพี

- ถึงกระนั้นฉันก็สับสนเล็กน้อยว่า โลโก้ เคยเป็น เฮย์สและนักเขียนหลายคนได้ใช้ความคล้ายคลึงกันของสุนัขที่ผูกติดอยู่กับรถเข็นเพื่ออธิบายความเชื่อมโยงของเรากับโลโก้ รถเข็น (โลโก้) กำลังเคลื่อนที่และเราถูกดึงไปข้างหลัง เรามีความหย่อนเล็กน้อยที่จะย้ายไปที่นี่และที่นั่น แต่ไม่มาก

- ฉันคิดตามสัญชาตญาณตอนอายุ 19 ฉันปฏิเสธความคิดนี้ การกำหนดล่วงหน้า? ไม่มีเจตจำนงเสรี? กรุณา. นั่นฟังดูเคร่งศาสนา เด็กๆ ในวิทยาลัยมักถูกดึงดูดให้ไม่เชื่อในพระเจ้าเพราะเสรีภาพและการเสริมอำนาจที่สื่อเป็นนัยอย่างแม่นยำ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ฉันเริ่มเข้าใจว่าเราถูกหล่อหลอมโดยบังเอิญและกองกำลังที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรามากเพียงใด ฉันรู้สึกแปลกใจที่การโต้เถียงไม่ใช่ว่าเราเป็นสุนัขที่ผูกติดอยู่กับเกวียนที่กำลังเคลื่อนที่หรือไม่ แต่เป็นเชือกที่ยาวแค่ไหน? เราต้องสำรวจและกำหนดจังหวะของตัวเองมากแค่ไหน? มาก? เล็กน้อย? เราต้องสำรวจและกำหนดจังหวะของตัวเองมากแค่ไหน?

เราต้องสำรวจและกำหนดจังหวะของตัวเองมากแค่ไหน?ภาพถ่ายผู้เขียน

รักแท้คือการรับรู้ของจิตวิญญาณ

-มาร์คัส การทำสมาธิ เต็มไปด้วยการวิจารณ์ตนเอง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก็คือให้ไกลที่สุด ไม่มีการตำหนิติเตียนตนเอง ไม่มีการชำระโทษ ไม่มีปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองจากความรู้สึกผิดหรือความเกลียดชังตนเอง การวิจารณ์ตนเองนี้คือ สร้างสรรค์ .

-มีตอนหนึ่งคือ Marcus ที่เขาพูดถึงการนั่งข้างคนมีกลิ่นตัวและหยาบคาย คงจะสองสามเดือนหลังจากที่ฉันอ่านครั้งแรกว่าฉันอยู่บนเที่ยวบินจากลองบีชไปนิวยอร์ก ฉันติดอยู่ที่ที่นั่งตรงกลาง คนข้างๆฉันน่ากลัวมาก พวกเขากำลังโอ่อ่าในพื้นที่ของฉัน พวกเขากำลังน่ารังเกียจ ฉันกำลังเคี่ยว แล้วสิ่งนี้ก็ตีฉัน: ไม่ว่าฉันจะพูดอะไรหรือปล่อยมันไป ความโกรธทั้งหมดทิ้งฉันไป ฉันกลับไปที่สิ่งที่ฉันทำ คงนึกถึงเส้นนั้น that ทุกครั้งที่ขึ้นเครื่องบิน ตอนนี้

-เพื่อเป็นการย้ำเตือนถึงผู้ชายคนนั้นและหลักการในหนังสือ ฉันก็เลยตัดสินใจซื้อ หน้าอกหินอ่อน ของมาร์คัสที่แกะสลักในปี 1840 ที่วางอยู่บนโต๊ะทำงานของผม ซึ่งผมสามารถเห็นมันได้ทุกวัน อาจเป็นงานศิลปะที่แพงที่สุดที่ฉันเป็นเจ้าของ มีราคา 900 ดอลลาร์ แต่สำหรับการเตือนความจำที่ส่งมาให้ฉันและความสงบสุขที่มีอยู่ มันคุ้มค่าทุกเพนนี คิดว่าคน 3 หรือ 4 รุ่นอาจมีเจ้าของสิ่งนี้ ว่าใครบางคนจะเป็นเจ้าของมันหลังจากที่ฉันตาย

- ปีต่อมา หนึ่งในผู้อ่านของฉันสร้างและส่งให้ฉันสองคน หน้าอกพิมพ์ 3 มิติ ของทั้งมาร์คัสและเซเนกาซึ่งนั่ง ในห้องสมุดของฉัน . ราคาถูกกว่ามากและน้ำหนักน้อยกว่ามาก แต่ก็มีผลเช่นเดียวกัน

- ฉันออกเดินทางเพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งที่ทำได้เกี่ยวกับ Marcus Aurelius เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันพบว่า เอกสารวิชาการเก่า ที่บอกว่างานเขียนของมาร์คัสเกิดจากการเสพฝิ่น—ทำไมคนอื่นถึงต้องเขียนภาพสะท้อนในสมองที่ยืดยาวออกไปเกี่ยวกับการหมุนออกจากพื้นโลกและมองดูสิ่งต่างๆ จากเบื้องบน? คำตอบก็คือเพราะว่านี่คือการฝึกแบบสโตอิกที่ย้อนกลับไปหลายพันปี (และอันที่จริง นักบินอวกาศยังสังเกตเห็นอีกหลายพันปีต่อมา) ทุกสิ่งที่ผู้คนทำยาหลอนประสาทเพื่อสำรวจ คุณยังสามารถทำในขณะที่มีสติในการตัดสิน มันต้องใช้เวลาทำงาน

- การกำหนดมาตรฐานสำหรับตนเองอย่างชัดเจนในเล่ม 10 มาร์คัสยกย่องตนเองว่าเป็นคนซื่อตรง เจียมเนื้อเจียมตัว ตรงไปตรงมา มีเหตุผล สหกรณ์. ไม่สนใจ ใน บล็อกโพสต์ในปี 2550 ฉันได้เพิ่มสิ่งต่อไปนี้สำหรับตัวเอง: เอาใจใส่ เปิด. ขยัน. ทะเยอทะยาน.

- ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับการรณรงค์ที่ยาวนานของ Peter Thiel เพื่อ แก้แค้น Gawker เมื่อต้นปีนี้ ขณะที่ฉันกำลังเขียนอยู่ บทหนึ่งจากมาร์คัสก็วิ่งกลับมาจากส่วนลึกของความทรงจำของฉัน: วิธีที่ดีที่สุดในการล้างแค้นให้ตัวเองคืออย่าเป็นแบบนั้น

-ในการเขียน The Daily Stoic ฉันต้องแยกวิเคราะห์คำพูดของ Marcus Aurelius (และผู้แปลของเขา) ในแบบที่ฉันไม่เคยทำมาก่อน ฉันชอบประโยคนี้เสมอมาว่าสิ่งที่เราต้องการอย่างหลงใหลนั้นช่างไม่สำคัญ ในการอ่านครั้งแรกของฉัน ฉันมักจะคิดว่ามันสวยงามอย่างที่เขาพูด อย่างหลงใหล จากการไตร่ตรองในภายหลัง ฉันก็ตระหนักว่าเฮย์ส/ออเรลิอุสกำลังพูดในสิ่งที่ต้องการอย่างหลงใหล ซึ่งมีความงามในตัวของมันเอง

- คุณยังได้ตระหนักถึงและเข้าใจการอ้างอิงทางประวัติศาสตร์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น ในตอนหนึ่ง มาร์คัสเขียนว่า 'เพื่อหลีกหนีจักรวรรดิ' ซึ่งเป็นรอยเปื้อนที่ลบไม่ออก ฉันรู้ว่าจักรพรรดินิยมและจักรพรรดิมีความหมายอย่างไร แต่จนกระทั่งหลาย ๆ คนอ่านในภายหลังว่าฉันเข้าใจว่าเขาหมายถึงการหลบหนีจากอุปกรณ์สำนักงานของเขา เขากำลังพูดว่า: ฉันต้องหลีกเลี่ยงการถูกเปลี่ยนแปลงและเสียหายโดยสำนักงานของฉัน ไม่ใช่พวกเราทุกคนที่มีอำนาจบริหาร แต่เราทุกคนสามารถใช้คำแนะนำนั้นได้

-เมื่อแปลให้ The Daily Stoic บรรณาธิการของเราถามเกี่ยวกับประโยคที่ Marcus พูดถึงชีวิตที่น่าสมเพชและน่าสังเวชนี้มากพอ หยุดลิงไปรอบ ๆ ! มาร์คัสจะเคยเห็นลิงไหม เธอถาม? หรือนี่คือแนวสมัยใหม่? แน่นอนว่าเขาต้องมี! อันที่จริง ลูกชายที่เป็นโรคจิตของเขาอาจจะฆ่าพวกเขาหลายคนในโคลีเซียม มาร์คัสควรจะเกลียดเกมกลาดิเอเตอร์ แต่เขาคงจะคุ้นเคยกับสัตว์ป่าแอฟริกันจำนวนมากที่น่าตกใจอย่างแน่นอน

-อีกข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ Marcus—พิสูจน์ ฉันคิดว่าเขาดำเนินชีวิตตามปรัชญาของเขา เขาได้รับเลือกให้ขึ้นครองบัลลังก์โดยเฮเดรียนซึ่งกำหนดแผนการสืบทอดตำแหน่งที่เกี่ยวข้องกับเฮเดรียนที่รับอุปถัมภ์อันโตนินุสปิอุสซึ่งเป็นบุตรบุญธรรม Marcus Aurelius ในที่สุดเมื่อมาร์คัสขึ้นครองบัลลังก์ การตัดสินใจครั้งแรกของเขาคืออะไร? เขาได้แต่งตั้งลูเซียส เวรุส น้องชายต่างแม่ จักรพรรดิร่วม เขาได้รับอำนาจบริหารอย่างไม่จำกัด และสิ่งแรกที่เขาทำคือแบ่งปันให้กับคนที่เขาไม่เกี่ยวข้องแม้แต่ในทางเทคนิคด้วยซ้ำ? นั่นคือความเอื้ออาทร .

- คำแนะนำของเขาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนั้นน่าทึ่งมาก เราเป็นเหมือนก้อนหิน เราไม่ได้อะไรเลยจากการขึ้นและไม่เสียอะไรเลยด้วยการกลับลงมา

- อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกได้ยินเกี่ยวกับชีวิตสาธารณะอีกต่อไป แม้กระทั่งกับหูของคุณเอง! คุณเลือกชีวิตนี้ เขากำลังบอกตัวเอง และนั่นหมายความว่าคุณจะไม่ต้องบ่นเกี่ยวกับมัน

- ฉันโชคดีพอ สัมภาษณ์ Gregory Hays ในปี 2550 ฉันถามเขาว่าข้อความที่เขาชอบคืออะไร เขาอ้างว่า: จำไว้ว่าสิ่งต่างๆ ผ่านไปและผ่านไปเร็วเพียงใด ทั้งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันและอนาคต การดำรงอยู่ไหลผ่านเราเหมือนแม่น้ำ: 'อะไร' ไหลคงที่ 'ทำไม' มีพันรูปแบบ ไม่มีอะไรคงที่ แม้แต่สิ่งที่อยู่ที่นี่ ความไม่มีที่สิ้นสุดของอดีตและอนาคตที่อ้าปากค้างอยู่เบื้องหน้าเรา—ช่องว่างที่ความลึกที่เรามองไม่เห็น ฉันต้องยอมรับว่าฉันพลาดความฉลาดของสิ่งนั้นในครั้งแรก แต่มันก็ติดอยู่กับฉันตั้งแต่นั้นมา

-เธอรู้รึเปล่า ว่าแอมโบรส Bierce นักเขียนยุคสงครามกลางเมืองที่น่าทึ่งและ Mark Twain ร่วมสมัยเป็นแฟนตัวยงของ Stoics หรือไม่? เห็นได้ชัดว่าปู่ย่าตายายของเขาก็เหมือนกันตั้งแต่ชื่อพ่อของเขา มาร์คัส ออเรลิอุส Bierce และลุงของเขา ลูเซียส Bierce (น้องชายและจักรพรรดิร่วมของ Marcus)

-เมื่อฉัน สัมภาษณ์ Robert Greene สำหรับ The Daily Stoic เว็บไซต์ร่วมของ ฉันประหลาดใจที่ได้ยินว่าเขาชอบข้อความเกี่ยวกับการเห็นเนื้อย่างและอาหารอื่น ๆ ต่อหน้าคุณและตระหนักในทันใด: นี่คือปลาที่ตายแล้ว นกที่ตายแล้ว หมูตาย. ขณะที่เขาอธิบายให้ฉันฟัง: ฉันพยายามจะถ่ายทอดสิ่งนั้นในการเขียนของฉัน ตัวอย่างเช่น เพื่อแยกแยะสิ่งต่าง ๆ เช่นพลังและความเย้ายวนใจและเพื่อดูองค์ประกอบที่แท้จริงในการเล่นแทนตำนานที่อยู่รอบตัวพวกเขา

- ในระหว่างการสัมภาษณ์ของเรา เขาแสดงสำเนาของ ของเขาเองให้ฉันดู การทำสมาธิ และจำการเดินทางไปแคมป์ปิ้งได้เมื่อเขาเขียนโน้ตทั้งหมดบนหน้ากระดาษ เขาได้ทำเครื่องหมาย AF ไว้ที่ชายขอบในหลายๆ อัน เป็นการย่อสำหรับ อ้วนรัก -ถึง รักในโชคชะตาของตัวเอง . ขณะที่เขาอธิบายแนวคิดนี้ หยุดหวังว่าสิ่งอื่นจะเกิดขึ้น เพื่อชะตากรรมที่ต่างไปจากเดิม ก็คือการดำเนินชีวิตแบบผิดๆ

- วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้และเป็นผู้นำคือการเป็นแบบอย่าง ฉันคิดว่านั่นเป็นเหตุผลที่ฉันชอบหนังสือของ Marcus มาก เขากำลังแสดงให้ฉันเห็นถึงสิ่งที่เป็นไปได้ อย่างที่เขาพูด ไม่มีอะไรให้กำลังใจได้เท่ากับตอนที่คุณธรรมปรากฏชัดในผู้คนรอบตัวเรา เมื่อเราถูกอาบกับมันจริงๆ

-ในการศึกษาของตัวฉันเอง ฉันได้ปฏิบัติตามคำสอนของ Marcus เสมอเพื่อมุ่งตรงไปยังที่นั่งแห่งปัญญา—ของคุณเอง โลก เพื่อนบ้านของคุณ เขายังเขียนด้วยว่าการเรียนรู้ที่จะอ่านและเขียนต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญ—และศิลปะแห่งชีวิตก็เช่นกัน สำหรับฉัน คนอย่างโรเบิร์ต กรีนเป็นนายคนนั้น และคนอย่างมาร์คัสก็เช่นกัน คุณต้องตรงไปยังแหล่งความรู้และซึมซับสิ่งที่คุณทำได้จากพวกเขา

- ระหว่างการผจญภัยที่อันตรายและอันตรายที่สุดครั้งหนึ่ง การเดินทางลงแม่น้ำแห่งความสงสัย เท็ดดี้ รูสเวลต์ นำสำเนาติดตัวไปด้วย ของ การทำสมาธิ . ฉันจะฆ่าเพื่อพลิกดูสำเนาของเขา! เขานั่งลงตอนกลางคืนและอ่านหนังสือสองสามหน้าหรือไม่? มีบันทึกที่น่าสนใจในระยะขอบหรือไม่? ข้อความที่เขาชื่นชอบคืออะไร? คำถามที่สโตอิกมากขึ้น: มีชายหญิงที่มีชื่อเสียงหรือคนสำคัญอีกกี่คนที่นั่งลงพร้อมสำเนาของมาร์คัส? และตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน หายไปและลืมไปเป็นส่วนใหญ่

-ในของฉัน ร่วมงานกับนักเขียนหนังสือขายดี และครีเอทีฟมีบรรทัดหนึ่งจากมาร์คัสที่ฉันมักจะอยากพูด: ความทะเยอทะยาน เขาเตือนตัวเอง หมายถึงการผูกความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเข้ากับสิ่งที่คนอื่นพูดหรือทำ…สติหมายถึงการผูกมัดกับการกระทำของคุณเอง การทำความดีนั้นสำคัญไฉน การรับรู้และผลตอบแทน—สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงส่วนเสริม ยึดติดกับผลลัพธ์ที่คุณควบคุมไม่ได้? นั่นเป็นสูตรสำหรับความทุกข์ยาก

- แม้จะมีสิทธิพิเศษ Marcus Aurelius มีชีวิตที่ยากลำบาก นักประวัติศาสตร์ชาวโรมัน Cassius Dio รำพึงว่ามาร์คัส ไม่ได้พบกับความโชคดีที่เขาสมควรได้รับ เพราะร่างกายไม่แข็งแรงและมีปัญหามากมายตลอดรัชสมัยของพระองค์ แต่ตลอดการต่อสู้เหล่านี้เขาไม่เคยยอมแพ้ เป็นตัวอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจให้เราคิดเกี่ยวกับวันนี้หากเราเหนื่อย ท้อแท้ หรือต้องรับมือกับวิกฤตบางอย่าง

-จากพวกสโตอิก ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดของป้อมปราการชั้นใน พวกเขาเชื่อว่าป้อมปราการแห่งนี้ปกป้องจิตวิญญาณของเรา แม้ว่าเราอาจมีความเปราะบางทางร่างกาย แม้ว่าเราอาจอยู่ในความเมตตาของโชคชะตาในหลาย ๆ ด้าน แต่โดเมนภายในของเราไม่สามารถเข้าถึงได้ ดังที่มาร์คัสกล่าวไว้ (ซ้ำแล้วซ้ำเล่า) สิ่งต่างๆ ไม่สามารถสัมผัสจิตวิญญาณได้

-หลังการเลือกตั้งประธานาธิบดีปี 2551 ฉัน จำการเชื่อมต่อ ช่วงเวลาที่น่าสอนของโอบามาเกี่ยวกับเรื่องอื้อฉาวของสาธุคุณไรท์และวิธีที่แสดงให้เห็นหลักการของมาร์คัสในการเปลี่ยนสิ่งกีดขวางกลับหัวกลับหาง ดังที่โอบามากล่าว การเปลี่ยนสถานการณ์เชิงลบให้เป็นเวทีที่สมบูรณ์แบบสำหรับการกล่าวสุนทรพจน์เกี่ยวกับเชื้อชาติ เขาจะพลาดโอกาสสำคัญในการเป็นผู้นำ เป็นสิ่งที่ฉันพยายามนึกถึงในชีวิตของตัวเองในฐานะเจ้านายและในฐานะพ่อที่กำลังจะเป็นพ่อ

-บิล เบลิชิก บอกผู้เล่นของเขา : ทำหน้าที่ของคุณ Marcus ทำให้ชัดเจนว่างานนั้นคืออะไร: อาชีพของคุณคืออะไร? ที่จะเป็นคนดี

- มาร์คัสเป็นนักเขียนที่สวย สามารถค้นหาความงามในสถานที่แปลก ๆ ได้ ในตอนหนึ่ง เขายกย่องเสน่ห์และเสน่ห์ของกระบวนการของธรรมชาติ ก้านของเมล็ดพืชที่สุกแล้วก้มต่ำ คิ้วขมวดของสิงโต โฟมที่หยดออกมาจากปากหมูป่า ในฐานะนักเขียน ฉันได้เรียนรู้มากมายจากทักษะนี้ของเขา ในฐานะบุคคล ฉันได้เรียนรู้มากขึ้น คือการแสวงหาความยิ่งใหญ่ในทุกที่และทุกที่

- ถึงจุดหนึ่ง Marcus บอกตัวเองให้หลีกเลี่ยงมิตรภาพที่ผิดพลาดในทุกกรณี ฉันคิดว่าเขาพูดถูก แต่เราก้าวต่อไปได้: จะเป็นอย่างไรหากเราถามถึงช่วงเวลาที่เราเป็นเท็จ ของเรา เพื่อน?

- มาร์คัสชี้ให้เห็นอยู่เสมอว่าจักรพรรดิผู้มาก่อนเขาแทบจะจำไม่ได้ในอีกไม่กี่ปีต่อมาได้อย่างไร สำหรับเขา นี่เป็นเครื่องเตือนใจว่าไม่ว่าเขาจะพิชิตได้มากเพียงใด ไม่ว่าเขาจะทำเจตจำนงของเขาต่อโลกมากแค่ไหน มันก็เหมือนกับการสร้างปราสาทบนทราย—ในไม่ช้าจะถูกลมแห่งกาลเวลาพัดพาไป เช่นเดียวกับเรา

- น่าสนใจว่า การทำสมาธิ ประกอบด้วยคำพูดและข้อความสั้น ๆ จากนักเขียนคนอื่น ในทางที่มันเป็นจริงๆ หนังสือธรรมดาของมาร์คัส (และเขาก็เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันรักษาตัวเองไว้) หนึ่งในรายการโปรดของฉันคือ Marcus ที่อ้างถึงประโยคที่หายไปจาก Euripides: คุณไม่ควรให้สถานการณ์ใด ๆ ที่จะปลุกความโกรธ เพราะพวกเขาไม่สนใจเลย

- ฉันได้พูดคุยเล็กน้อยเกี่ยวกับ แนวโน้มที่จะทำงานหนักเกินไป และบังคับ ทำ. Marcus มีคำเตือนที่ดี: ในการกระทำของคุณ อย่าผัดวันประกันพรุ่ง ในการสนทนาของคุณ อย่าสับสน ในความคิดของคุณอย่าหลงทาง ในจิตวิญญาณของคุณ อย่านิ่งเฉยหรือก้าวร้าว ในชีวิตของคุณ อย่ามัวแต่ทำธุรกิจ

-มาร์คัสเป็นหนึ่งในนักเขียนกลุ่มแรกๆ ที่พูดถึงแนวคิดเรื่องสากลนิยม โดยบอกว่าเขาเป็นพลเมืองของโลก ไม่ใช่แค่ในกรุงโรมเท่านั้น ซึ่งเป็นความคิดที่น่าสนใจและน่าประทับใจ…เมื่อพิจารณาจากหน้าที่การงานของเขาก็คือ พลเมืองคนแรก แห่งกรุงโรม.

- มาร์คัสมีความรับผิดชอบมากมาย เช่นเดียวกับผู้มีอำนาจบริหาร เขาตัดสินคดี ได้ยินคำอุทธรณ์ ส่งทหารไปรบ แต่งตั้งผู้บริหาร อนุมัติงบประมาณ มีตัวเลือกและการกระทำของเขามากมาย เขาเขียนข้อเตือนใจนี้ให้กับตัวเองซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความเป็นชายที่เขาเป็น: อย่าละเลยหน้าที่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะตัวเย็นชาหรือร้อนรน มึนงง หรือพักผ่อนอย่างเพียงพอ ถูกดูหมิ่นหรือยกย่อง แม้จะตายหรือถูกกดดันก็ตาม ตามความต้องการอื่นๆ

-ในหนังสือเล่มแรกของ การทำสมาธิ , Marcus ขอบคุณ Rusticus ที่สอนให้เขาอ่านอย่างถี่ถ้วนและไม่พอใจกับความเข้าใจอย่างคร่าวๆ ในภาพรวม และไม่เห็นด้วยกับผู้ที่มีจำนวนมากที่จะพูดเกี่ยวกับบางสิ่งอย่างรวดเร็วเกินไป เป็นเครื่องเตือนใจสำหรับเราในโลกของสื่อที่วุ่นวายนี้ของผู้โกหกและศิลปินไร้สาระ อย่าพอใจกับความประทับใจเพียงผิวเผิน อย่ามีปฏิกิริยา ทราบ.

- Marcus ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับ Stoics อย่างไร? เราไม่แน่ใจนักแต่เรารู้ว่าเขาได้สำเนาของ Epictetus จาก Rusticus (และที่จริงแล้ว Rusticus อาจให้บันทึกของเขาเองจากการเข้าร่วมการบรรยายของ Epictetus) จำนวนของ หนังสือเล่มโปรดของฉัน มาหาฉันจากครูของฉัน อันที่จริงฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับ Stoics โดย ขอให้หมอดรูว์แนะนำหนังสือ . เขาแนะนำใคร? อีปิกเตตัส.

- มาร์คัสเขียนว่า อย่าคร่ำครวญเรื่องนี้และอย่ากระวนกระวายใจ เตือนให้นึกถึงคำขวัญของรัฐบุรุษอีกคนหนึ่ง นายกรัฐมนตรีอังกฤษ เบนจามิน ดิสเรลี: อย่าบ่น อย่าอธิบาย

- นานก่อนการอภิปรายสมัยใหม่เกี่ยวกับการพูดกับตัวเอง มาร์คัสเข้าใจแนวคิดที่ว่า จิตใจของคุณจะมีรูปร่างเหมือนสิ่งที่คุณคิดอยู่เสมอ

- ณ จุดหนึ่ง มาร์คัสบอกว่าอย่าทำอะไรที่เรากังวลว่าอาจจะอยู่ 'หลังประตูที่ปิด' พูดง่ายแต่ทำยาก ใครบ้างจะไม่อายหากบัญชีอีเมลของพวกเขารั่วไหลหรือการทะเลาะวิวาทกับคู่สมรสของพวกเขาถูกเปิดเผยต่อสาธารณะ เราทุกคนทำสิ่งต่าง ๆ ในที่ส่วนตัวซึ่งเราจะไม่ทำต่อหน้าคนอื่น ซึ่งเป็นความคิด/แบบทดสอบที่ดีในการประเมินพฤติกรรมของเราก่อนที่เราจะลงมือทำอะไรบางอย่าง

-ในเล่มที่ 6 เราพบว่าหนึ่งในกำลังใจที่แข็งแกร่งที่สุดที่มาร์คัสมอบให้ตัวเอง เขาพูดโดยพื้นฐานแล้ว: ถ้าคนอื่นทำอย่างนั้น – มันเป็นไปได้อย่างมนุษย์ปุถุชน หากเป็นไปได้อย่างมนุษย์ปุถุชน แน่นอนว่าคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน

- ฉันพบในช่วงหลายปีที่ผ่านมาว่า ความหึงหวงเป็นอารมณ์ที่เป็นพิษ . เราต้องการอย่างมากในสิ่งที่คนอื่นมีจนเราสูญเสียความสุขของสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว Marcus เสนอวิธีแก้ปัญหา: อย่าใส่ใจในสิ่งที่คุณไม่มี…แต่ให้นับพรที่คุณมีจริง ๆ และคิดว่าคุณจะปรารถนาสิ่งเหล่านั้นมากน้อยเพียงใดหากสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ของคุณอยู่แล้ว

- มาร์คัสเตือนตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าความโกรธและความเศร้าโศกทำให้สถานการณ์เลวร้ายแย่ลงเท่านั้น การโกรธที่มีคนหยาบคายกับคุณนั้นไม่ได้ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย—มันทำให้รู้สึกไม่สบายใจ การเสียใจที่คุณสูญเสียบางสิ่งไปไม่ได้ทำให้สิ่งนั้นกลับมา มันทำให้รู้สึกสูญเสียเกินจริง มันเหมือนกับกฎข้อแรกของหลุม: เมื่อคุณอยู่ในหลุมเดียว ให้หยุดขุด

-เมื่อฉัน บนพอดคาสต์ของ Tim Ferriss ฤดูร้อนนี้ ฉันได้เรียนรู้ว่าเขามีคำพูดที่ฉันโปรดปรานจาก Marcus ติดอยู่ในตู้เย็นของเขา: เมื่อถูกกระทบกระเทือน ให้เปลี่ยนกลับเป็นตัวเองในทันทีโดยหลีกเลี่ยงไม่ได้ และอย่าเสียจังหวะมากเกินกว่าที่คุณจะช่วยได้ คุณจะเข้าใจความกลมกลืนได้ดีขึ้นถ้าคุณกลับไปทำต่อ

-สิ่งที่น่าเศร้าเกี่ยวกับ Marcus, as, นักวิชาการคนหนึ่งเขียนว่า one ปรัชญาของเขา ซึ่งเกี่ยวกับการอดกลั้น หน้าที่ และการเคารพผู้อื่น ถูกละทิ้งอย่างน่าสังเวชโดยแนวพระราชดำริที่เขาเจิมไว้เมื่อตาย อย่างที่บอก ลูกชายที่แย่มากของ Marcus เป็นเครื่องเตือนใจที่สำคัญว่าไม่สำคัญว่าคุณจะทำงานได้ดีแค่ไหน ถ้าคุณละเลยหน้าที่ของคุณที่บ้าน...

- เราเป็นสิ่งที่เราทำซ้ำๆ อริสโตเติลกล่าว ดังนั้น ความเป็นเลิศจึงไม่ใช่การกระทำ แต่เป็นนิสัย สโตอิกเสริมว่าเราเป็นผลผลิตจากความคิดของเรา (เช่น ความคิดที่เป็นนิสัยของคุณ ก็จะเป็นลักษณะของจิตใจของคุณด้วย อย่างที่ Marcus กล่าวไว้)

- มาร์คัสเตือนตัวเองอย่างสม่ำเสมอให้กลับไปสู่ช่วงเวลาปัจจุบันและจดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเขา ความคิดที่จะนำเสนอนี้ดูเหมือนตะวันออกมาก แต่แน่นอนว่ามันเป็นศูนย์กลางของลัทธิสโตอิกด้วยเช่นกัน ติดอยู่กับสถานการณ์ที่เขาบอกตัวเองและถามว่า ทำไมสิ่งนี้ถึงทนไม่ได้? ทำไมฉันจะทนไม่ได้ คุณจะอายที่จะตอบ ได้.

-ใน การทำสมาธิ เราพบแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์ที่สุดวิธีหนึ่งเมื่อมองหามุมมอง: เรียกดูรายชื่อผู้ที่รู้สึกโกรธอย่างแรงในบางสิ่ง: ที่มีชื่อเสียงที่สุด โชคร้ายที่สุด เกลียดที่สุด อะไรก็ตาม: ตอนนี้ทั้งหมดอยู่ที่ไหน ควัน ฝุ่น ตำนาน...หรือแม้แต่ตำนาน ในที่สุดเราทุกคนก็จะจากไปและถูกลืมอย่างช้าๆ เราควรมีความสุขกับช่วงเวลาสั้นๆ ที่เรามีบนโลกนี้—อย่าเป็นทาสของอารมณ์ที่ทำให้เราทุกข์ใจและไม่พอใจ

*****

ขอฝากบทเรียนสุดท้ายไว้หนึ่งบทเรียน อันที่จริง มันคือบทเรียนที่เราเลือกปิด to The Daily Stoic ด้วย. มาร์คัสเป็นนักอ่านตัวยงอย่างชัดเจน เขาจดบันทึกมากมายและศึกษาปรัชญาอย่างลึกซึ้งอย่างชัดเจน ทว่าเขาก็ใช้ขั้นตอนที่ไม่ปกติในการเตือนตัวเองให้วางทุกสิ่งไว้

หยุดเพ้อเจ้อ! เขาเขียน. คุณไม่น่าจะอ่านสมุดบันทึกของคุณเองหรือประวัติศาสตร์โบราณหรือกวีนิพนธ์ที่คุณรวบรวมเพื่อเพลิดเพลินในวัยชราของคุณ หมกมุ่นอยู่กับจุดประสงค์ของชีวิต ทิ้งความหวังที่ว่างเปล่า ช่วยเหลือตัวเอง—ถ้าคุณดูแลตัวเองเลย—และทำในขณะที่คุณสามารถทำได้

ถึงจุดหนึ่งเราต้องหยุดอ่าน นำคำแนะนำทั้งหมดจาก Marcus และ all สโตอิกอื่นๆ กันและดำเนินการ ดังที่เซเนกากล่าวไว้ ถ้อยคำจึงกลายเป็นผลงาน

นั่นคือสิ่งที่ฉันพยายามทำในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา เพื่อสลับไปมาระหว่างการอ่านกับการทำ ฉันไม่สมบูรณ์แบบ ฉันไม่ได้ไกลอย่างที่ฉันต้องการ แต่ฉันกำลังก้าวหน้า

ฉันหวังว่าคุณเช่นกัน

Ryan Holiday เป็นนักเขียนที่ขายดีที่สุดของ The Daily Stoic: 366 การทำสมาธิเกี่ยวกับปัญญาความเพียรและศิลปะแห่งการใช้ชีวิต . เยี่ยมชม เว็บไซต์ Daily Stoic สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและลงทะเบียนฟรี แพ็คเริ่มต้น Stoic 7 วัน Day . เขาเป็นบรรณาธิการใหญ่สำหรับผู้สังเกตการณ์ และคุณสามารถ สมัครรับโพสต์ของเขาทางอีเมล via . เขาอาศัยอยู่ในออสติน เท็กซัส

บทความที่คุณอาจชอบ :