ถ่านกัมมันต์เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับพิษและการใช้ยาเกินขนาดในโรงพยาบาล แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่ดีสำหรับKirsty TG/Unsplash ถ่านกัมมันต์อาจฟังดูเหมือนถ่านอัดแท่งที่ใช้ย่างแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอทดอก หรือแม้แต่บล็อกหรือแท่งไม้ที่ศิลปินใช้วาด แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ถ่านกัมมันต์เป็นตัวช่วยในการรักษาซึ่งเป็นส่วนสำคัญของห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทั่วโลก และในปัจจุบันนี้ ถ่านกัมมันต์กำลังประสบกับการฟื้นคืนชีพเมื่อผู้คนเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้
ถ่านกัมมันต์ เกิดจากการเผาแหล่งคาร์บอน เช่น ถ่านหิน ไม้ หรือกะลามะพร้าว (มะพร้าวเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการบำบัดตามธรรมชาติ) เมื่อถูกความร้อน อุณหภูมิสูงจะกำจัดออกซิเจนทั้งหมดออกจากแหล่งกำเนิดและทิ้งสารที่มีรูพรุนเปิดอยู่นับล้านไว้เบื้องหลัง รูขุมขนเหล่านี้สามารถดักจับสารพิษและสารเคมีออกจากร่างกายผ่านกระบวนการทางเคมีที่เรียกว่าการดูดซับ ซึ่งสิ่งหนึ่งผ่านเข้าไปในอีกสิ่งหนึ่ง ดังนั้นแทนที่จะดูดซับและย่อยถ่านกัมมันต์ของร่างกาย ถ่านกัมมันต์จะถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างง่ายดายพร้อมกับสารพิษทั้งหมดที่เกาะติดอยู่
ถ่านกัมมันต์เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับพิษและการใช้ยาเกินขนาดในโรงพยาบาล แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่ดีสำหรับ ตรวจสอบการใช้งานที่บ้านห้ารายการที่ฉันโปรดปรานสำหรับส่วนผสมที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้
ฟอกสีฟัน
การทำความสะอาดฟันด้วยถ่านอาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่จริงๆ แล้วถ่านกัมมันต์เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ . ถ่านกัมมันต์จะทำความสะอาดฟันโดยการจับที่คราบพลัคและเศษอาหารมื้อค่ำในคืนสุดท้ายที่หลงเหลือด้วยกล้องจุลทรรศน์จุลทรรศน์จนทำให้เกิดคราบ
เพื่อให้รอยยิ้มของคุณสดใสขึ้น ให้เช็ดแปรงสีฟันเปียกแล้วจุ่มลงในผงถ่านกัมมันต์ แปรงฟันตามปกติด้วย TLC เพิ่มเติมเล็กน้อยบนบริเวณที่เปื้อน ล้างให้ดีจนน้ำลายใส คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ทุกวัน การแปรงฟันสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว คำเตือน: เนื่องจากถ่านกัมมันต์ทำให้เกิดคราบบนผ้าและยาแนว โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปกป้องเคาน์เตอร์ พื้น และเสื้อผ้าของคุณก่อนที่จะใช้
อัพเกรดกิจวัตรความงามของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ
ขอบคุณความสามารถของถ่านกัมมันต์ในการดึงสารพิษและน้ำมันส่วนเกิน มันวิเศษมากที่เอาขยะออกจากรูขุมขนของคุณและทำหน้าที่เป็น รักษาสิวแบบธรรมชาติ ที่ไม่ทำให้ผิวแห้งเหมือนตัวเลือกยาอื่นๆ
หนึ่งในทรีตเมนต์มาส์กหน้าที่ฉันชื่นชอบคือการผสมผสานถ่านชาร์โคลหนึ่งแคปซูลกับเจลว่านหางจระเข้สองช้อนชา ผสมให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ปล่อยให้แห้งแล้วล้างออกให้สะอาดเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดสิวได้อย่างปลอดภัย ทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อฟื้นฟูผิวของคุณและคลายการอุดตันของรูขุมขน หรือใช้ส่วนผสมเดียวกันนี้ในการรักษาสิวเฉพาะจุด
หลังจากที่คุณได้เติมความสดชื่นให้กับผิวแล้ว คุณยังสามารถยกล็อคที่ปวกเปียกและมันเยิ้มได้อีกด้วย หากผมของคุณชั่งน้ำหนักด้วยสารตกค้างของผลิตภัณฑ์ ถ่านกัมมันต์สามารถขจัดสิ่งตกค้างและเพิ่มปริมาตรได้ เพียงเติมผงถ่านกัมมันต์หนึ่งช้อนชาลงในแชมพูตามปกติแล้วสระผมตามปกติ ถ่านจะดึงน้ำมันส่วนเกินออกมา ทำให้ผมเรียบเป็นมันเงา
ให้ระบบย่อยอาหารของคุณหยุดพัก
วันหยุดเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับงานเลี้ยงขนาดใหญ่และงานเลี้ยงค็อกเทล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะดื่มด่ำกับระบบย่อยอาหารมากเกินไป แต่ถ่านกัมมันต์ส่งเสริมระบบย่อยอาหารให้มีสุขภาพดีขึ้นโดยขับสารพิษที่อาจทำให้เกิดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและสร้างภาระที่เป็นพิษต่อร่างกายของเราในที่สุดนำไปสู่การพัฒนาของ รั่วดี . ไม่ว่าจะเป็นจากสารเคมีในน้ำ ยาฆ่าแมลงและสารกันบูดในอาหารของเราหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป ถ่านกัมมันต์จะกดปุ่มรีเซ็ต เพิ่มพลังงาน ปรับปรุงการทำงานของจิตใจ และช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นโดยรวม
ในการทำความสะอาดทางเดินอาหาร ให้ใช้ถ่านกัมมันต์ 10 กรัม 90 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อเป็นเวลาสองวัน ในระหว่างการทำความสะอาด ให้กินผลไม้และผักออร์แกนิก เนื้อที่เลี้ยงด้วยหญ้าและปลาป่า และดื่มน้ำมาก ๆ
เป็นยาแก้พิษจากสารเคมีและอาหารเป็นพิษ
ถ่านกัมมันต์นั้นยอดเยี่ยมในการกำจัดสารพิษและสารเคมีที่อาจกลืนเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาดหรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ สารประกอบอินทรีย์ ยาฆ่าแมลง สารฟอกขาว และปรอทส่วนใหญ่จะจับกับพื้นผิวของถ่านกัมมันต์ ทำให้สามารถกำจัดได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
หากคุณสงสัยว่าเป็นพิษ (ยาเกินขนาด) คุณควรโทร 911 ทันที แต่คุณสามารถเริ่มผูกพิษได้ในระหว่างนี้ สำหรับผู้ใหญ่ ถ่านกัมมันต์ 50 ถึง 100 กรัมเป็นถ่านมาตรฐาน ในขณะที่เด็กแนะนำให้ใช้ 10 ถึง 25 กรัม
คุณยังสามารถใช้ถ่านกัมมันต์เพื่อบรรเทาอาการท้องร่วงหากคุณเป็นโรคอาหารเป็นพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการคลื่นไส้และท้องร่วงเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา ผู้ใหญ่ควรรับประทาน 25 กรัม เด็กควรได้รับ 10 กรัม
บรรเทาก๊าซและท้องอืด
มื้อโปรดของคุณติดแก๊สหรือ a ท้องอืด ? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย (และกลิ่น!) ได้อย่างปลอดภัยด้วยถ่านกัมมันต์ เมื่อรับประทานก่อนรับประทานอาหาร ถ่านกัมมันต์สามารถจับกับผลพลอยได้จากอาหารที่ผลิตก๊าซ ซึ่งช่วยป้องกันก๊าซในลำไส้และช่วยให้คุณรับประทานอาหารที่คุณชอบได้โดยไม่ต้องกังวลกับผลที่ตามมา
ครั้งต่อไปที่คุณวางแผนจะกินอะไรที่อาจทำให้คุณหน้าซีด ให้นำถ่านกัมมันต์ 500 มก. ไปดื่มน้ำเต็มแก้วก่อน 90 นาที 90 นาที จากนั้นดื่มน้ำอีกแก้วหนึ่งเพื่อให้ถ่านเข้าสู่ระบบของคุณและสามารถเกาะติดได้ องค์ประกอบที่ผลิตก๊าซ
โน้ตตัวสุดท้าย
เมื่อกลืนกินถ่านกัมมันต์ ต้องแน่ใจว่าได้ดื่มน้ำปริมาณมากเสมอ และเนื่องจากถ่านกัมมันต์อาจรบกวนการดูดซึมสารอาหาร อาหารเสริม และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ของร่างกาย คุณจึงควรใช้เวลา 90 นาทีถึงสองชั่วโมงก่อนอาหาร อาหารเสริม หรือยาเสมอ
Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS เป็นแพทย์ด้านเวชศาสตร์ธรรมชาติ นักโภชนาการทางคลินิก และนักเขียนที่มีความมุ่งมั่นที่จะช่วยให้ผู้คนใช้อาหารเป็นยาได้ดี เขาเพิ่งเขียนเรื่อง 'Eat Dirt: ทำไมลำไส้รั่วอาจเป็นสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพของคุณและห้าขั้นตอนที่น่าแปลกใจในการรักษาโรคนี้' และเขาดำเนินการหนึ่งในเว็บไซต์สุขภาพธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุดในโลกที่ http://www.DrAxe.com . ติดตามเขาบน Twitter @DRJoshAxe
