อยู่คนเดียวดีกว่าอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงUnsplash / Xavier Sotomayor ฉันพยายามเป็นเวลาหลายเดือน ฉันทำจริงๆ เขารู้ว่ามันทำให้ฉันเสียใจมากเพียงใดที่ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนสำคัญ อย่างไรก็ตาม เขายังคงปรากฏตัวขึ้น 12 นาทีหลังจากที่ภาพยนตร์ที่จำหน่ายหมดแล้วเริ่มต้นขึ้นโดยที่ไม่มีตั๋วอยู่ในมือ จากนั้นเขาก็ทำให้ฉันรู้สึกแปลกแยกในมื้อเย็นขณะพูดคุยกับพ่อครัวและแม่บ้านด้วยภาษาที่ฉันไม่ได้พูดอีก 10 นาที เพื่อเพิ่มการดูถูกอาการบาดเจ็บ เขาสั่งอาหารเรียกน้ำย่อยที่เขารู้ว่าฉันแพ้ ลูกค้าใหม่ของฉันพูดราวกับว่าไม่มีฉันอยู่ในโลกของเขา
นี่คือคนที่คุณมีความสัมพันธ์กับ? ฉันถาม.
ใช่. อืม… เขาก็เลยตอบไปว่า
แล้วมันได้ผลกับคุณอย่างไร? ฉันถาม.
มันไม่ใช่. ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ตอบสนองความต้องการของฉัน ฉันแค่ไม่แน่ใจว่าฉันต้องการจะเดินออกไป เธอตอบ
ความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุดในโลกไม่ได้ถูกทอดทิ้ง มันติดอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่ตรงกับความต้องการของคุณ
ความโศกเศร้าไม่ได้เลวร้ายเท่ากับการติดอยู่กับความสัมพันธ์ที่ทำร้ายคุณ เมื่อใจสลาย ไปต่อได้ แต่การอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผิดจะทำให้คุณบอบช้ำทุกวันไปตลอดชีวิต
ทำไมเราถึงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้เราไม่พอใจ? ทำไมเรายังให้คนที่ไม่รู้จะให้ต่อไปทำไม? และทำไมเราถึงปรับพฤติกรรมที่ไม่ดี?
ความรักทำให้เราโง่
ความรักปิดระบบสามัญสำนึกของเราและหมุนความเพ้อฝันของเรา มันทำให้เราเชื่อในสิ่งที่เรารู้ว่าใครบางคนสามารถเป็นได้มากกว่าที่พวกเขาเป็น ความรักทำให้เรามองไม่เห็นสิ่งที่เราไม่ต้องการเห็น มันฝังหัวของเราไว้บนพื้นทรายในขณะที่คู่ของเรากำลังอาบแดดบนชายหาดกับผู้หญิงข้างบ้าน
แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง การต่อสู้เพื่อความรักจะทำให้คุณถูกทำร้าย ฟกช้ำ และถูกทุบตีกับพื้น คุณพูดว่าฉันไม่สามารถทำเช่นนี้ได้อีกต่อไป? คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อถึงเวลาต้องจากไป?
ต่อไปนี้คือระเบิดความจริง 9 ข้อที่สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะถึงเวลาหรือไม่:
1. เพียงเพราะคุณรักใครซักคนไม่ได้หมายความว่าเขาเหมาะกับคุณ
การผูกมัดกับคนผิดอาจเป็นหายนะ สิ่งเหล่านี้อาจยอดเยี่ยมบนกระดาษ แต่คุณมีอุดมคติ วิสัยทัศน์ ความฝัน และจริยธรรมเหมือนกันหรือไม่? คุณจะเติบโตไปด้วยกันหรือวิถีชีวิตของคุณดึงคุณออกจากกัน? หากคุณไม่ได้อยู่บนเส้นทางเดียวกัน ความสัมพันธ์จะพังทลายลง รู้ว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่คุณต้องการ ถ้ามันไม่ได้อยู่ตรงหน้าคุณก็ถึงเวลาเดินหน้าต่อไป
2. ถ้าพวกเขาไม่สามารถพบคุณบนฟลอร์เต้นรำ พวกเขาไม่สามารถเต้นรำกับคุณได้
หุ้นส่วนคือทุกสิ่ง พวกเขาสามารถพบคุณครึ่งทางได้หรือไม่? พวกเขาสามารถทำงานที่จำเป็นในการมีความสัมพันธ์กับคุณได้หรือไม่? ถ้าพวกเขาไม่สามารถเป็นพันธมิตรกับคุณแล้วทำไมพวกเขาถึงอยู่ที่นั่น? การรักใครสักคนไม่เพียงพอ หากเขาทำให้ชีวิตคุณยากขึ้น ให้เดินจากไป คุณจะเต้นกับคนที่ไม่ยอมขึ้นฟลอร์เต้นรำกับคุณได้อย่างไร?
3. หากคุณต้องการให้แตกต่างเพื่อที่จะรักพวกเขา ให้เดินจากไป
ปล่อยให้คนอื่นเป็นอย่างที่พวกเขาเป็นและหากพวกเขาเป็นใครไม่ได้ผลสำหรับคุณ ให้ดำเนินการต่อไปตามนั้น แต่จงซื่อสัตย์กับตัวเอง คุณไม่สามารถเปลี่ยนคนอื่นได้ คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองได้เท่านั้น ถ้าคุณอยากให้ใครเปลี่ยน คุณไม่ได้รักเขา คุณต้องการให้พวกเขาเป็นคนอื่น รักพวกเขามากพอที่จะปล่อยให้พวกเขาเป็นอย่างที่พวกเขาเป็นและเดินจากไป
4. หากคุณสูญเสียความสัมพันธ์ ให้เดินจากไป
หากคุณไม่รู้ว่าคุณแยกใครออกจากความสัมพันธ์แล้ว ให้เดินจากไป ตัวตนของคุณไม่ได้เกิดจากความสัมพันธ์ หากการคิดว่าการอยู่คนเดียวเป็นเรื่องที่น่ากลัวจนทำให้คุณหยั่งรากลึกในความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพอใจ ให้เดินจากไป คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุขก่อนที่คุณจะมีความสุขในความสัมพันธ์ ให้พื้นที่กับตัวเองเพื่อจดจำว่าคุณเป็นใคร
5. หากการอยู่ทำให้สิ่งเลวร้ายลง ให้เดินจากไป
หากความคับข้องใจและข้อโต้แย้งเพียงบานปลาย แสดงว่าคุณกำลังดำเนินความสัมพันธ์ลงสู่พื้น ให้โอกาสคู่ของคุณได้ยินสิ่งที่คุณพูดไปแล้ว การเรียกร้องให้มีคนได้ยินคุณจะปิดพวกเขาลงเท่านั้น ใช้เวลาว่าง กระจายความรู้สึกเชิงลบเพื่อให้สถานการณ์สามารถรักษาตัวเองได้
6. หากคุณกำลังพยายามที่จะได้สิ่งที่คุณต้องการจากพวกเขาแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาให้สิ่งที่สามารถทำได้ ให้เดินจากไป
ความต้องการจะไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการของคุณ หากคุณไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาให้ ให้เดินออกไป คุณไม่สามารถทำให้คนอื่นให้ในสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถให้คุณได้ สิ่งที่คุณทำได้คือบอกพวกเขาถึงสิ่งที่คุณต้องการแล้วถอยกลับ ถ้าให้ได้ก็จะให้ ถ้าไม่ให้ก็ถอยไป
7. ถ้าคุณกลายเป็นคนขัดสน ให้เดินจากไป
หากคุณต้องการให้สถานการณ์แตกต่างออกไปเพื่อที่จะมีความสุข ให้เดินจากไป เมื่อคุณอยู่ในที่ที่ไม่สบายใจ คุณจะกลายเป็นคนขัดสน มันไม่เคยทำงาน ความต้องการนั้นกำลังสร้างอุปสรรคในการรับสิ่งที่คุณต้องการ หยุดมอบอำนาจให้กับคู่ของคุณ เริ่มให้ตัวเองในสิ่งที่คุณต้องการ หยุดพักจากความสัมพันธ์เพื่อจำไว้ว่าคุณเป็นคนเดียวที่คุณต้องการ
8. เมื่อคุณยังคงพูดแต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ให้เดินจากไป
หากคำพูดของใครไม่สอดคล้องกับการกระทำของพวกเขา ให้เดินจากไป เมื่อพวกเขาบอกสิ่งหนึ่งกับคุณและทำอย่างอื่นอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่พวกเขาบอกคุณนั้นไม่เป็นความจริง ให้เวลาและพื้นที่กับพวกเขาเพื่อให้สอดคล้องกับความตั้งใจของพวกเขา ในระหว่างนี้ ให้เอาตัวเองออกจากสมการโดยเดินออกไป
9. เมื่อรู้สึกไม่ดีอีกต่อไปให้เดินจากไป
เมื่อคนที่คุณนั่งตรงข้ามไม่ได้ทำให้ใจคุณเต้นอีกต่อไป หรือเมื่อคุณอยู่ที่ร้านอาหารกับใครสักคนและคุณอยากอยู่บ้านกินไอศกรีมกับแมวของคุณ หรือเมื่อวิ่งหนี รู้สึกดีกว่าอยู่เฉยๆ ฟัง ตัวเอง. อย่าพยายามบังคับให้มันแตกต่าง อย่าทำให้ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่มันไม่ใช่ ยอมรับและใช้พื้นที่ หากความสัมพันธ์นั้นมีไว้สำหรับคุณ ความสัมพันธ์ก็จะเริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง แต่คุณไม่สามารถไปจากที่นี่ได้ อารมณ์ของคุณเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนที่สุดว่าสิ่งใดใช้ได้ผลและไม่ได้ผล
การปล่อยวางความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพอใจเป็นการยอมรับว่าคุณต้องการดีขึ้น การอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพอใจคือโทษประหารชีวิต บางอย่างต้องเปลี่ยนไปเพื่อให้ดีขึ้น จงกล้าหาญและทำการเปลี่ยนแปลงนั้น การเดินออกไป คุณจะได้รับความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นเมื่อคนรักของคุณทำงาน หรือคุณจะได้คนรักที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณจะชนะโดยสูญเสียสิ่งที่ไม่ได้ผลสำหรับคุณ ทุกครั้งที่คุณพร้อมที่จะเดิน เส้นทางใหม่ของคุณรอคุณอยู่
Donnalynn ตั้งอยู่ในเมืองนิวยอร์ก ผู้เขียน บทเรียนชีวิต ทุกสิ่งที่คุณปรารถนาที่ได้เรียนรู้ในโรงเรียนอนุบาล เธอยังเป็นโค้ชชีวิตที่ชาญฉลาดที่ผ่านการรับรอง บล็อกเกอร์ที่สร้างแรงบันดาลใจ ( etherealwellness.wordpress.com ) นักเขียนและนักพูด ผลงานของเธอได้รับการแนะนำใน เสน่ห์ , iHeart Radio Network และ Princeton Television เว็บไซต์ของเธอคือ ethereal-wellness.com . สามารถติดตามเธอได้ที่ ทวิตเตอร์ , อินสตาแกรม , LinkedIn , Facebook และ Google+
